WakanaStudioのMariです。

みなさまGWはどのように過ごされましたでしょうか。

私は今年はお仕事の機会が多かったので、あまりお休みモードにはなれなかったのですが、それでもたまたま早起きした日にあまりにもお天気がよかったので、近くに公園にお散歩に行き、この時期恒例の池の上にズラーっと並んだ鯉のぼりを眺めたり(残念ながら風が吹いていなかったので、垂れ下がってるだけですね 笑)、

鯉のぼり

特別ワークショップを受けに行ったりと、ちょっといつもと違う時間の使い方をしたりして、自分なりの「ゴールデンウィーク」を過ごしていました。

さて、この1ヶ月ですっかり気温も上がり初夏を通り越して真夏日も登場。
着るものもすっかり変わりました。

そして、気温が上がるとやっぱり体を動かしやすくなります。
レッスンに通ってくださっている方からも
「気温が上がると体調も上向きになる」
と話してくださる方も多いです。

しかし!油断は禁物。
これからまた梅雨、そして本格的な夏に向かって湿気が上がって行くと、これはこれで厳しい季節になります。
ジャイロトニックは捻る動きも多いので体に溜まったものを絞り出し、心身ともにスッキリします。
今年の夏も暑く(蒸し暑く?)なりそうなので、今から調整して、自分のペースをしっかり保っていきましょう!

オマケの写真は我が家のネコくん。
この季節は抜け毛の季節。せっせと衣替えです。
この日も毛玉ボールができました。

毛玉