脇見恐怖症は克服できる病気です。

脇見恐怖症歴10年の自分が、完全克服した経緯を綴るブログです。 病気は「経験した者でなければ本当の痛さは分からない」と思います。 正直、他の精神病の方の気持ちは分かりません(共通する面は多いけど) だから脇見恐怖症の人だけ見てくれればと思います。 因みに、主観で書いていますが、 10年苦しんだ上での主観ですので、あしからず。 専門的な知識はないけど、客観視だけでは治らない病気だと認識しています。 ではでは、ごゆるりと(*・ω・)ノ

初めまして

脇見恐怖症歴10年(17~27歳迄)

苦しく長い脇見恐怖症を克服した道のりを綴ります。
ネットで検索(主に2ちゃんねるが多かったかな)
をしても悲観、批判的な発言が多く、
重度な俺にはキツかった。

皆さんの役に立つかどうかは分かりませんが、
客観分析&どうやって治したか?と、
脇見恐怖の本性は何か?
を伝えたくてサイト(blog)を開設しました。
気楽に宜しくお願いします。

<管理人自己紹介>
・名前=ヨシ
・年齢=34歳
・血液型=B型
・趣味=ラーメン、金沢カレー、ドライブ、水泳、マラソン
・好きな曲=Hilcrhyme全般

ヨシのラインID=riptom
気楽になんでも話してきてください♪

<更新履歴>
・脇見雑談掲示板削除            2014.3.23
・質問、要望板を設置              2014.5.15
・富山オフ会レポート作成        2014.9.15
・新レス上段表記に仕様変更  2014.9.28

<お勧めの曲>

パーソナルカラー(Hilcrhyme)
http://www.youtube.com/watch?v=pQci6zII3x8
大丈夫(Hilcrhyme)
http://www.youtube.com/watch?v=_k86if3Ao0A
エール(Hilcrhyme)
http://www.youtube.com/watch?v=-7Sl36TZX6U

<お勧めライン>
エリックさんのライングループがあります。
地域別に分かれていて、現在(2014.7.11)約160人が参加しています。
お勧めできるポイントは地域別になっているので、参加し易い所。
そして、今人数が少ない所でも、参加人数が集まればグループを結成してオフ会が可能な事。

グループには「脇見相談室」という部屋もあるので、そちらにも参加可能です
リアルタイムで会話できるので、興味のある方は参加してみてください♪

(2014.9.30)
こんにちはエリックです。
ラインで全国各地に脇見のグループがあり
オフ会の打ち合わせができるようになってます。
よかったら利用してみてくださいね。
エリックのラインID=d3yl

現在グループが結成されている地域
札幌十勝
新潟
北陸
長野
宇都宮
土浦
千葉
錦糸町
町田
八王子
神奈川
浜松
豊橋
関西
和歌山
兵庫
徳島
山陰
山口
福岡
熊本
沖縄


<お勧めサイト>
http://new.wakimin.com/
(NEW!脇見恐怖症のサイト)

隆志さんの運営する脇見恐怖症サイト。
できたばかりの新しいサイトなので(2014.7.29現在)今後に期待できます♪

主に投稿型サイトなので、脇見の皆さんで情報を共有できるというメリットがあります。
脇見の職歴、飲んでいる薬、克服に関して、オフ会等、様々なコンテンツがカテゴリー別になっているので、とても解りやすいです。





集合写真













東京オフ集合写真♪
脇見の人は半分くらいなんだけどねw

勝手に載せてるので問題があれば言ってください((汗)

脇見恐怖症オフ会スレッド

脇見恐怖症のオフ会をネットで探していたんだけど、
見つかりません((汗)

んで、無い物ならば「作ればいい」という事で、
このスレッドを脇見オフスレッドにします。

脇見恐怖症のOFF会スレです。
自己視線恐怖症の方もおkです。

【参加可能地域】******
【参加可能日時】******
【コメント】*********


某所よりコピー(笑)


・細かいルールなどは設けません。

・アドレスは載せてもいいけど、自己責任で。
  掲示板コメント欄を利用しても、メールでやり取りしてもOK。

・質問や削除依頼も、コメント欄にどうぞ♪

・会う以外にメル友募集用として利用してもOK!(2013.10.31追記)

・基本管理人(ヨシ)は関与しませんので、連絡を取り合いたい場合は、
  捨てアドを習得して載せるのがベターかな?(2014.08.07追記)

・こんな所かな??徐々に追記していきます!

