ワークショップのご案内：身体が繋がる効果的なエクササイズ

こんにちは。
WAKANA STUDIOのAKIRAです。
延期になっていた2つ目のワークショップのご案内をさせて頂きます✨

皆さん運動指導をしている時に「身体が繋がっていないなぁ」と感じることはありませんか？
身体が繋がっていないが故に、安定していなかったり、いいパフォーマンスを出せなかったりといった経験があることと思います。
今回は「身体の繋がりを知ることで、身体が自由にしなやかに動ける」ワークショップです。
きっと皆さんの運動指導の一助になることと思いますので楽しみにしてください。

身体が繋がる効果的なエクササイズpart.Ⅰ
日時：11月29日（日曜日）10時～13時　
場所：WAKANA STUDIO（恵比寿駅3分）若しくは恵比寿近隣のスタジオ
受講費：9000円
対象：理学療法士、運動指導者、インストラクター、ダンサー
講師：林　亮（理学療法士、ピラティスインストラクター、シュロスセラピスト）
内容：運動指導をしていて身体が繋がっていないと感じることはありませんか？身体が繋がることによってパフォーマンスや違和感、痛みが軽減することがあります。今回は身体を繋げる為の解剖学、運動学を学びます。


身体が繋がる効果的なエクササイズpart.Ⅱ
日時：11月29日（日曜日）14時～17時　
場所：WAKANA STUDIO（恵比寿駅3分）若しくは恵比寿近隣のスタジオ
受講費：9000円
対象：理学療法士、運動指導者、インストラクター、ダンサー
講師：林　亮（理学療法士、ピラティスインストラクター、シュロスセラピスト）
内容：part.Ⅰで学んだ解剖学、運動学を基に、身体が繋がる効果的なエクササイズを学びます。


＜締め切り＞
2020年10月25日（日曜日）
尚、募集人数に達した場合や締め切り後の受け付けは致しかねます。
また、最少催行人数に満たない場合は、開催を中止致しますのでご了承下さい。

＜お申し込み＞
受講を希望される方は、メール若しくはお電話でお申し込みの上、下記の入金先へ3日以内にお振り込み下さい。
メールでのお申し込みの際は、申し込むワークショップ名と日付、お名前、職種、メールアドレス、電話番号の記載をお願いします。
TEL：[phone]　
mail：[e-mail]

＜入金先＞
三菱東京ＵＦＪ銀行　東恵比寿支店　
普通　４６５７４６８　WAKANA STUDIO目黒若菜

＊今後の新型コロナウイルスの感染状況によっては、開催を延期、若しくは中止とさせて頂く場合がありますので、ご了承の上、お申し込みください。

皆様のご参加をお待ちしております！

こんにちは。
WAKANA STUDIOのAKIRAです。
延期になっていた2つ目のワークショップのご案内をさせて頂きます✨

皆さん運動指導をしている時に「身体が繋がっていないなぁ」と感じることはありませんか？
身体が繋がっていないが故に、安定していなかったり、いいパフォーマンスを出せなかったりといった経験があることと思います。
今回は「身体の繋がりを知ることで、身体が自由にしなやかに動ける」ワークショップです。
きっと皆さんの運動指導の一助になることと思いますので楽しみにしてください。

身体が繋がる効果的なエクササイズpart.Ⅰ
日時：11月29日（日曜日）10時～13時　
場所：WAKANA STUDIO（恵比寿駅3分）若しくは恵比寿近隣のスタジオ
受講費：9000円
対象：理学療法士、運動指導者、インストラクター、ダンサー
講師：林　亮（理学療法士、ピラティスインストラクター、シュロスセラピスト）
内容：運動指導をしていて身体が繋がっていないと感じることはありませんか？身体が繋がることによってパフォーマンスや違和感、痛みが軽減することがあります。今回は身体を繋げる為の解剖学、運動学を学びます。


