メニュー
バトン流し×4(シューズ×2、スパイク×2)
バトン練×5(もらう×2、渡す×3)
パワーマックス×1
感想
東大競技会で足を痛めてしまって競技会後1週間まともに練習出来ず、その後は審判講習会、風邪ということもあり久しぶりの練習となってしまいました。とても寒く、足はまだ違和感があることもありMAXで走れなかったのは残念です。バトンで稲葉に追いつかなかったのが稲葉が沖縄で調子を上げたのか自分が遅いのかしっかり見極めたいところです。
足はまだ調子が良くないのですがシーズンに向けての冬からの体作りがとりあえずいい感じにまとまってきました。
冬の間は体重の増加を気にせず筋トレを続け、春先から減量という形にしたのですが上半身の使い方が昔よりよくなった気がします。やっと現役時よりいい状態になれたかもしれません。
残りの一週間は目標値に足りない分の減量と足の回復にすべてを費やして6大戦でベストな状態で走れるようにしたいと思います。試合に出させていただくので必ず得点に絡めるような走りをします。100mは決勝進出、ベスト更新、関カレ標準切りを目指していきます。現在は実力不足のため実力でトップ選手と走る機会を獲得できないのでこの6大戦という機会を大事にしたいと思います。経験値は大きくつめると思います。4×100mリレーは立教には絶対勝ってあわよくば明治を食う戦いをしたいと思います。41秒台は出したいと思います。この前の東大競技会では酷いタイムを出してしまい、他大に舐められたということなので見返すようなリレーをしたいです
ようやくシーズンが始まったので頑張っていきましょう。また1年間よろしくお願いします
次はゆきやに回します。次は更新してくれるでしょう
バトン流し×4(シューズ×2、スパイク×2)
バトン練×5(もらう×2、渡す×3)
パワーマックス×1
感想
東大競技会で足を痛めてしまって競技会後1週間まともに練習出来ず、その後は審判講習会、風邪ということもあり久しぶりの練習となってしまいました。とても寒く、足はまだ違和感があることもありMAXで走れなかったのは残念です。バトンで稲葉に追いつかなかったのが稲葉が沖縄で調子を上げたのか自分が遅いのかしっかり見極めたいところです。
足はまだ調子が良くないのですがシーズンに向けての冬からの体作りがとりあえずいい感じにまとまってきました。
冬の間は体重の増加を気にせず筋トレを続け、春先から減量という形にしたのですが上半身の使い方が昔よりよくなった気がします。やっと現役時よりいい状態になれたかもしれません。
残りの一週間は目標値に足りない分の減量と足の回復にすべてを費やして6大戦でベストな状態で走れるようにしたいと思います。試合に出させていただくので必ず得点に絡めるような走りをします。100mは決勝進出、ベスト更新、関カレ標準切りを目指していきます。現在は実力不足のため実力でトップ選手と走る機会を獲得できないのでこの6大戦という機会を大事にしたいと思います。経験値は大きくつめると思います。4×100mリレーは立教には絶対勝ってあわよくば明治を食う戦いをしたいと思います。41秒台は出したいと思います。この前の東大競技会では酷いタイムを出してしまい、他大に舐められたということなので見返すようなリレーをしたいです
ようやくシーズンが始まったので頑張っていきましょう。また1年間よろしくお願いします
次はゆきやに回します。次は更新してくれるでしょう