voicevoice2のブログ

声についてボイスセラピーで気づいたこと、ちょっとしたアドバイス、絵本や詩についてのカウンセリングについて、スピリチュアルなメッセージを書いていきます。ボイスセラピーの情報もお知らせします。

夜ヨガ4

1週間に一度。自分をリセットする、鎮める時間。
昨夜も身体を捻って両手を広げたら、指の先が消える感覚があった。世界に溶け込んだ、と思った。
猫のポーズ(四つん這いになって、呼吸とともに反ったり、丸まったりする)の時、先生が「意識が飛ぶ瞬間はどういう動作の時なのか?をよく観察してください」と言われた。
背中を丸めている時は意識がまるく内側に集中する。
息を吐きながら反って、顔を上に上げた瞬間、自分の中が、バラバラになった。

目を閉じているのに、顔を上げると意識が変わる。
外の空気、目を開けていると見えるものに気持ちがいく。
自分が拡散してしまうのは、そういう時だが、プラスの意味では、外の世界や人とのつながりが生まれる瞬間でもある。
腕を広げて胸を開いた時
顔を上げてまわりを見渡した時
自分だけではない人、空気、景色、地球と溶け合う時間。
こんな動作1つで、変化は生まれるのかもしれない。
視線はゆっくりゆっくり。呼吸しながら、溶け合っていく。

故人交信について

故人交信について

亡くなった家族・恋人・友達と話したい。
故人交信の場は、いつも涙でいっぱいです。
死に際に会えなかった、充分な話ができなかった、突然死んでしまった…遺された方たちの悲しみや後悔、つらいお気持ちが、交信で故人と話すことで癒されます。
亡くなった方も言葉を交わせたことをとても喜ばれます。もう二度と話すことはできないと思っていたからと。
お盆休みに入りました。
亡くなった方を偲び、思い出話を語ってください。
何よりの供養になります。
そして、お話をされたい方には、故人交信は、おすすめのメニューです。
http://www.voicetherapy.info/counseling/koushin/


声をかけあう

1週間前から、冷凍したパンが柔らかかったので変だなと思っていた。そのうちドアを開けても冷気を感じなくなって、冷凍食品が溶けだした。

こんなに暑い時に冷蔵庫が壊れてしまった。
どうしよう!
いつも当たり前にある冷蔵庫。
けれど20年持ったことを知った時、「ありがとう!」と感謝の気持ちがわいた。

今日やっと新しい冷蔵庫が来た。
早く欲しくて、大きいものを買ってしまったので、設置するのが大変そうだった。

男性2人でキルティングの敷物を挟んだり敷いて引っ張ったり、少しずつ少しずつ時間をかけて動かして行く。
「そのままずっと押して下さい」
「上を持っていて下さい。体制を立て直します」
「ギリギリまで動かしましょう」
若い方の男性がリードして、もう1人の少し年上の男性に声をかける。
その男性も「わかりました」「このくらいでいいですか?」と2人の言葉がとても丁寧で、そばにいて気持ちがいい。
決して怒鳴ったり、ため口になったりしない。
声を掛け合って、確かめ合って、作業をしていく。
終わった時は、「お疲れ様でした!」と大きな声で言ってしまった。私の声が1番ぶっきらぼうだったくらい。

声を掛け合って、確認しあって、うまくいかなくても自分や相手を責めずに、次こうしようと言い合えれば、快適に過ごせるのかもしれない…。ついつい面倒くさくなって、飛ばして物事を伝えると、いつもわかってもらえないという気持ちが強くなる。
また、すぐに返事をしたくなって、電話やメールをあせると、言葉が滑って感情的になり、言い足りなかったり余計なことを言って、誤解がどんどんふくらんでいく。
人と人との間には、ていねいさがとても大切なのだなと、今日は反省した。

ギャラリー
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