新しい何かを始めたいと思うとき
芽はすでにあなたの中にある
ずっと気になっていたこと
耳の奥で常に鳴り響いていた声
ささやきでも
そこにフォーカスしていくには
いつも自分の中の声を聞いていくこと
思考を停める時間を持つこと
楽しいことが何もない
好きなことがわからない
悲しむ必要はない
一生懸命生きている自分を
大切にしてあげるといい
日常の一つ一つを丁寧に見ていくこと
子どもの頃を思い出すこと
愛おしさを持って
義務や処理にしないで
無駄な時間をたくさん持てばいい
自分をぼんやりさせるといい
空を見上げて
風に吹かれるといい
すべてがあなたの命の時間
古いことの中に新しい芽はあり
積み重ねて生きてきたあなたは
本当はとても豊かだ
…………………………………………………
自分には何もないと思う必要はないのですね。
今日は空に向かって、ま行を声に出しましょう。
自分を優しく包むように。
そして、まずは今日一日を静かに味わってみましょう。
芽はすでにあなたの中にある
ずっと気になっていたこと
耳の奥で常に鳴り響いていた声
ささやきでも
そこにフォーカスしていくには
いつも自分の中の声を聞いていくこと
思考を停める時間を持つこと
楽しいことが何もない
好きなことがわからない
悲しむ必要はない
一生懸命生きている自分を
大切にしてあげるといい
日常の一つ一つを丁寧に見ていくこと
子どもの頃を思い出すこと
愛おしさを持って
義務や処理にしないで
無駄な時間をたくさん持てばいい
自分をぼんやりさせるといい
空を見上げて
風に吹かれるといい
すべてがあなたの命の時間
古いことの中に新しい芽はあり
積み重ねて生きてきたあなたは
本当はとても豊かだ
…………………………………………………
自分には何もないと思う必要はないのですね。
今日は空に向かって、ま行を声に出しましょう。
自分を優しく包むように。
そして、まずは今日一日を静かに味わってみましょう。
