1: フォーエバー ★ 2020/06/27(土) 18:39:58.41 ID:ieCmySuR9

J-WAVEで放送中の番組『STEP ONE』のワンコーナー「MUSIC+1」(ナビゲーター:サッシャ・増井なぎさ)。6月23日(火)のオンエアでは、新曲『風に吹かれて』を6月24日(水)にリリースした女優で歌手の福原 遥が登場。自粛期間中の過ごし方や新曲にかける想い、大好きな料理について語った。

【画像】福原 遥の手料理はこちら

自粛期間中は“尻トレ”をしていた
まず、福原は新型コロナウイルス感染症における自粛期間の過ごし方について語った。

福原:今もお家にいるって感じですけど、お家で筋トレしたり……。
サッシャ:筋トレ!? 最もしなさそうなイメージだけど(笑)。
福原:あまり得意ではなかったんですけど、ずっと家にいるとどんどん体がブクブクになっていくので、ランニングとか、お尻を鍛えてみようと思って。尻トレ(お尻の筋トレ)を毎日150回くらいして、汗をかいていました。
サッシャ:尻トレってどういうトレーニング?
福原:寝転がってお尻を持ち上げて、下ろすことをただひたすらやります。
サッシャ:ブリッジみたいな感じ?
福原:そうです。それをずっとやっていました。
サッシャ:尻トレの成果は出てますか?
福原:出てます! なんか、ちょっといいんじゃないかって思って(笑)。

6/27(土) 18:04配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/a7cc08506637643accb1b7f5da86b21f929eb516?page=1

https://livedoor.blogimg.jp/uwasainfo/imgs/6/6/66b821dd.jpg

https://livedoor.blogimg.jp/uwasainfo/imgs/1/2/128f0905.jpg





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3: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:40:52.31 ID:1Edr6Hlt0

橋本豚奈との違いよ


29: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:58:20.32 ID:yFfXCjar0

>>3
いまどうなってるか、怖くて見れないな(笑)


4: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:40:55.53 ID:bcAtoikG0

尻きたぁ


6: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:42:37.33 ID:fZW9VUp00

かわいいよなあ


13: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:45:51.41 ID:x9mQpRJG0

まいんさん


14: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:46:24.60 ID:rMv7tkz30

愛じゃない方かよ(´・ω・`)


17: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:47:42.39 ID:V2nj+QE20

マインちゃんは本当にかわいらしかった
こいつは別人だろwww


19: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:51:33.32 ID:C4P7k9HN0

どこぞのブクブク太ったドラム缶に聞かせてやれ


20: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:53:36.01 ID:sCYRuTjL0

時々小池里奈とごっちゃになる


21: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:54:04.55 ID:+PIVn1V30

ゴリゴリ
ゴリ推しすんならちゃんと露出しなきゃダメだろ。


26: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 18:56:07.30 ID:89hR6wpd0

子供の頃はめちゃくちゃ可愛かったな


31: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:00:35.75 ID:OPxmIhkH0

アニソン界の大型新人


32: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:01:36.58 ID:C4P7k9HN0

>>31
アニメ業界じゃもう10年選手だろ


34: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:06:52.54 ID:m8shv6CO0

顔がゴツくなってきた
声は相変わらず天使なんだが


45: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:56:47.42 ID:z8ZL5kW60

>>34
>顔がゴツくなってきた
>声は相変わらず天使なんだが

お前のわがままボディをなんとかしろよ


36: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:13:21.88 ID:ecnYJHrG0

お尻あげは腹も背中も鍛えられるしいい運動だね


38: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:23:17.00 ID:beQcc2lA0

環奈も少しは見習え


39: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 19:24:41.95 ID:fYrIuYt90

まいんちゃん松本まりかと似すぎてる


49: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:06:38.17 ID:AU++4Mbc0

それYouTubeで頼む


53: 名無しさん@恐縮です 2020/06/27(土) 20:18:45.85 ID:StdK6ZpS0

これだけやっていて擦り切れ感がないのが凄い


引用元: ・【芸能】福原 遥、「毎日150回」も続けたトレーニングとは? [フォーエバー★]