1: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 09:44:01.54 ID:0+7OuZBOd

クランクイン前に筋トレをジムで、ストレッチはピラティスで分けてトレーニングをしました。

ジムでは105kgのバーベルを膝まで持ち上げるデッドリフトを。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8bafed53b803425889c90a351835819345ef8985

undou_deadlisft_woman











2: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 09:45:26.19 ID:BFD31cRNH

ドーベル?


3: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 09:53:00.72 ID:AhmtLTt40

エッチ


4: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 09:57:56.51 ID:WmjZ5Dsu0

デッドリフト床引きで105kg?

女ならかなり強いほうなのか?


5: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 09:58:59.32 ID:3mARAEUB0

ワイ(2m20cm150kgデッド300kg)「ほーん、で?」バキバキバキ


6: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:00:06.12 ID:/3vH9fXU0

女でベンチプレス105kgならめちゃくちゃすごい

そんなやつみたことないわ


7: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:01:08.13 ID:rLKo2qgk0

どうせハーフデッドやろ
床引きで105kgなら相当すごい





8: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:02:27.46 ID:jQvTGolx0

>>7
床引きで105kgって男でもそんな簡単にできるもんじゃないの?


12: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:04:52.15 ID:rLKo2qgk0

>>8
ある程度鍛えてないと無理やな


14: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:07:29.95 ID:79BBORLb0

>>8
男でも初めてやって100できたらかなりすごい少なくともベンチプレスよりは重量扱いやすい


9: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:02:36.61 ID:x8x03BM50

なんで女優は年取るとみんな持ち上げられるバーベルの重さ自慢し始めるんだよ


10: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:02:38.05 ID:Zjqwkiwf0

反町「🥰」


11: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:04:49.16 ID:YHStyM/V0

背が高くて腕長いとデッドリフトは有利らしいね。で、ベンチプレスは背が高くて腕も長いと不利


13: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:06:42.78 ID:GJ40GjLB0

ベンチプレスかと思ってびびった


15: それでも動く名無し 2024/02/23(金) 10:08:07.14 ID:Ywyva6rW0

>>13
女でベンチプレス100とか化け物で草








引用元
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1708649041/