wakesports_matsuyama

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2017年06月

30 6月

今夜はトレーナーさんに来ていただきました!

こんばんは。

ワケスポーツ松山店

店長の和氣道孝です。

今夜のランニングクラブは、

トレーナーさんをお呼びし、

店外回廊にて

ストレッチ&トレーニング

を行いました。

お呼びしたトレーナーさんは、

高校野球部さんも指導されている

高須賀さん!
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今夜は13名のランナーさんが参加されました。

自己紹介とメニューの簡単な説明をされ、
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店外回廊へ。
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ランナーさんがよく使う部位のストレッチを念入りに教わりました。

身体の仕組みや、

部位の連動なども挟み、

とても分かりやすく説明されました。

その後ラダーを模したライン上でトレーニング。
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リズム感が必要ですね^ ^
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自分の加重の癖のセルフチェック法なども教わりました。

ランニングをしない日のトレーニングとして

とても面白いメニューを教わりました。

私は、

ランナーさんにオススメなスクワット、

これが面白かったですね。


今夜参加されたみなさんは

大変満足されたのではないでしょうか^ ^

今夜は雨を想定して回廊で行いましたが、

次回は東温市総合公園で行うようにしますね。

参加者多数で狭かったですね…。

たくさんのご参加ありがとうございました!

トレーナーの高須賀さん、

ご指導ありがとうございました!

まだまだ

伝えたいことはたくさんある!

って感じでしたので、

遠くないうちに2回目を開催します!

またこちらのblogにて告知させていただきます。

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27 6月

定休日&ランニングクラブお知らせ

こんばんは。

ワケスポーツ松山店

店長の和氣道孝です。

明日は定休日です。

ご迷惑をおかけしますが、

ご了承ください。

ランニングクラブのご案内です。

WAKE SPORTS
Running Club

今週は
「 トレーニング 」を行います。

開催日 ◇ 6 / 30 (金)
集合場所 ◇ ワケスポーツ松山
集合時間 ◇ 19:00
参加費 ◇ ¥500

今週はトレーナーの髙須賀さんをお呼びし

ランニングに効果的な

ストレッチやミニハードルなどを使った

トレーニングを行います。

ランニングとは違った運動で

身体を動かしましょう!

場所は店外回廊で行いますので

雨天でも開催します。

ランニングの格好でご参加ください。

荷物は当店内にてお預かりします。

参加を希望される方はこちらまでお願いいたします↓
wakesports-33@biscuit.ocn.ne.jp
089-955-7776

   ワケスポーツ 店長
26 6月

神戸観光・グルメ②

こんにちは。

ワケスポーツ松山店

店長の和氣道孝です。

神戸観光の続きです。

観光って行っても、

私神戸に住んでましたからね。

もう15年前、ですか。

長田に住んでました。

出不精であまり出かけたり

しなかったんですけどね。

スタバでのんびり朝ごはん食べて

ちょっとブラっとしてから向かったのが
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洋食の朝日 さん。

少し調べると出て来る有名店です。

前に食べに行くと行列でしたので

今回は少し早めに行ってみました。

メニューはいろいろありますが、
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迷わすビフカツを注文。

クリームコロッケも注文。
(一個から注文出来ます。)

届いたのがこちら!
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3週間前の味覚を思い出しても、

美味しかった!

肉が柔らかい!

レアな揚げ加減だから当然ではありますが、

デミグラスソースと合って、

最高!

食べ進めていくうちに

肉に火が通ってしまうんですが、

これはこれで美味い!

ビフカツってあまり食べたことないですが、

ここのはホント美味い!

クリームコロッケも具がゴロゴロしてて
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美味しかったです!

洋食の朝日、

行列納得の洋食屋さんでした!

また行く!

平日行かれる方は

10:30くらいに行くと

オープンと同時に入れますよ。
25 6月

神戸観光・グルメ①

こんにちは。

ワケスポーツ松山店

店長の和氣道孝です。

昨日からやっと雨ですね。

よく降ってくれましたね。

今月は3週連続で大阪出張でした。

出張に行くということは

発注をしないといけないということなので

通常より仕事が増えるんですが、

やっとそれも落ち着きました。

ってことで

出張中に行った・食べたのを

書いて行こうかなと思います。

ASICS展示会の後は神戸に移動し

友人達と夜の会食を。

その日は神戸に泊まり翌日は神戸をブラっと。

朝散歩して異人館街へ。
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外国人観光客でいっぱいでした。

朝食がてらこちらへ。
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スターバックスコーヒー
神戸北野異人館店
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こちらの雰囲気が好きです。

神戸に行くとよく寄ります。

三宮からだと10分ちょっと歩きますが、

それでも足が向くお店です。

二階でのんびりいただきました。
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チョコレートチャンクスコーン

好きです。

7月までやってる

ラテのお代わり¥200

良いですね^ ^
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ちょいちょい利用してます。


神戸に行かれる際は

北野異人館店へ行ってみてください。

お洒落で落ち着いた雰囲気に

癒されますよ^ ^
24 6月

昨夜も開催しました。

おはようございます。

ワケスポーツ松山店

店長の和氣道孝です。

昨夜更新出来ませんでしたが、

ランニングクラブを開催。

8名のランナーさんが参加されました。
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あれ?

写ってない人、いますね?

私の顔が大きいからか。

昨夜はこのメンバーで

50分ジョグ。

砥部方面へ向かってましたが、

途中で変更し杖之淵公園を通り過ぎ、

マルブンさんまで。

お店に入りたいのは堪え、

引き返しました。

昨夜も比較的涼しく、

まだ気持ち良く走れる気候でしたね^_^


ご参加のみなさん、

お疲れ様でした!
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来週は

トレーナーさんを招いて

ストレッチやミニハードルなどを使った

トレーニングを行います。

参加費は¥500です。

またこのblogで告知させていただきます。
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