身体が繋がる効果的なエクササイズpart.Ⅱ
日時：11月29日（日曜日）14時～17時　
場所：WAKANA STUDIO（恵比寿駅3分）若しくは恵比寿近隣のスタジオ
受講費：9000円
対象：理学療法士、運動指導者、インストラクター、ダンサー
講師：林　亮（理学療法士、ピラティスインストラクター、シュロスセラピスト）
内容：part.Ⅰで学んだ解剖学、運動学を基に、身体が繋がる効果的なエクササイズを学びます。


＜締め切り＞
2020年10月25日（日曜日）
尚、募集人数に達した場合や締め切り後の受け付けは致しかねます。
また、最少催行人数に満たない場合は、開催を中止致しますのでご了承下さい。

＜お申し込み＞
受講を希望される方は、メール若しくはお電話でお申し込みの上、下記の入金先へ3日以内にお振り込み下さい。
メールでのお申し込みの際は、申し込むワークショップ名と日付、お名前、職種、メールアドレス、電話番号の記載をお願いします。
TEL：[phone]　
mail：[e-mail]

＜入金先＞
三菱東京ＵＦＪ銀行　東恵比寿支店　
普通　４６５７４６８　WAKANA STUDIO目黒若菜

＊今後の新型コロナウイルスの感染状況によっては、開催を延期、若しくは中止とさせて頂く場合がありますので、ご了承の上、お申し込みください。

皆様のご参加をお待ちしております！

ワークショップのご案内：側彎症のためのピラティスエクササイズ

こんにちは。
WAKANA STUDIOのAKIRAです。
新型コロナウイルスの影響で延期になっていたワークショップのご案内をさせて頂きます。

側彎症は子供から高齢者まで抱える整形疾患の一つです。
側彎症による影響は直接的なものから、側彎症から生じる二次的な障害まであり、側彎症が改善することで二次的な症状も改善されることが多々あります。
きっと皆さんの運動指導の一助になることと思いますので楽しみにしてください。

側彎症のためのピラティスエクササイズpart.Ⅰ
日時：2020年10月11日（日曜日）10時～13時　
場所：WAKANA STUDIO（恵比寿駅3分）若しくは恵比寿近隣のスタジオ
受講費：9000円
対象：理学療法士、インストラクター
講師：林　亮（理学療法士、シュロスセラピスト、ピラティスインストラクター）
内容：側彎症のメカニズムと評価を学びます。また、側彎症の影響による二次的な障害を学ぶことで、現場でみている症状の原因の一つの選択肢として捉えることができます。


側彎症のためのピラティスエクササイズpart.Ⅱ
日時：2020年10月11日（日曜日）14時～17時　
場所：WAKANA STUDIO（恵比寿駅3分）若しくは恵比寿近隣のスタジオ
受講費：9000円
対象：理学療法士、インストラクター
講師：林　亮（理学療法士、シュロスセラピスト、ピラティスインストラクター）
内容：part.Ⅰで学んだ側彎症のメカニズムと評価を基に、ピラティスエクササイズ、セルフエクササイズ、側彎症の指導方法を学びます。


＜締め切り＞
2020年9月27日（日）
尚、募集人数に達した場合や締め切り後の受け付けは致しかねます。
また、最少催行人数に満たない場合は、開催を中止致しますのでご了承下さい。

＜お申し込み＞
受講を希望される方は、メール若しくはお電話でお申し込みの上、下記の入金先へ3日以内にお振り込み下さい。
メールでのお申し込みの際は、申し込むワークショップ名と日付、お名前、職種、メールアドレス、電話番号の記載をお願いします。
TEL：[phone]　
mail：[e-mail]

＜入金先＞
三菱東京ＵＦＪ銀行　東恵比寿支店　
普通　４６５７４６８　WAKANA STUDIO目黒若菜
一度ご入金頂いた後の返金は致しかねますので、ご了承の上お振込をお願い致します。

＊今後の新型コロナウイルスの感染状況によっては、開催を延期、若しくは中止とさせて頂く場合がありますので、ご了承の上、お申し込みください。

皆様のご参加をお待ちしております！

レッスンスケジュール(6月22月曜日～28日曜日)

レッスンスケジュール(6月22日月曜日～28日曜日)


