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朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!
 
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2016年01月11日

【朝食フルーツでやせる!】ひじきにはほとんど鉄分がない!!

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■朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!■

Vol.701 2016.01.11

〜ダイエットに成功する正しい知識と方法があります〜

http://www.cocoro-karada.net/

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毎度ありがとうございます。後藤さえこです。

3連休最終日ですね。

いかがお過ごしですか?

寒い日が続いていましたが、天気は良くて良かったです。


さて、つい先日ちょっと衝撃的事実を知りましたので紹介します。

鉄分が豊富だと言われている「ひじき」ですが、

なんと鉄分がほとんどないそうです!

文部科学省が5年ぶりに発表した

「日本食品標準成分表」に記載されているので噂ではありません。

なぜ以前は鉄分豊富だったのに急に鉄分がない

とされてしまったのでしょうか。

その理由は鍋です。

ひじきの鉄分は調理する鍋の鉄だったんです!

昔は鉄製の鍋が多かったので、鉄分が豊富だったんです。

最近はステンレスの鍋が多いので、鉄分がほとんどないとか。

このことを踏まえ、成分表も鍋と料理法によって鉄分が違います。

日本食品標準成分表2015年版
http://goo.gl/65zlHY


ひじきは鉄分豊富だと思っていたので、衝撃な事実でしたね。

ひじきだけに頼らず、色んな食材から栄養を摂取したいですね!


◆朝食フルーツダイエットに関して無料配布レポートで詳しく解説しています◆


「これまでフルーツを食べる習慣がなかったけれど、

積極的にフルーツを食べるようになったら日々のエネルギーが変わりました!」


朝食フルーツ習慣をスタートさせて一気に毎日が元気になったと実感されます。


朝食をフルーツに変えたら体調が良い、疲れにくい!

朝食フルーツ習慣は素晴らしい健康の習慣です。


痩せる体の土台作りはフルーツから。

旬のフルーツをどんどん朝食に召し上がってくださいね!


無料配布レポート、好評配信中です。


フルーツダイエットを開始する前にそのやせるメカニズムを理解しましょう。


http://www.freeinfocenter.net/muryo/gen.cgi?pg=index&id=20160111




最後まで読んでくださりありがとうございました。




■編集後記

今日は成人の日です。

ニュースでは全国各地の成人式の様子が流れていますね。

東京都練馬区の成人式では、「としまえん」で行われ

振袖姿でジェットコースターに乗っている写真がニュースになっていました。

若い人には色んな夢を持って頑張ってほしいですね!

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全10回にわたりフルーツダイエットの方法をご紹介。フルーツで劇的に人生が変わるとしたら・・・無料でアドバイス差し上げます。

(例:朝尾)
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プロフィール
預言カフェ
1979年東京都生まれ。
29歳。夫が一人。大学卒業後、銀行システム会社、自動車部品メーカーのOLを経て退職。数年前までどこにでもいる事務員でした。退職後、メールマガジンを書き始め、現在は3400名の読者を抱えるまでに成長。夫婦で旅行しながら、旅先で仕事もこなします。仕事場は自宅のリビング。ベランダが見える南向きの部屋は太陽が差し込み、眠くなることもしばし。そこでノートパソコンを開き、メルマガを書き、メールを返し、ときにアイディアを練ります。食べることが大好きな女性に健康なダイエットをガイドすることがライフワーク。葉山、羽田、春日井、北海道、沖縄で暮らすことを計画中。

おいしい上に、楽しい。最強のダイエットプログラム。フルーツダイエット公式ホームページで人生変えたダイエット体験記を公開中。
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有機野菜ブッフェはたくさん食べても元気になるね。
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シンガポール・ラッフルズプラザホテルのブッフェはフルーツにトッピングも。
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東京リッツカールトンホテルにて旦那さんより誕生日サプライズ。
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長崎空港で旅の連れを待ち合わせ。
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長崎・霧降りの滝を見ました。
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超能力喫茶あんでるせん。今年2回も行きました。
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宝地図を作成しました。わたしの未来がここにあります。

朝食フルーツ体験者の声

朝食フルーツダイエットを始めて、一番驚いたのは、お通じがとても良くなったことです。初めは、朝フルーツだけだとお腹が空いちゃうかなーと思いましたが、全然そんなことなくランチまで元気に活動できました。主人や子供達も一緒にやっています。主人も胃腸の調子が良くなり、長男のニキビが減り、肌がきれいになりました。この情報を教えてくれた、さえこさんに家族全員、感謝しています。

堅田不二子様(愛知県名古屋市)

私は後藤さえこさんのマニュアルを実践する前は、朝起きても疲れていて、朝食もいっぱい食べていました。最も太っていたときで70キロ以上ありました。何とかしなければという思いで、このマニュアルを購入しました。提案されている方法は誰でもできるとてもシンプルなものでした。まず、朝を変えました。それだけで、エネルギーの違いを感じることができました。朝起きても疲れなくなりました。「これは!」と思い、提案された方法に従って生活した結果、約10キロやせることができました。それ以上にうれしかったのは、毎日朝起きるとエネルギーが高く、疲れずに、気分よく朝を迎えることができていることです。本当にありがとうございます!

若林秀典様(群馬県伊勢崎市)

朝フルーツ、すごく良いですね!ボクは消防士をやっていますが朝フルーツを取り入れる前は、「それだけじゃ体がもたいんじゃないか?」という思いがあったんですが、実際は訓練をバリバリやってもまったく問題ないですね。

逆に疲れにくくなったし常にベスト体重を維持する事ができています。朝フルーツ、もうやめられません。後藤さん、本当にありがとうございます。

日色幸生様(千葉県匝瑳市)

全ての恵みに感謝出来ます。食べ物の本来もつ、色、味、においなど、自分自身の全てで新たに感じる事が出来ます。そして何より身体が元気になる!!全ての人にオススメです。

小林尚美様(長野県長野市)

以前の私は、朝起きれませんでした。2度目はもちろん、人に起こされても気がつかない。もちろん目覚ましの効果もありません。通常の睡眠では疲れが取れなかったのです。さえこさんに、この手法をおしてもらってからは、そもそも体が疲れにくくなり、少しの睡眠時間でも、体力が維持出来るようになりました。今では朝4時半から散歩できるくらいです。さえこさんに出会わなければ一生知り得ない情報でした。いつも感謝しています。

増谷和生様(兵庫県たつの市)

朝フルーツダイエットを3月の初めからスタートして現在4.5キロ減です。体質も変化してきたのか、6、7年前から悩まされていた春先の花粉症が今年は軽く、薬ものむことなく過ごせました。

このダイエットに出会えて自分をみつめ直すことが出来たと思います。今では子供2人も私を見て朝フルダイエットを始めました。これからもライフスタイルとしてこのダイエットを続けて、心も体もきれいを目指します!!

西村和枝様(千葉県八千代市)

その他の体験者の声はこちらからどうぞ。心とからだを元気にするダイエット



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