藤原さんのエンツァイ

本日 藤原さんの
エンツァイ
または
空芯サイ
を炒めました！

簡単です❗
ガラスープの顆粒
胡麻油
熱湯
微量の塩
を最後にあわせて
入れました！
エンツァイが
大好きです。

縮まるため2把しました❗
やはり野菜と玄米ご飯にしないと
身体がしんどいです

赤磐の青空散策 晴れの国❗

両宮山古墳の外堀も
秋空です❗

備前国分寺跡も
秋の気配です❗
皆様
晴れの国赤磐へ
歩きに来てくださいませ❤