⭐オンライングループレッスン⭐

6月27土曜日10時～11時
ピラティスグループレッスン

のみです。



⭐オンラインプライベートレッスン⭐

受付しておりますので、お問い合わせください。


⭐スタジオレッスン⭐

6月25木曜日午後
6月27土曜日夕方

全てプライベートレッスン
になります。


ご予約、お問い合わせは
[e-mail]

までお願いいたします😊

wakanastudio
林若菜

オンラインレッスンについて

オンラインレッスンについて

Wakana Studioではzoomというアプリを使用してのオンラインレッスンを今後も継続致します。

遠方にいらっしゃる方、ご体調にご不安がある方、お子様がいてスタジオにこれない方など、様々なニーズにご対応し、レッスンすることが可能です。

受講する場合の操作方法、注意事項等をまとめましたので、ご覧いただき、ぜひご自宅でのレッスンに御気軽にご活用下さい。


①操作方法等についてはこちら

②オンラインレッスンスケジュール＆料金

グループレッスンのスケジュールに関しては、随時ホームページのスタッフブログやフェイスブック等でお知らせいたしますのでご覧ください。 現在はプライベートレッスンのみ、開催しております。

料金について

【グループレッスン】６０分　１８００円

【プライベートレッスン】６０分   ６０００円

全て税込みの料金になっております。

【お支払い】
クレジット又はお振込(スタジオ会員の方)の決済になります。
ご予約後、請求書を送らせていただきますので、レッスン前までに決済をお願いいたします。

【ご予約＆お問い合わせ】
[e-mail]

までお願いいたします。

【受付期限&キャンセルについて】

オンライングループレッスンは受付、キャンセルとも前日までにお願いいたします。
２名以上での開催とさせて頂きます。

プライベートレッスンは当日受付もしておりますので、お問い合わせください。

24時間以降スタジオレッスン→オンラインレッスンへのご変更は、スタジオレッスン料金が発生いたします。

＊グループ、プライベートともに当日のキャンセルは全額キャンセル料がかかりますので、お早めにご連絡下さい✨


③オンラインレッスン注意事項＆ご用意頂くものについてはこちら


④オンラインレッスンクラス内容はこちら

皆様のご参加をお待ちしております。

スタジオレッスン再開について

スタジオ再開について

wakanastudioでは
今月3週目より、少しずつレッスンを再開していこうと思っております。
日時が限られているので、
まずは、これまでお通い頂いた会員の皆様向けご予約を承ります。

オンラインレッスンでのプライベート、グループレッスンも承っておりますので、あわせてご利用ください⭐

スタジオでのレッスンにあたり、

感染対策そして、熱中症対策をしながらのレッスンになりますので、注意事項を読んでいただき、ご協力下さいますよう、お願いいたします。

①レッスンはトレーナー、クライアント様、ともに体調がよい場合にのみ行います。
発熱(平熱より高い場合)、咳、鼻水、喉の痛み、だるさなど症状のある場合はお休みして下さい。
トレーナーもレッスンを中止させて頂きます。
キャンセル代はかかりません。



②お客様同士が接触しないよう、レッスン前後のお時間を調整してますので、
開始５分前頃いらして頂き、終了後は速やかにご退出下さい。
できるだけ軽装でお越し頂き、髪の毛はまとめて下さい⭐


③レッスン前後の手洗い、アルコール消毒、レッスン中のマスク着用をお願いいたします。


④レッスン後、使用器具全てを消毒し換気いたします。

⑤レッスン中も換気し、空気清浄機も使用いたします。

⑥熱がこもらないように、クーラーと換気をいたしますが、風通しのよいウェアをご持参いただき、こまめな水分補給をお願いいたします。

⑦お支払をスムーズにするため、おつりのないようご用意頂くか、お振込にてお願いいたします。
(一月分おまとめでも大丈夫です)

⑦スタジオでのレッスンがご不安な場合は、オンラインレッスンも継続いたしますので、プライベート、グループともにぜひご利用下さい。

⑧海外への渡航歴等がある場合は二週間程度お休み頂き、体調を確認しながらレッスン再開させて頂きたいと思います。

その他お気づきの点がございましたら、お知らせ下さい。

皆様にお会いできるのを楽しみにしております😊

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林 若菜