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   *産後美人になるための 
             メンテナンスヨガレッスン*


 2019年
  ○10月……17(木)、31(木)
                               ↑変更しました!
※注)10/17(木)は、コミセン西脇市で行います!


  ○11月……  7(木)、21(木)
※注)11/7(木)は、レッスン後にランチ交流会をします♥️

  ○12月……  6(金)、24(火)
2020年
  ○  1月……14(月)、23(木)




★場所…西脇市Miraie
               多目的ホールAまたはBにて

★時間…10:00〜11:00(60分)
    ※レッスン後は、“おしゃべり広場”
      として解放します❤
      育児や身体の悩みごとなど、
      なんでも話してスッキリして
      帰ってくださいね✨


★定員…10名
               (子連れ参加大歓迎)  


参加費…1500円(税込)
                   (お得な回数券もあります♪)


★対象…産後2か月以上を経過した方、
               医師から運動許可が出ている方
   (産後2か月未満の方は、産褥体操を
                しっかり行うことをお勧めします)


★持ち物…ヨガマットまたは、バスタオル
                   動きやすい服装(裸足になれるように)



 ※詳細はコチラ
 ※申し込みはベリーボタンさんへ







その他、お問い合わせは
産後美人になるためのメンテナンスヨガ
& 美構造®開脚のLINE@から
メッセージどうぞ♪
 

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