ナオさんの克服例

ヨシさん、初めまして。いつも掲示板を拝見させてもらっています。
私は脇見歴10年、29歳の男です。

いきなりですが、先日同じ悩みをもつ脇見の方と会って、色々な実験をしたので報告させてください。
実験というのは脇見恐怖症の起こしそうな場所などに行っていつも通り過ごし、区切りのいいとこで視線を感じたか嫌なオーラを感じたかをそれぞれお互いに4段階評価で嘘偽りなく紙にはっきり書き、同時にその紙を交換するというものです。

結果ヨシさんのいう通りお互いに視線オーラ等何も感じず、4段階評価のうちお互いが書いたのは最低ランクの1でした。
ちなみに、ランク1=全く何も感じない、ランク2=時々視線を感じる、ランク2=頻繁に視線を感じる、ランク4=常に視線を感じ、隣には座りたくないというふうにランク分けしました。

それで、お互いが全てのシチュエーションにおいてランク1という結果になり、これは情とか一切なくはっきり書いた結果です。ちなみに今までの恐怖症状も話し合ってお互い全く一緒です。
正直しいて言うなら感じたのは相手に脇見で迷惑かけてんじゃないかなとかの自分の一方的な不安感だけでした。相手の方も同じでした。
相手の方も経験あるらしいのですが今まで普通の人に実際に症状だけを言って聞いたことがあったらしいのですが、何も感じないとか、何のこと?とか、笑いながら考えすぎと言われたのですが、それは本当だったというのが今回でわかりました。

お互いその後は気分がだいぶ楽になって紙を使わず普通に遊びました。まだちょっと受け入れることができず、不安感が完璧にとれたわけではないですが、それもこの恐怖症系統の症状の一つなのでかなり楽になりました。何より結果が物的証拠として出てるのでこれが全てだと思います。実際に何もない事実や物的証拠が欲しいかた、自信をつけたいかたはどんどん同じ症状の人と会うのがいいなと思います。


長々と書きましたが、結論として、

1:脇見は思い込みである
2:相手に視線は与えていない
3:脇見は治る

ということです。

私は先のとおり、同じ悩みをもつ脇見恐怖症の方と会いましたが、その方は普通の方で、話さなければ、脇見恐怖症で悩んでるとは全く思わないような方でした。

ですが、脇見恐怖症の方はマインドコントロールのように脳に刷り込まれているので、何を言ってもあまり信じれないと思います。私もそうでしたから。

だから、ヨシさんのいうように勇気をもって脇見恐怖症の方に会い、自分が体験して納得するしかないと思います。



あと、追記するなら、実験というのは、主に図書館で行いました。

1:隣同士に座って、黙って読書する

2:隣同士に座って、前方を見る

3:向かい合わせに座って読書する

等です。
先日の書き込みの通り、相手からは全く視線を感じず、嫌なオーラとかそういう類いのものも一切感じませんでした。相手も同じことを言うてました。

あと、車で隣同士に座って、ドライブ。
カラオケをしたり、ご飯を食べたりしましたが、全く何も感じない!!です。


くどいようですが、視線やオーラ、脳波、電磁波等、何も感じない。
幻想、思い込み、マインドコントロールというやつです。

逆に思ったのですが、視線を隣の人や前の人等に与えることができるとするならば、それはもはや、エスパーか超人レベルだと思います。
それで金儲けができそうな気がします笑
マジシャンでもエイリアンでもないのですから、そんな超人技できるわけありません。


