2007年06月
2007年06月30日
釧路在住ダイエッターの味方、発見！
今日の夕食はここで！「むーんらいと食彩厨房 新橋店」。道の駅白糠恋問館などにも出店してて「この豚丼」という豚丼で有名な店ナンダケド釧路のイトーヨーカドーの向かいにも店を出していることをラジオで知り、早速行ってみた。店内はレストラン兼惣菜屋となっており、お持ち帰り用の「おこのみ弁当」(６００円)は好きな惣菜５品を選べて、さらにご飯に豚肉一枚乗ってくる！ダイエット中でもカロリーや栄養を考えて自分で選べるから大変便利！サーモンマリネとか、ほうれん草のゴマ和え、豆腐つみれなど、種類も豊富だし、なかなか小分けで売っていない(売っていても割高だったり…)惣菜を色々食べられるなどなどメリット大！豚肉も豚丼で山盛りに出てくると飽きるけど、ひと切れだけなので逆にイイ感じ。っていうかこれで６００円は安いよね。ちなみにここはパフェもウリらしい。…けどダイエッターには無縁な食物だあね。
2007年06月29日
限定１０食のそば
今日のそば屋は釧路市の駅裏から少し離れたところに位置する「そば処吉水」。ここには特別なそばがあるらしい、１００％北海道産の極上石臼挽そば粉「カムイ」を使用した「カムイざる」。普通はグリーン麺なのに対し、カムイは白い麺。普通の「ざる」が一枚６５０円に対し、「カムイざる」は９００円。しかも１日１０食限定！かなーり期待して食べた！けど・・・なんていうか、普通？けして不味くはないんだけど、コシも普通。味や香りもそれほどハッキリしておらず、ワサビと長葱も安物使ってるな、というのが判っちゃうんだよな。ただ決して不味くはない。そば激戦区(？)である釧路だからか、判断が難しい店でした。お土産に生そばを売ってたので、家で茹でて、北海道産の山ワサビなんかで食べた方がウマいかもね…。
断水とビール
今週北見市は上水道への泥水の混入の影響で断水になっており、給水所が設置されてたり、復旧が進んだ水曜日に泊まったホテルでも水がまだ濁るので歯磨きなど用にペットボトルの水を用意してくれていた。これが１日早く来ていたら、トイレ流せない・風呂も入れないなんてものすごい不便！そういえば古来ヨーロッパでは真水の代わりにビールを備蓄していたとか。アルコールやホップ成分が含まれるビールは高い殺菌力を持ち、真水よりも保存しやすかったんでしょう。現代日本ではビールには高い税金がかかっているため、水代わりのイメージはないけど、酒税法の適用を受けない飲料水扱いのビールテイスト飲料(アルコール１％未満)なら水替わりの非常用備蓄商品・サバイバル飲料という切り口もいいかも。もともとビールには止渇性の要素があるし。北海道でもファンの多いコールマンとかのアウトドアブランドとのコラボとかね。2007年06月28日
2007年06月27日
2007年06月26日
昭和レトロなtoyに囲まれて
今朝は納豆ご飯に、サラダに、味噌汁。朝は相変わらずあんまり食欲なく、ダイエット中は無理して食べずに、朝抜いてたけど、日中の仕事が忙しい時期になってきたため、ガス欠にならないように少し意識的に食べるようにしてみた。朝から外回り＆肉体的作業。２時半頃ようやく昼食。前から不思議な雰囲気が気になっていた「食事処なかの」へ。店の外観も、店内もレトロな昭和風のポスターやおもちゃでいっぱい。でもメニューは普通の食堂。おばちゃんが一人でやってる定食屋系の店。野菜炒め定食(７５０円)を注文。味はまあまあ。でもなんかシンプルでそんなに手のこんでない家庭の味って感じは、ちょっとクセになる味かもしれない…。仕事を早めに切り上げ、しばらく出張続きで手付かずだった部屋や台所を掃除。疲れたので夜は昨日の残りの鶏肉ソテーともやし炒め、もずく酢だけで軽く済ませ、筋トレも軽めに。体重６５.７�圈�体脂肪率１６.３％ あれ？少し戻った？もしかして、これ以上落ちないのかな〜？
