voicevoice2のブログ

声についてボイスセラピーで気づいたこと、ちょっとしたアドバイス、絵本や詩についてのカウンセリングについて、スピリチュアルなメッセージを書いていきます。ボイスセラピーの情報もお知らせします。

ワークショップ

わ行ワークショップー自分を広げる音 人とつながる音

6月15日に開催いたしました。
その内容を、stand fmに収録いたしました。
よろしければお聞きください。

https://stand.fm/episodes/666d3089a15c1cd217520289

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ま行ワークショップ ー自分を愛する音

ま行の声を出し、体を動かし、自分曼荼羅を作った。
無言で夢中になる時間。
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好きなものに囲まれている、いつでも帰れる場所と、宇宙空間とのつながり。

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内側へ光が入り、芽が出て、新しいものが細胞レベルで生まれてくる。

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私は曼荼羅のまわりを、ひらがなが流れるのが気持ちよかった。

ま行を連続して出すためには、何度もくちびるを閉じて開かなくてはならない。
手間がかかるけれど、愛することも愛されることも、手間を惜しんでは手に入らないのかもしれないと思った。

瞑想はま行の神様とつながるように行なった。
自己表現のよろこびを味わうこと、それはすでに自分が知っていること、と聞こえた方。
守られていると感じた方。それは呼吸で今ここにいることを自覚できるということ。
私は、まーを声に出した時感じた観音様につながろうとしてみた。
「この世界に生み落とされた光と闇 その間に人がいる」のような声が聞こえた。急に身体が熱くなり、左脇の下が痛くなった。瞑想が終わったら、痛みは無くなった。

50音のワークショップを3年間続けた。
次の形にしていく時が来ているような気がする。

ま行ワークショップ 自分を愛する音

5月11日(土)13時30分から15時30分まで、ま行ワークショップを行います。
(一社カウンセリングルームにて
料金は2800円、二回目からは2500円です)
ま行は、自分を愛する音です。なかなか難しいことですよね。
ワークショップでは、ま行の声から、自分曼荼羅を作ります。
これは既成の曼荼羅模様を塗るのとは全く違い、出来上がったものはイコール自分自身で、深い喜びを感じることができます。
また、ま行の神様とつながる瞑想も行います。
もしご興味がありましたらご連絡ください。

https://www.voicetherapy.info/1581/


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☆ひらがな50音ワークショップ ま行ー自分を愛する音 光と影を はらむ音

主催者の都合で、日程を変更いたしました。
ご迷惑をおかけいたしました。
・内容 ま行の声から自分曼荼羅を作成し、ま行の神様とつながる瞑想を行います。

・日時 5月11日(土)13時30分から15時30分
・料金 2800円(2回目から2500円)
・講師 しんりん(認定50音ヒーラー) 須藤三智穂
・場所 一社カウンセリングルーム、zoom

昨日、しんりんさんと2人で、自分曼荼羅を作ってみました。
今回は立体シールも使い、夢中で描きました。
とっても楽しかったです。
ご興味のある方は、ぜひご連絡ください。

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☆ひらがな50音ワークショップ ま行ー自分を愛する音 光と影をはらむ音

・内容 ま行の声から自分曼荼羅を作成し、まの神様とつながる瞑想を行います。
・日時 4月6日(土)13時30分から15時30分
・料金 2800円(2回目から2500円)
・講師 しんりん(認定50音ヒーラー) 須藤三智穂
・場所 名東区一社カウンセリングルーム&zoom

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50音ワークショップ さ行ー繊細さの音 静かな音

☆50音ワークショップ さ行ー繊細さの音 静かな音
・日時 3月2日(土)13時30分〜15時30分
・料金 2800円(2回目から2500円)
・場所 一社カウンセリングルーム&zoom
・講師 しんりん(認定50音ヒーラー)&須藤三智穂

さ行を声に出して、自分を静かに見つめましょう。そして
phonto
「す」「ず」を声にして、進んでいくこと、近づいてくることを感じましょう。
さ行・ざ行の声から、自分の役割や使命に気づき、自分を導いていきます。
zoomの方はお早めにご連絡ください。お待ちしております。

さ行ワークショップ 繊細さの音 静かな音

絵本『フレデリック』を読み合いましょう!

