1: 湛然 ★ 2025/11/12(水) 06:52:41.08 ID:uNOcac6M9

柴咲コウ　「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは　「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質
[ 2025年11月11日 21:39 ] スポニチアネックス
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/kiji/20251111s00041000297000c.html

柴咲コウ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/jpeg/20251111s10041000267000p_view.webp
柴咲コウのインスタグラム（＠ko_shibasaki）から
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/jpeg/20251111s10041000269000p_view.webp

俳優の柴咲コウが11日、自身のインスタグラムを更新した。

柴咲はストーリーズに「今後一年の主食が決定　豆乳春雨麺」とつづり春雨を箸上げする写真を投稿。

続けて「週5は食べます」とどハマりぶりを強調。「高タンパク　低糖質　食物繊維　ビタミンB12」と美容に役立つ栄養素を記した。


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57: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:27:55.13 ID:BxC5NQv70

>>1
ビーフンじゃダメですか？


75: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:44:53.31 ID:cKT6Wk1/0

>>57
ビーフン旨いな！


3: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:53:41.24 ID:skA2oVMC0

美味いものは糖質でできている


4: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:53:54.04 ID:WAMfeNW20

年取ったらこういうのでいいのかも


6: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:54:13.35 ID:qMNpdmt00

ISSAと結婚したんだっけ？


7: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:54:25.56 ID:RvpUIHh/0

そんなもんで腹膨れんやろ


8: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:56:01.45 ID:7JhbIeHM0

一年だけなんだ


9: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:56:43.41 ID:9CtYeQI10

もうちょい美味そうに撮影してくれよ


10: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:56:49.14 ID:YA6UBGlF0

春雨は飽きる


12: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:06.88 ID:AHBHHQzF0

こういのってガチで飽きるから続かないな
ちょっと嫌だなって思うんじゃなくて口に含むと吐き気がするようになる


13: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:18.65 ID:S6JcPxXk0

春雨こんな入ってて低糖質なん？いいね


14: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:25.42 ID:PWDhEJeD0

色んなもん食えよw


15: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:57:53.26 ID:bT/Q3l8O0

春雨カロリー高いからなぁ


19: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:59:05.52 ID:svD7pnUC0

春雨より蒟蒻麺にでもしたら？


21: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 06:59:45.91 ID:aLQn4aTJ0