結論→思い込み
この一言に尽きます。

長文すいませんでした(^o^;)

板を設置してみるテスト

こんばんは(*・ω・)ノ

試験的に脇見スレッドを作成してみようと思います。
レンタル掲示板は意外に使いにくいという事が分かったので(種類に因るか?w)ここを脇見雑談スレッドとします。

オフ会掲示板に書き込んでもいいんだけど、もっと気楽な感じで書き込める「板」
として機能してくれればと思っています。

<ルール>

・基本的に何でもOK!
・つぶやいても叫んでもOK!
・管理人宛でも、呼びかけても、今日こんな事があったよー!とかでもOK!
・返信も自由
・問題があればその都度対処していきます。

・それでは、コメントをどうぞ♪.。゚+.(・∀・)゚+.゚♪♪

みきさんの体験記

初めてオフ会に参加しました!

カテゴリ:脇民日記

先日、愛知グループのオフ会に参加させていただきました。
人生で初めて、自分以外の脇見の方にお会いしました!!
朝から緊張していて、お腹が痛くなったり(汗)胸がいっぱいでご飯があまり食べられなかったりして
本当にドキドキしました。
 
たくさん不安がありました。
みなさんのオフ会報告をお聞きすると、視線を感じなかったとか脇見を感じなかったという感想が多いのですが、
もしかして、私の視線だけは強烈で、不快な思いをさせてしまったらどうしよう・・・とか、
もしかして、誰かの視線を感じてしまったらどうしよう・・・とか、
いろんな事を考えてしまって、参加するのが怖いという気持ちもありました。
 
でも、参加して本当によかったです!!
 
どの人の視線も感じなかったし、脇見してるというのも全然わかりませんでした。
これは、本当の本当にその通りで、脇見で悩んでいるなんて言われなればわからないし、
不快な感じどころか、むしろいい印象しかありませんでした。
 
苦手なシチュエーションで、脇見を感じるかの実験をしたり、
黒目だけを動かしてみて、視線を感じるか?とか、
いくつかの実験をしました。
 
電車で座っている人の前に立って(吊り革につかまって)、スマホをやる、という状況は
視界にたくさんの人が入るし、スマホを見てる先にちょうど座ってる人の顔が来たりして
ものすごく苦手なんですが、それを再現して体験してみました。
 
驚きだったのは、脇見される側の体験です。
私は座って本を読んでいる人の役をしたんですが、目の前に立った相手の視線(脇見)は全くわかりませんでした。
あまりの感じなさに驚きました。
 
反対に、私が立って、座っている人に思いっきり脇見をしてしまっても、相手の方はわからないと言っていました。
すごく苦手なシチュエーションで、ドキドキしながら脇見をしたんですが、感じなかったみたいです。
 
他にも、私のことを脇見している、という相手の顔を、私はまじまじと見たんですが(直視して)
こちらを見てるように全く見えなかったし、変なビームなんて本当に出てませんでした。
 
脇見される側の体験が本当に衝撃的で、こんなにも感じないものなのかと驚いたし、
自分でイメージしていた脇見とは全く違っていました。
変でも不快でもなく、ただ、直視している方を見てるんだな~~ぐらいの感じしか思いませんでした。
 
脇見になる前から劣等感を持っていたことや、なんらかのトラウマを持っていること、
完璧主義なところがあったりとか、全てが共通するわけではないですが、似たようなものを皆が持っていることもわかりました。
 
『脇見をしていはいけない』と思えば思うほど悪循環になってしまうので、
あえて『脇見をしてみる』ということも教えていただきました。
そうすると、集中すべきことに意識が徐々に向いていくんだそうです。
禁止すればするほど、人はしたくなるので、禁止せずに許可していくということだと思います。
 
他にも為になるお話をたくさん聞くことができて、とても有意義に過ごせました。
同じ脇見として、辛い状況などを分かち合えたこともとてもうれしかったです!!
 