苦境に立った時、私たちを本当に励ましてくれるものは何?
現実的なものはもちろん必要。そしてもう一つ、心を静かにして見えてくるものは?
さ行の声で、自分にとって1番大切なものを見つけましょう。

・2024年1月28日(日) 13時30分から15時30分
・料金 2800円(初回2500円)
・一社カウンセリングルーム&zoom
・講師 しんりん(認定50音ヒーラー) 須藤三智穂
スピード感と繊細さを合わせ持った「さ行」を存分に感じて、生き方に取り入れてみませんか?
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や行ワークショップや行の詩 そのままに


いつか見た川のように
ゆるゆると
ふるえながら
流れ出た
やー
よー
ゆー

はしゃぎすぎてはいけない
いつも冷静に
感情に翻弄されてはいけない
よろいの呪い
溶けて
流れて
裸の痛み
裸の喜び
麻痺させないように
そのまま感じよう

あなたがいてくれたから
ただうなずいて聞いてくれたから

自分に
ごめんね
そしてあなたに
最上の
ありがとう
堰き止めていた涙
流れて
流れて
胸が熱くなる
やー 横広がりに
よー まっすぐに
ゆー 円を描いて
声が体をひたして
お日様に包まれた

そのままに
そのままに


12月2日の「や行ワークショップ」は、初めひふみの御祓えを声に出してから、や行の声を出して、肩、首、ハート、腕、お腹、足から体の声を聞いた。
や行はゆるむ音なので、共通の言語では、自分に優しく、とか頑張らなくていい、の言葉が出てくる。
私たちはよほど普段頑張っているのだな、時に無理しているのだなと感じる。

マイナスの言葉としては、自己消化、横並び、無理な大きなどなり声。
守ってくれる存在、甘えられる存在に包まれたい。
リラックスしたい。
できれば清らかなものだけを呼吸したい。

そして最後に目を閉じた時、山の中のお寺で鐘をつく自分が浮かび、そこは安らぎのスポットと言われた方。
鎧をつける自分もかっこいい、鎧を取った時はマッサージして癒してあげたいと言われた方。
苦しいことを受け止めてくれる人に話すとや行の声で自分から流れていく。
といろいろなメッセージがもらえた。

や行は浄化の音。
声を出すだけで自分本来の、素直でシンプルな自分になる。
声を出すだけで。
そして分かち合うことができればさらに、安らぎが体中に広がる。

詩を声で配信しました。お聞きくださると、とても嬉しいです。
https://stand.fm/episodes/656ebf83b4854c3336eb07d1

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な行ワークショップ 再び

先週の土曜日、2回目のな行ワークショップを行った。
1回目の日程が合わなかったけれど受けたいと言ってくださった方たち。
な行の声を出し、『いろがみの詩(うた)』(野呂さかん作、戸田こうしろう絵)を読み合い、実際のいろがみを使ってマイ絵本を作っていく。

🦕ピーコックグリーン
地球
私を立たせ どんな時も見まもってくれる
命がはじまり 終わるまで
ともに時間をあたためあう

🌸もも
春色のセーターを着て
るんるん 心はずませ 出かけよう
明るくわらって 生きる日があってもいい
あざやかに あでやかに
1日をピンクに染めていこう

👖あいいろ
深く ふかく 掘っていく
自分の まだ光があたらないところ
わたしの前に
どれほどの人生や意味があったのか?
いまの自分はどこから来たのか?
はるかな時間の上に
浮かんでいる わたし

💜紫
神様の色の前で 姿勢を正す
わたしは まちがえましたか?
この道で いいですか?
少しでもあなたに
近づけますように

✨金色
ことばで傷つけあい
ことばで愛をたしかめあう
いつもかがやきを求めて生きてきた
その中から
はぐくみ 伝えてきたことばたち
やがて 束ねられて
大きな光になる
その未来を信じる

最後に今回は、シェアの時、皆さんの声にハープの伴奏をつけた。
けれど上がってしまって、けっこう間違えてしまった。
難しい。
いつかハープで詩の朗読会ができるように練習させてもらったのだけれど、まだまだだとわかった。

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な行ワークショップ 甘える音 涙の音

な行の声を出してから、『いろがみの詩』(野呂昶さかん作 戸田こうしろう絵)を読み合いました。
自分の好きな色を選んで読むので、椅子取りゲームのようにだんだん色がなくなってきます。
それから、いろがみの中から好きな色を選んで貼って、自分で言葉を作っていきます。そしてシェア。

楽しくて楽しくて時間を忘れました。
みんなで子どもになって遊び、自分だけの絵本を作りました。
「私まだ表紙をつけない。続きは家でやる」と、お持ち帰りくださいました。

今回リクエストがあり、10月14日(土)13時半から、もう一度行います。
ご興味のある方はご連絡ください。
料金は2800円(2回目から2500円)です。

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