帰宅なう

2011年03月30日 Posted in 日記 with 0 Comment

今日滋賀県から帰ってきました。

安土城跡に行ったりしました。

明日は関西大の入学式です。

あと近々このブログは移転する予定です。

受験勉強中に考えたトレーニングアイテムとかバーベルラックとかいろいろ作らなければならないので4月はかなり忙しくなりそうです。


コメントどうもです

たいとさん
今、中1です

ジャンプアタックを始めてまだ間もないんですが、14Kgのダンベル1つを持って初級編のところをやっています

ストレッチをいつやればいいのかとか、とにかくいろいろおしえてください!

ネットにかきこむのも初めてなので文も面白み無いですがお願いします!


何度もすみません。

ジャンプアタックを始めて1週間がたつのですが、ジャンプ力が全然上がりません。

負荷が小さ過ぎるのでしょうか? それとも去年、3日続けてやめて、を2回くらい繰り返したせいでしょうか?

いきなりどうしていいかわかりません

どなたでもいいので教えてください 


ちょっと長くなりそうなので後日書きます

あとジャンプアタックは最低1ヶ月はやったほうがいいです。

僕の場合、月曜日と水曜日と金曜日にやったり、月曜日と木曜日にやったりと、体調や回復具合を見て調整してます。


ヤナギさん
とにかく腹まわりの肉が落とせません。ジャンプするのに無駄な肉は百害あって一利なし。そんなわけでアドレス頂けないでしょうか?

僕は携帯電話を持っておりませんので...

キングJさん
バスケしてたころ、ダンクできるように何度もジャンプの練習してました。
なつかしーです。
おいらは結局、できなかったけど、がんばってください・・・・。

ありがとうございます。

がんばります


亜美菜jpさん
沖縄の中学生さん
とある中二 さん
べべすたさん
ナオキングさん

ありがとうございます
一緒にがんばりましょう!





3ヶ月ほど筋トレを休みましたが、見事に筋肉が落ちました(笑)

駅まで歩くだけで筋肉痛になります。

さてジャンプ力はどのくらい落ちたのだろうか。。。

↓すごいダンク



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