喉をひらいて
素直な気持ちを声に出そう
抑えないで
溜め込まないで
言葉にしてみよう
心が破裂して
止まらないことがある
それは正直なあなたの状態
そこまで自分は追い込まれてしまったということ
嘆かなくていい
後悔しなくていい
やってみたことがなかったから
伝える方法がわからなかった
すべてを吐き出して
きれいにして
少しずつ言えるようにしていこう

人間には
言葉があり
音があり
声がある
それらを選ぶことができる
磨くことができる
自分のために
人のために
地球のために
宇宙のために
自分の持っているものを大切にしよう
そう思える心を持とう
あなたの人生が幸せになるために

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ご相談で一番多いのは、人間関係。
恋愛、家族、職場…。
言いたいことをうまく伝えられたら、解決できることがたくさんある。それができなくて悩んでしまう。どんな形でもいいから、表現してみましょう。
そこから道が開けていきます。
あ行は、自分をオープンにする音。今日はお腹の底から出してみましょう。

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