【楽笑レシピ】マメなサラダ

（よっしー  さん）




















お手軽で、同時に4種類のマメが食べられる。
その時の気分で、ドレッシングやポン酢など色々と楽しめる。

　 【分量】（2人分）　　　　　　　　　　　　　【作り方】
水煮豆　　　　　　120ｇ　　　①　野菜は、きれいに洗って、キャベツは
ベーコン　　　　　  40ｇ　　　　　千切り、きゅうりは薄い輪切り、グリ
キャベツ　　　　　  50ｇ　　　　　ーンリーフは大きめにちぎり、お好み
グリーンリーフ　　  30ｇ　　　　　で皿に盛りつける。　
きゅうり　　　    　 20ｇ　　　 ②　ベーコンを少し小さめに切り、フライパ　　　　　　
ドレッシング　  お好みで　　　　　 ンで炒める。　　　
　　　　　　　　　　　　　　   ③　水煮豆を袋からだし、水をしっかり切る。　　　　　　　　　　　　　　　 　 
水煮豆は市販のものOK。　　     ④　①に②と③を混ぜたものをのせる。
＊大豆　　　　　　　　　　　　⑤　最後に、お好みのドレッシングをかけて　　　　　　　　　　　
＊ひよこ豆　　　　　　　　　　　　完成。
＊赤インゲン
＊青大豆