2018年12月

  健康-養生--夏日戲水好時節,這些傳染病要防范!

  夏天很熱,父母帶孩子去遊泳池或水上公園是個不錯的選擇。但是,下面這些傳染病不得不防:

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  眼病

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  眼病夏日最常見的疾病之一就是“紅眼病”(急性結膜炎),患者以遊泳者居多,消毒後的池水則是這種病的重要傳播途徑。該病傳染性強,傳播迅速,沾染病菌的手、毛巾、消毒水都會成為媒介。遊泳池裏太多的漂白劑也會導致眼睛發紅。

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  耳部炎症

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  如果是耳朵容易進水,而耳朵裏有耳屎或者耳病的人,髒水停留在耳朵裏會軟化耳屎,導致堵塞、流膿,誘發外耳道和中耳炎症,嚴重的甚至會引起鼓膜穿孔。

  消化道疾病

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  所謂“從口而出”,在一些不規則的遊泳池裏,消化道疾病是一種嚴重的安全隱患。人在遊泳時,難免嗆水,而感染性腹瀉、病毒型杆菌炎等等病菌就隨著泳池水一起到了你的肚子裏,進入人體口腔及胃部,這就有了很大的安全隱患。

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  皮膚病

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  在池中還需要預防皮膚病,無論是膿瘡的細菌感染,還是由腳氣病、皮膚癬菌、灰指甲引起的真菌感染,都是高度傳染性的。在泳池中浸泡的時間越久,被傳染的可能性就會隨之增高。

  預防措施

  1、選擇幹淨、管理規范的泳池,如果夏季炎熱,泳池人太多時,建議不要前往。

  2、孩子身上有傷口建議不要下水,泳池中有著大量的病菌細菌,傷口被感染的風險很高。

  3、去遊泳要自備個人物品,如毛巾、拖鞋、浴巾等,盡量避免使用泳池的公共物件。

  4、遊泳前淋浴一下,洗掉身上的汗液,並經過浸腳消毒池進入泳池。

  遊泳時間不易長,一小時左右最好,遊泳後應洗浴,減少患皮膚病的風險。

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  4、豆芽

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  其他美白方法

  7、檸檬檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚有光澤。

  這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃成果更好。

  平時多吃堅果類食物,堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚也很有好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保濕,讓肌膚看上去更年輕。

  科學研究發現,一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可能為人們供應一種類似於防曬霜的自然保護,使皮膚增白。

  我們應該多多補充維生素哦。

  核心提示:維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能增加皮膚的活力,讓皮膚白皙透亮。

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  一定要記得周周去角質。

  臉上積聚了太多的老化角質,使皮膚看起來暗淡有光澤。因此,剝離是非常重要的。您可以選擇去角質產品與研磨石膏或輕輕擦拭皮膚化妝棉。

  一定少不了為肌膚按摩。

  4.按摩:真皮層內的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣,增強其活力有神奇的效果,尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環,加速肌膚供血,令膚色白皙健康。

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