このブログの一番人気記事

◆◆◆朝食フルーツダイエットの方法◆◆◆

メールマガジンも発行しています。
メルマガ登録 ID: 0000155708
朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!
 
バックナンバー powered by まぐまぐトップページへ
残念ながら携帯メールアドレスではまぐまぐのメールマガジンは登録できません。携帯電話をお持ちの方はこちらのQRコードからアクセスください。

2012年02月06日

【朝食フルーツでやせる!】食べることでストレス解消していませんか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■朝食をフルーツにして1ヶ月で10キロやせる方法!■

Vol.496 2012.02.06

〜ダイエットに成功する正しい知識と方法があります〜

http://www.cocoro-karada.net/

☆★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆


毎度ありがとうございます。後藤さえこです。

先週は各地で大雪が降りましたね。

名古屋では13年ぶりの氷点下5度、関ヶ原では積雪69cmで史上3位を記録しました。

寒い日はこれからも続くようなので、体調管理には十分注意して下さいね。



さて、突然ですが、ストレス解消法はありますか?

ストレス解消が「食べること」ではありませんか?

「食べること」が唯一のストレス解消法になっていたら、それは問題です。


以前の私もストレス解消法は、「食べること」でした。

食べることは、手っ取り早くすぐに快楽へ自分を持っていくことができます。

今はコンビニエンスストアは24時間営業ですので、

何か食べたければ、すぐ手に入ります。


手っ取り早く自分を満たすために食べる、

なかなかやせない人はそのような傾向があります。


ストレスを食べること以外で発散する方法を身につけるようにしましょう。

例えば、

・睡眠を充分にとる

・趣味の時間を作る

・気の合う好きな人と過ごす

・思い切って休暇を取り、遠くに旅行に行く

など、できるだけ多くの防衛策を用意しておくことで過食を防ぎます。


食べること以外でストレスを発散する方法を探してみましょう。


◆朝食フルーツダイエットに関して無料配布レポートで詳しく解説しています◆

みかんの美味しい冬にこそ、朝食フルーツ習慣を始めましょう!

冬に取れるフルーツは、他の季節に比べると数が多く、特にみかんなどの柑橘系が多いのが特徴です。

みかんはビタミンCが豊富で風邪予防にもなります。


痩せる体の土台作りはフルーツからです。

旬のフルーツをどんどん朝食に召し上がってくださいね!

無料配布レポート、好評配信中です。

フルーツダイエットを開始する前にそのやせるメカニズムを理解しましょう。

http://www.freeinfocenter.net/muryo/gen.cgi?pg=index&id=20120206



■編集後記

先日のニュースで、最近の就職企業説明会では大学1、2年生も参加するようになってると伝えていました。

まだ入学したばかりなのにすごいですね。

また、岩波書店の応募条件には新たに「岩波書店(から出版した)著者の紹介状あるいは社員の紹介があること」を掲げ、事実上、縁故採用への方針を示しています。

採用側の方針も以前と変わってきているようです。

就職難と言われる時代ですが、学生には自分の就きたい職に就いて欲しいです。

無料メールセミナー会員受付中

全10回にわたりフルーツダイエットの方法をご紹介。フルーツで劇的に人生が変わるとしたら・・・無料でアドバイス差し上げます。

(例:朝尾)
mail
プロフィール
預言カフェ
1979年東京都生まれ。
29歳。夫が一人。大学卒業後、銀行システム会社、自動車部品メーカーのOLを経て退職。数年前までどこにでもいる事務員でした。退職後、メールマガジンを書き始め、現在は3400名の読者を抱えるまでに成長。夫婦で旅行しながら、旅先で仕事もこなします。仕事場は自宅のリビング。ベランダが見える南向きの部屋は太陽が差し込み、眠くなることもしばし。そこでノートパソコンを開き、メルマガを書き、メールを返し、ときにアイディアを練ります。食べることが大好きな女性に健康なダイエットをガイドすることがライフワーク。葉山、羽田、春日井、北海道、沖縄で暮らすことを計画中。

