うつ病 下園壮太 プチ認知療法 評判や感想レビュー中

下園さんのプチ人治療法にはうつ病を克服するために必須のポイントが盛り込まれています。治るか治らないかは、このポイント次第です。

産後うつ 治療


下園壮太さんのホームページには、プチ認知療法を実践した人たちから寄せられた体験談が紹介されています。




どうすればうつを克服することができるのかということが分かりました。

「自分がカウンセリングを受けている感覚」になれる内容です。

本当に役立つ情報をありがとうございました!





彼らの声にあるように、うつ病は、あなたに問題があったわけではなく、

発病する条件が整ってしまうと、誰でもかかってしまう病気です。



逆に言えば、正しい治療法さえ実践すれば、大変な努力をすることなく症状は改善してしまうもので、

頑張らなくてよいし、自分で自分のことを責める必要は全くありません。


自分で自分の心の負担を軽くしてあげれば、みるみるうちに、

うつ病が治っていきます。




病院に通ったり、薬を飲み続けることなく、自宅で映像を見るだけで症状をどんどん改善していくにはこちら








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矢作祐介

うつ 克服 方法 感想

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プチ認知療法は、カウンセリングを何度も受けることがないし、薬を使うこともないため、

心身ともに負担になることが全くありません。


映像をただ見流すだけで、内容を理解しようとか、全部最後まで見ようとか、努力をする必要がなく、

途中で疲れたり、気持ちが沈んできたら、そこでやめても大丈夫です。



自分のできる範囲でちょっとの勇気を出していくだけでよいので、あなたも、今以上に症状を悪化させることがありません。


自宅のソファーに座って、ただ映像を見るだけで、↓のような悩みがなくなっていくんです。




■毎日がつらくてたまらない

■毎日襲ってくる不安におびえている

■誰にもわかってもらえないが、不安に悩まされていたりする

■めまいがしたり、吐き気をもよおす時がある。








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うつ状態 回復させる治療法 評価

プチ認知療法の考案者 下園壮太さんは、防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜されているほどのカウンセラーで、

今の日本の心療医師の中では最も予約が取れないと言われています。



元々は、陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員にメンタルヘルスの指導を行っていたので、

過酷な現場で働く自衛隊員の心を支える人たちを教育する立場にいたわけですから、

彼が持つ技術や知識というのは、国が認めているようなものです。


そんな彼のやり方ならば、あなたも↓のような結果を手に入れることができるんじゃないでしょうか。




■こんな自分を見守ってくれた身内、友人への恩返しができる。

■死を意識せずに、生きている今を楽しむことができる。

■仕事に復帰しても楽しく続けられる

■辛い苦しみから抜け出すことができる





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