Wコーススタートします♪

毎回好評を頂いている、

プライベートレッスンとトリートメントのコラボ、

『Wコース！』

いよいよ明日から(2月1日～28日まで )開催です♪

レッスン60分＋トリートメント60分
120分10800円のとってもお得なコースです☆

どなたでもご利用いただけますので、初めての方はぜひこの機会にお試し下さいね(^-^)




＜内容＞
レッスン60分＋トリートメント60分
10800円

レッスンはピラティスかジャイロトニックを選択できます。

トリートメントはボディ、フェイシャルから選択できます。　

ボディはオイルを使った全身トリートメント、
フェイシャルはドイツのオーガニックコスメDr.ハウシュカを使ったデコルテまでのトリートメントに足のリフレクソロジーがセットになった内容です。


現金のみのお取り扱いとなります。

レッスン、トリートメントは同日でなくても大丈夫ですが、2月中に終了頂くようお願いします。

期間内なら何度でもご利用いただけます！

トリートメントは
恵比寿コアトリートメントスペースで行います。

(スタジオから５分)
メニュー詳細　
http://www.coregallery.jp/spa/regular/index.html

お申し込みは

[e-mail]
03-6802-5140
まで

皆様のお越しをお待ちしております☆

コアギャラリーのトリートメント

こんにちは✨

恵比寿Wakana studioのAKIRAです。

スタジオではWコースを開催中ですが、私もコアギャラリーでトリートメントを受けてきました。

今回はボディトリートメントで背中、足、デコルテを中心に。

足のトリートメントをしている途中に足から身体が温かくなっていき、やってもらっている最中に気持ち良すぎて寝てしまいました(笑)


終わった後は山田さんに自分の身体のフィードバックをして頂けます。

全体として身体に印象は良かったようなのですが、足裏の一部と背中の一部が少し硬かったようです。

足はソーラープレクサス（ソーラープレクサスはリフレクソロジーの言葉で、太陽神経叢や湧泉とも言われます）をみるそうです。

私のソーラープレクサスは適度な弾力があったそうです✨良かった⤴


ソーラープレクサスですが、柔らかすぎても硬すぎてもいけません。

適度な弾力性が必要です。

ここは弾力性があるタイプも含めて、4つのタイプがあるようです。

硬すぎて押せない人は、エネルギーの入れ替えができずストレスを溜めている状態。足裏が部分的に赤い部分にあたる内臓が過活発。

押して凹んだまま戻らない人は、気力が停滞している状態。疲労や凝りが溜まり、血液やリンパが滞って足裏が赤茶色や紫色で血液が酸化。

押してもスカスカで弾力がない人は、エネルギーを入れても直ぐに出ていき、気力、体力が低い状態。血液やリンパの流れが悪く、足裏が白くて貧血気味。

足裏は使わないと硬くなり、循環、エネルギーも停滞してしまいます。

しかし、硬すぎては使いづらいので、トリートメントでケアを行い、今の状態を把握することが大切です。

その後にピラティスやジャイロを行ってしっかり地面を掴むようになれば、足裏から身体の健康も整えられますよ✨

是非、皆さんWコースを受けてみてくださいね⤴

GYROTONIC勉強会♪

今日はスタジオスタッフの研修として
『ジャイロトニックの復習会』を開催！

ベーシックなエクササイズを中心に、エクササイズやハンズオンの復習♪

昨年から、やっと定期的なレッスンを始める事ができ、お世話になっている
プレトレーナーのたえ先生に来ていただいて、
みっちり教えて頂きました☆

やはり基本が大事で、あらためてなるほど、奥が深い・・ということがたくさんたくさんありました(^-^)

とてもとても勉強になりました～(≧∇≦)

ありがとうこざいました！

また宜しくお願いします(^_-)

ハンドケア♪

大切にしている事の一つにハンドケアがあります♪

こちらはクライアント様に頂いて愛用しております。

テラクオーレとAesopのもの。

どちらもオーガニックで、お値段もなかなかですが(^-^;
しっとり感とハリがでて、お気に入りです！

わたしは、誰かに施術をお願いするとき、手の感触がとっても気になります。

かさかさ、ささくれ、爪、冷たさ、じめっとした感じ・・気になります。

柔らかくて温かい手がそっと触れるだけで、体が包まれて安心していく感じがするので、そうなるよう日々の自分のケアをとっても大切にしてます(^-^)

特に冬は乾燥しているので、爪の両端がかさかさ、かたくなっていたりするので、オイルマッサージ、ハンドクリーム、シルクの手袋つけてねたり(^-^;

家の至るところにハンドクリームを置いてます。

おかけで今年はひび割れもせず、しっとり感を保ってます！

クライアント様が心地良いと感じハンズオンができるよう、ケアも大事にしていこうと思います(^-^)

クライアント様からいただきました♪

伊勢丹限定のハーブティー♪

ユーミンにもオススメしたお茶だそうです(^-^)

どんな香がするのかな～楽しみですね(^-^)

ありがとうこざいます☆