ヨガ 名古屋☆ワクワクヨガスタジオ 武田己知子の日記

名古屋植田(地下鉄鶴舞線植田駅徒歩1分)のパワーヨガ教室

☆中庸を探す旅でした。

四泊五日、
朝から晩までワクスタの仲間やローレンやケイトやヒヨコさんと寝食を共にして、

毎朝の瞑想、アシュタンガ、哲学を生き方を語り合い、解剖学を学び、

なんて素晴らしい時なんだろう!

今回は中庸を探す旅でした。

プラクティスではアライメントを正し、
解剖学では脊柱を学び、
身体や脳に良い中庸の食べ物を知り、

そうか!

ヨガは中庸を探す事?

私はまさに今、人生の、生き方の中庸をさがしている。

あ〜、楽しかった🎶

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☆楽しい時間はあっという間。

楽しい時間はあっという間ですね。

もう明日は名古屋に帰らなければいけない。

五日は長いと思っていたけど、ブログアップする暇も無いぐらい毎日が充実して、学びも多く、あっという間です。

今日は朝からアシュタンガ、哲学、レッスン発表、そしてクリーンな食について学び、あっという間でした。

新しい学びや出会いに感謝をします。

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☆楽しいですう解剖学🎶

皆んな元気だなぁ〜🎶

ゲタゲタワイワイの解剖学です!

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☆朝のアシュタンガ

朝から瞑想をして、

アシュタンガプラクティスです。

気持ち良かった🎶

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☆お朝事

おはようございます🎶

まだ9時なんですね?

もう一日過ぎたような感じです。

5時半からお朝事を行い、2時間の初心者向けアシュタンガです。

改めて学ぶ事がたくさんあります。

さあ今から座学に解剖学です!

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☆座学

今日の座学はLaurenの経験からサマスカーラのお話しでした。

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☆おはようございます🎶

おはようございます🎶

長野の朝は涼しいです!

さあ、今日から善光寺吉祥院でのLaurenTTが始まります。

また新たな発見や学びを期待して五日間がんばります。

今日いらっしゃる方、気をつけていらして下さい。

12時、吉祥院でお待ちしています。

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☆美味しい〜🎶

今夜はイタリアン🎶

美味しい〜!

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場所:ワクワクヨガスタジオ内
料金:60分2000円
   (ワクスタ会員価格)

お問い合わせは森田徹まで
koya_dofu☆hotmail.com(星を@に変えて下さい)

↓ブログやってます
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