おいしい上に、楽しい。最強のダイエットプログラム。フルーツダイエット公式ホームページで人生変えたダイエット体験記を公開中。
Photo

フルーツダイエット
有機野菜ブッフェはたくさん食べても元気になるね。
フルーツダイエット
シンガポール・ラッフルズプラザホテルのブッフェはフルーツにトッピングも。
フルーツダイエット
東京リッツカールトンホテルにて旦那さんより誕生日サプライズ。
フルーツダイエット
長崎空港で旅の連れを待ち合わせ。
フルーツダイエット
長崎・霧降りの滝を見ました。
フルーツダイエット
超能力喫茶あんでるせん。今年2回も行きました。
フルーツダイエット
宝地図を作成しました。わたしの未来がここにあります。

朝食フルーツ体験者の声

朝食フルーツダイエットを始めて、一番驚いたのは、お通じがとても良くなったことです。初めは、朝フルーツだけだとお腹が空いちゃうかなーと思いましたが、全然そんなことなくランチまで元気に活動できました。主人や子供達も一緒にやっています。主人も胃腸の調子が良くなり、長男のニキビが減り、肌がきれいになりました。この情報を教えてくれた、さえこさんに家族全員、感謝しています。

堅田不二子様(愛知県名古屋市)

私は後藤さえこさんのマニュアルを実践する前は、朝起きても疲れていて、朝食もいっぱい食べていました。最も太っていたときで70キロ以上ありました。何とかしなければという思いで、このマニュアルを購入しました。提案されている方法は誰でもできるとてもシンプルなものでした。まず、朝を変えました。それだけで、エネルギーの違いを感じることができました。朝起きても疲れなくなりました。「これは!」と思い、提案された方法に従って生活した結果、約10キロやせることができました。それ以上にうれしかったのは、毎日朝起きるとエネルギーが高く、疲れずに、気分よく朝を迎えることができていることです。本当にありがとうございます!

若林秀典様(群馬県伊勢崎市)

朝フルーツ、すごく良いですね!ボクは消防士をやっていますが朝フルーツを取り入れる前は、「それだけじゃ体がもたいんじゃないか?」という思いがあったんですが、実際は訓練をバリバリやってもまったく問題ないですね。

逆に疲れにくくなったし常にベスト体重を維持する事ができています。朝フルーツ、もうやめられません。後藤さん、本当にありがとうございます。

日色幸生様(千葉県匝瑳市)

全ての恵みに感謝出来ます。食べ物の本来もつ、色、味、においなど、自分自身の全てで新たに感じる事が出来ます。そして何より身体が元気になる!!全ての人にオススメです。

小林尚美様(長野県長野市)

以前の私は、朝起きれませんでした。2度目はもちろん、人に起こされても気がつかない。もちろん目覚ましの効果もありません。通常の睡眠では疲れが取れなかったのです。さえこさんに、この手法をおしてもらってからは、そもそも体が疲れにくくなり、少しの睡眠時間でも、体力が維持出来るようになりました。今では朝4時半から散歩できるくらいです。さえこさんに出会わなければ一生知り得ない情報でした。いつも感謝しています。

増谷和生様(兵庫県たつの市)

朝フルーツダイエットを3月の初めからスタートして現在4.5キロ減です。体質も変化してきたのか、6、7年前から悩まされていた春先の花粉症が今年は軽く、薬ものむことなく過ごせました。

このダイエットに出会えて自分をみつめ直すことが出来たと思います。今では子供2人も私を見て朝フルダイエットを始めました。これからもライフスタイルとしてこのダイエットを続けて、心も体もきれいを目指します!!

西村和枝様(千葉県八千代市)

その他の体験者の声はこちらからどうぞ。心とからだを元気にするダイエット



Yahoo!Google株式会社エンジェルハートケーキバイキング卓球ユニフォーム
フルーツダイエット