以前こちらのサイトでも紹介させていただいた森田療法の本ですが、
オフ会でも絶対に読んだ方がいい、と教えていただきました。

 
森田療法(講談社現代新書) 岩井 寛


 
あと、リラックスできるキャンディ(グミ)も教えていただきました。
 
レスキューレメディキャンディ(味は2種類あります)
 
 http://www.sapoo.com/rescue-remedy-pastilles-black-20897
 
 
オフ会に参加するのは躊躇する、という方もいると思いますが、
その不安感を持ったまま、是非参加して欲しいと思いました。
自分以外の脇見の方と実際お会いすると、自分の脇見イメージがかなり変わると思います。
ものすごい悪いイメージを持っていたんですが、お会いしたどの方もいい意味で普通の方ばかりで、
感じのいい方ばかりでした。
私もそんな風に見えているんだとしたら、本当に嬉しいなぁと思いました。
 
私は自分のことを責めるクセがあるので、日が経つごとに元の脇見イメージに戻りつつありますが、
その度に、オフ会のみなさんの事を思い出し、大丈夫なんだと言い聞かせています。
長年自分の視線は人を不快にさせてしまうんだ、と思い込んできたので、
すぐに変わるのは難しいし、逆に無理があると思うので、少しずつ一歩ずつでも変えていけたらと思います。
 
 

コメント:
 

[1]隆志

更新日:2014/09/29 6:12

みきさん
 オフ会お疲れ様でした!

 何度もオフ会に参加させていただいてますが、参加者はいたって普通なんですよね。
 考えすぎなのかなと思ってしまうほど。

 活発な意見交換ができたようで何よりです。
ご報告ありがとうございました!!


 

[2]GOGOエリック

更新日:2014/09/29 18:31

素晴らしい!!
 素晴らし過ぎる!!

みきさんいいねっ!


 

[3]みき

更新日:2014/09/30 10:27

>隆志さん

 ありがとうございます♪(*^^*)
隆志さんは何度もオフ会に参加されているんですね!!
 本当にみなさん普通なんですよね。
 脇見で悩んでるって言われなきゃわからないくらい。
オフ会に参加した時、本気で自分が人に不快感を与えてると思ってるの?!
ウソでしょ?もうお願いだからそんなに自分を責めないで・・・・
 って言いたくなる衝動にかられました。
と言いながら、私は自分のことを本気で人に不快感を与えてると思い込んでいるんですけどね(^-^;
だから、きっと私自身も「もうそんなに自分を責めなくていいよ」ってことなのかもしれません。

またオフ会に参加したら報告させていただきますね♪(*^-^*)


>エリックさん

 ありがとうございます♪(*^^*)
いいね!って言ってもらえてすごく嬉しいです♪(*^0^*)
オフ会の時に、エリックさんのお話も出まして、全国のライングループを統括しているエリックさんすごいね、と皆で話していたんですよ!!
けっこうな人数がいるのに、それに対応されていて、しかもきっかけ作りがすごく上手い!と。
 今回の愛知グループのオフ会が実現したのも、エリックさんの声かけがあったからだし、
エリックさんがきっかけを作ってくれたおかげなんだ、と皆で感謝しました。
エリックさんに対する感謝の気持ちを記事の最初に書くべきでしたね(>_<)
すみません(汗)
この場をお借りして・・・エリックさんありがとうございます♪♪(*^0^*)
これからもよろしくお願いいたします♪


 

[4]しょう

更新日:2014/10/01 17:03

みきさん、
オフ会でいろんな発見があったんですね。
そのときの驚きや喜びが、読んでるこちらにも伝わってきました!
 僕もオフ会のことを思い出し「大丈夫だ」って自分に声掛けをするときがあります。オフ会での経験により、心によりどころというか、足場ができたような感じがします。
 不安感をもったままでも参加していいって、そのとおりかもしれないですね。勇気づけられます。


 