なんでも偏りすぎるのは良くないのだよ


22: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:00:29.54 ID:X8BwhWzT0

食べ物然りバランス良くが重要


23: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:00:30.28 ID:5v9fcuIF0

カロリーは同じでも他の麺より歯ごたえがあるのがいいんやろうな


24: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:02:00.76 ID:0qzaan9Y0

柴咲コウは意識高い人
中谷美紀は意識の高さより上にいる人


25: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:02:26.01 ID:AyfUOFAT0

嫁に似ている


30: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:07:34.09 ID:cysGOPmQ0

カロリー少なくしたら老いを食い止めるように見えるが、長い目で見れば代謝が悪くなって老けるぞ

>>25
ぅらゃましぃ


36: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:13:32.21 ID:IrBiTOdL0

>>30
代謝悪くなるのに若い頃と同じ量食べるから太るんだけどね

摂らなすぎるのも良くないけど


28: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:05:37.16 ID:xVEnjwhZ0

柴咲コウちゃんには隠れた熊本名物の太平燕(タイピーエン)をオススメしたい


31: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:09:48.65 ID:tftoOb6u0

春雨って低糖質だっけ？


39: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:14:03.01 ID:TOOZriv40

思い込み激しいとしか思えない

ＳＮＳ見てないけど
春雨はじゃがいも原料で高糖質低タンパクって今日から数日叩かれるんだろうな


43: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:18:18.56 ID:udXJlk6r0

春雨は不健康だよな
デンプンはまあいいとして加工度が高いわ


44: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:18:23.88 ID:wlQRIfS70

誰が何をするにしてもいちいち文句が止まらんよなお前らｗ


49: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:23:55.23 ID:bdolBnea0

>>44
間違ったダイエット知識は広まっちゃダメだからな


46: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:20:29.17 ID:LAzYvP3y0

春雨を使うなよ
糖質０麺を使うべきだろ


48: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:22:56.55 ID:bdolBnea0

豆乳は脂質高いからだめじゃね？


50: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:23:58.70 ID:OvPidigP0

豆乳ねぇ
イソフラボンもけっこうヤバいんだけどね


59: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:28:09.65 ID:B2E1let90

>>50
豆腐とか納豆を食べる習慣がないなら取ったほうが良い


51: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:25:21.36 ID:DWmhynGV0

春雨を麺の代わりにするレシピ多いけど
あんま美味しく感じないんだよな





52: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:25:34.29 ID:OIfzkA4g0

痩せてて肌綺麗だし真似しちゃうわな


54: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:26:56.16 ID:lc4Qq4H/0

まったく同じだわ


56: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:27:46.44 ID:GuaYAZtC0

そんな美味しいのか


60: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:29:03.44 ID:DWmhynGV0

お前らの言うこと聞いてるととり胸肉と玄米ご飯ぐらいしか食えなくなるな


61: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:31:07.91 ID:rt3aaiZS0

はるさめ食べたいって思った事無いのが問題だ


63: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:32:30.07 ID:0qzaan9Y0

日本は大豆食品に囲まれてるし蕎麦があるからな


64: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:33:15.35 ID:meUXdofv0

週5？ドハマリしてんなら毎日食えるやろ


65: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:33:29.29 ID:4tOwW6oo0

絶対飽きる


66: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:33:52.48 ID:LHbSpgWo0

コオロギとか言い出すのかと思ってドキドキした(笑)


73: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:41:00.39 ID:MNcI7Fd40

春雨って消化はいいのかな
そんなに食べたら詰まりそう


74: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:41:49.84 ID:nf3VFfyE0

食事はバランス良く食いなされ


77: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:48:09.01 ID:+eoUNsrU0

どうせ、グルテンフリーとかで小麦食わないとかやってるんだろな、意識高いからな


79: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:51:01.66 ID:QkdYt5rd0

美しいお顔
100点


81: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:51:50.87 ID:Ov30zsGM0

春雨ラーメンとかあるけど


82: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:54:00.94 ID:MMNvySEb0

春雨って低糖質か？
でんぷんの塊だぞ


85: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:58:28.61 ID:3hBtBFna0

春雨って裏見ると別に低カロリーじゃないのに低カロリー扱いされてるよね


89: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:01:17.24 ID:+8xRyzlh0

>>85
味がないのはゼロカロリーって思ってそうな感じ


98: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:07:20.93 ID:VWfXb/640

>>85
糸コンやシラタキ、トコロテンと勘違いしてる人が一定数いるからな(´･ω･｀)


86: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 07:59:01.17 ID:+oj4jnPW0

クッキーとか3日くらいかけて食うけど週3で食ってることになるのかな？


88: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:00:00.81 ID:YbdevSqi0

米離れだね


90: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:02:09.25 ID:oVFy9Suw0

こんなんじゃ摂取カロリー足りなくってガリガリになるわ
女性はガリガリが美容体重らしいが


100: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:08:15.32 ID:UAzJMCF80

>>90
主食って言ってんだろ！
主菜にステーキ、ハンバーグ、唐揚げなど食うんだろ


91: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:02:50.32 ID:nQDIW9io0

寒天で作った麺ならもっとヘルシーに食えるんじゃない


93: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:04:00.91 ID:3eur9FOW0

バトルロワイヤルが全盛期だったな


95: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:04:20.33 ID:VWfXb/640

春雨はコンニャクと違ってローカロリーじゃないから勘違いするな？


96: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:05:53.04 ID:eYyTlPDs0

透明だから低糖質だと思ってんだろ


97: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/12(水) 08:06:04.23 ID:VWfXb/640

まぁ、主食と言ってるんだから
米やパンと同じぐらいカロリーが無いと主食とは言えないか








引用元
https://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1762897961/-100






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