足の疲労が異常

2015年09月22日 Posted in トレーニング with 0 Comment

コメレス

レイヴンさん

その番組ではランジ以外にハイスナッチ１１０㎏を軽々とあげてましたね・・・。
トッシーさんもスナッチ、クリーンなどの種目を取り入れていますか？

やろうと思ったことはあるんですが危なかったのでやめました

ほとんどやったことがないですね




以下日記

数日前に90kgでジャンプランジをやりまくった影響なのかふくらはぎの疲労が凄まじく、１００ｍほどジョギングするだけで筋トレ後のような疲れが出てしまいます

もう少し安めってことですかね