[5]みき

更新日:2014/10/02 16:55

>しょうさん

 ありがとうございます~♪(*^-^*)
しょうさんのオフ会報告を読んで、さらに勇気をもらえたんです♪(*^^*)
一度も脇見の方にお会いしたことがなかったので、どんどん悪い妄想がふくらんでしまっていたと思います。
 自分と同じ悩みの人を客観的に見る事ができるというのは貴重な体験ですよね。
なかなかその一歩を踏み出す勇気が持てなかったりするんですけど、
 私が思うには、ダメでもいいや、って思えたからかなって思うんです。
 勇気が出せない時って、これ以上落ちたら嫌だって思ってる時って気がするんですよね。
 今でも落ちてるのに、さらにショックを受けたくないと言うか。
オフ会行ってよかったらいいけど、もしさらにショックを受けてしまったらもう立ち直れない・・・っていう心境というか。

 私はそういうのがあったなぁ、と思います。
でも、心屋さんに出会えて、ダメな自分でもいい、大丈夫どうせ失敗するから、とか教えてもらって、
ダメな自分でも大丈夫、って思えるようになったから、一歩踏み出せた気がするんですよね。
ダメでもいいんだ、落ちてもいいし、これ以上落ちても大丈夫なんだ、って思えたからダメ元で参加できた気がします。

ダメな自分でもいい、って思えるってことはすごいことだなぁと思っています。
いい自分は認められて当たり前だけど、ダメな自分のことをいいなんて、なかなか認められないですもんね。

これからも、ダメな自分を認めていきたいって思っています♪(*^^*)
かなり話ズレてすみません~~(^0^;


 

[6]ヨシ

更新日:2014/10/03 22:50

本当に勇気がいりましたよね。
 自分も初めてオフ会に参加した時の事を思い出しました。

 僕もオフ会を何度かやる事で、脇見の人は脇見をしていない。と断定できたので、辛くなりそうな時はオフ会の事を思い出してみるのが良いと思います^^

 体験記として、自分のblogにも掲載してもいいですか?
 皆さんの励み&方向性にもなると思うので♪

みきさんと隆志さんがOKならblogの、
 『脇見克服実践編』カテゴリーに記事をアップしたいです。


 

[7]みき

更新日:2014/10/04 13:39

>ヨシさん

 コメントありがとうございます!(*^^*)
オフ会参加は勇気がいりますよね(^-^;
ヨシさんのオフ会で克服された体験を読んで、参加してみたい!と思ったものの、一歩を踏み出すのはかなり勇気がいりました。
 私も、脇見してないんだと断定できるようになりたいです!!

 記事はどうぞご自由に使ってください♪(*^^*)
使ってくれることが嬉しいです♪

これからもよろしくお願いいたします♪(*^0^*)/



原文のままなので、近々修正します((汗)

富山オフ会レポート(2014.09.13)

おはようございます(*・ω・)ノ

9/13に富山オフ会を開催しました!
人生初幹事だったんだけど無事にこなせて良かったです(笑)

<スケジュール紹介>
小杉クァトロブームでボーリング
→新湊道の駅で白エビバーガー(富山名物)を食べる
→新湊大橋経由でファボーレ(大型ショッピングセンター)へ行きプリクラ
→富山駅裏、環水公園で散歩&スタバ珈琲
→焼き鳥大吉でワイワイ♪

という流れ。
大体計画通りに出来ました.。゚+.(・∀・)゚+.゚♪♪

正直、このオフ会は楽しむ為&富山紹介メインで企画したものなので、
脇見についての深い話はそれ程しませんでしたww

あ、あと毎回書いているけど、
今回の富山オフでも脇見の人から視線的なものは一切感じませんでした←

001a













何故か親父も出演!w

アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

livedoor プロフィール
ハピタス
日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス

ネットでお小遣い稼ぎに♪
1年で10万円貯めました☆
メガネ選びの参考に
  • ライブドアブログ