2017年03月14日 Posted in トレーニング with 0 Comment
テニスボールダンクに成功しました。
この下から2番目の取っ手は、地面からの高さがちょうど3.05mです。
残念ながらダンクに成功したのはこの1回だけでしたが、およそ9ヵ月で4cmくらい伸びたと思います。
現在のジャンプ力はおよそ85cmです。
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2017年02月24日 Posted in トレーニング with 0 Comment
今日はいつもやっている準備運動に加えて10分ほど50m往復ダッシュを行ってからジャンプ力を計測しましたが、前回よりさらに1cmくらい高く飛べました。
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2017年02月21日 Posted in トレーニング with 0 Comment
今日は特に体調が良かったわけでもないのですが普段より飛べました。
10分程度ジョギングしただけでしたが夏頃に記録した最高到達点に届きました。
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2017年02月20日 Posted in 動画 with 0 Comment
最近はやや演出寄りになってきたダンクコンテストですが、今年は身体能力で攻めるダンクが多かったですね。
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