どうも〜♪

朝から
同窓会のお知らせメールを読み
楽しみが増え
ワクワクしている


こころもカラダも
自由になる!

兵庫・西脇・北播磨イチ✨
キュート
理学療法士 × ヨガインストラクター

うにすがちかです♥️




楽しみがあると
モチベーションも
あがりますな♪




さてさて
我が家の2歳三女
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とーーっても
気まぐれさん。



もうね
自分の感情に超素直に生きてるなぁ〜と
つくづく感心するんだけど





最近の悩みが



【朝ごはんを食べない】



食べてくれない…というか
好きなものしか食べないというか…



起きるのも遅いので
自宅を出るまでの時間が
短いっていうのもあるんだけど



早く起きても
食べない時もあるのよね



長女や次女の時は
起きたら
すぐ食べてた気もするんだけど



三女はなかなか…




気分がのらない
ってのも
大きいのかも知れない



という事で
私、考えました!!!




なんとかテンションあがる
朝ごはんはないかと…。




手間かけず
ズボラなんだけど
子どもにすると
テンションあがる朝ごはん




そして
ただ食べるだけでなく
子どもの発達にも繋がるような
(↑優先順位的には低いけど〜w)
どちらもテンションあがる朝ごはん








それが…

これ〜!!!!!


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一口おにぎりとおかずを
ツマヨウジでさして
ピンチョス風
朝ごはん♥️
(名前はカッコイイけど、
写真は映えてない…www)




これ
私なりの作戦があって
ご飯(お米)も
しっかり食べて欲しいから




おにぎりを食べないと
おかずにたどり着けないという
順番にさしてるの(笑)





そして!
もひとつ
重要なのことがあるの!!!





三女は
お箸や鉛筆を持つように
なってきてるので



親指と人差し指、中指で
【つまむ】
という動作を
上手になって欲しい
という願いもこめて
ツマヨウジを使ってるのです!!!




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どう?上手につまんでるでしょ♪

(ツマヨウジでなくても
もっと可愛いお弁当用ピックの方が
テンションあがるなと今書きながら思った!)





今朝も
この作戦で
起きてきた三女に

 

これ食べる〜?



って聞くと
「食べるーーーっ!!!」
とすんなり
もぐもぐタイム、スタート!!




寝起きのご機嫌は
良いほうだったのもあって
今日も大成功✨
(。-∀-) ニヒ♪





という事で
なかなか
ご飯を食べてくれなくて
悩んでるアナタ!



ピンチョス風朝ごはんを
お試しあれ♥️




そうそう!
もし食べてくれなくても

『せっかく作ったのに〜!なんで食べないの!?』

って怒らないこと♪




そんな期待せず

『食べても食べなくても
どっちでもいいや〜』

ってなぐらいの
軽〜い気持ちで試すといいよ✨





そして
軽〜い気持ちで参加してみると
テンションあがる
産後ヨガもオススメよん♥️


☆産後美人になるためのメンテナンスヨガ
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