今日の筋トレ

2017年09月25日 Posted in トレーニング with 1 Comment

今日は調子が良かったので全メニューをこなしました

クリーンで扱える重量が少し増えました
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今日の筋トレ

2017年09月20日 Posted in トレーニング with 0 Comment

今日は時間がなかったのでスクワットをして終わりました。 Read More

今日の筋トレ

2017年09月15日 Posted in with 0 Comment

なかなかふくらはぎの筋肉痛が取れないので今日はスクワットを重点的にしました Read More

今日の筋トレ

2017年08月29日 Posted in トレーニング with 0 Comment

今日は非常に満足できました Read More

今日の筋トレ

2017年08月24日 Posted in トレーニング with 0 Comment

また膝が痛み出したので今日はふくらはぎを集中的に鍛えました

ジャンプ力もほぼ元に戻りつつあります Read More

今日の筋トレ

2017年08月21日 Posted in with 0 Comment

盆休みで若干訛っていたのか体が重く感じました

以下コメレス

alexさん
5、6年くらいに結構このブログ見ていて、ふと思い出して検索したらまだしっかり更新されていて驚きました。
永遠の19歳ですね笑

モチベーション保てるのが素直にすごいです。応援してます


ありがとうございます

ダンクができるようになるまで更新をやめません Read More