元気はつらつ

就労目指して体力作りや体調管理を心掛けています。フリーランスでイラストや漫画を描いています。今の仕事は作業所で働いています。絵や漫画は息抜き程度に取り組んでいます

スマートフォンはなくても困らない。

パソコンを修理してもらって直って戻ってきた。パソコンのない二三週間は一眼レフで写真を撮って楽しんでいました。

二週間ほどパソコンのない生活をしていました。それはそれで充実していました。肩が凝らないことが良いです。

今のパソコンは五万未満で買った品物だけど、パソコンが安く売り出されているときに手に入れたものです。
いま同じスペックのを買うと九万はするようです。

貧乏暇なし、金なしの自分にとっては携帯は金食い虫で困る。自転車に乗りながらスマホを弄っている人もいるし怖いです。 

一眼レフのカメラを手に入れて。

妹の旦那に妹がいろいろと計らってくれて、使い古しだけどとても良い一眼レフを貰えることになり、試し撮りに、親父に預けているのを少し借りて練習しています。親父と今日は武蔵浦和に行って手話の本を(手話を勉強し始めました)須原屋で取り寄せていたので徒歩で散歩しながらうなこちゃんを撮ったり、サラリーマンのシンボルを写真に撮ったりしました。。 うなこちゃん↓

別所沼うなこちゃん

ケイトウの花↓

ケイトウ


武蔵浦和のサラリーマンのシンボル↓

武蔵浦和サラリーマン

中央区役所のベンチにて↓

中央区民祭り

家の父に比べると写真は見劣りするけど、結構楽しいです。

ポスターカラー初挑戦

自分の頭の中の空想を絵にしてみた。


妄想画
あまり上手に描けなかった。まあポスターカラーは初めてだし、透明水彩みたいにぼかしが効かないから、失敗したからグジグジと弄り回して、仕上げた

久々に絵を描いた。

まだ、発表する段階でないし、仕上げにポスターカラーで色塗りもあるしで、まだ出来ていない。細筆でポスターカラーをパレットに溶きながら色を塗ります。

自分の中の妄想を絵にしました。久々の絵の具を使った絵ですが上手く描けるでしょうか。失敗したら、もう一度書きなおしです(笑)

デジタルに頼らないイラストを描いてみようかと思い、Amazonで見つけたポスターカラーで中学生の教材に利用されるような絵の具を親父に取り寄せてもらうように頼んだ。

良い絵が描けそうです^^ 

デコッパ選手権 IN 大和田

毎年恒例のデコッパ選手権に昨日参加しました。去年は不調でいかなかったと思う。

疲れ方が尋常じゃなくて、万歩計を見たら14000歩近く歩数計の数値をたたき出していた。道理で疲れるわけだわさ。本当は見学のつもりだったんだけど、選手としてエントリーしていたのを思い出して、選手として出場。。

帰りに大宮でベロンベロンに疲れて、親父に品川あたりから赤羽を通って、出先からわざわざ大宮まで来てもらい、一緒に自宅に帰った。

親父に感謝したくてブログに記しておく。ブログやfacebookを止めてしまうと、自分の状態や現状をうやむやにして消してしまって、後で後悔すると思ったのでパソコンやネットなどの人間関係を大事にしようと親父に指摘された。

昨日の疲れは動きすぎが原因。薬を服用しなかったりしたわけでもないし、昨日は午前8時まで白川夜船だった。

今日は疲れすぎで眼が冴えて、2時に起きて寝られない。。

今日は作業所が非番だし、1日寝ている積り。仕事も運動も無理しないで行動していきたい。 

親父の手伝いと割の良すぎるご褒美

親父の自治会のお手伝いをボランティアでしているんだけど、そのたびにサイゼリヤでご馳走になり、凄く恐縮してしまった。なので父にはもうサイゼリヤでご馳走は要らないからって言っておいた。

寒天でも作ってもらってそれをおやつに食べるくらいで調度良い。

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ハンバーグ定食を二人で1000円。親父も年金暮らしなんだからお金を大事にしてほしい。。

でも美味かった。ありがとう(^^;)

ジーパンもイオン百貨店で買ってもらった。ユニクロよりイオンのジーパンのほうが気に入っているって言ったらじゃあ行ってみると言ったので便乗した。びりびりにジーパンが破れていたので親父は2着ジーパンを買った。

自分は85cmの胴回りで足の長さ72cmのジーパンを買った。ジーパンを仕立て直しのサービスがない代わりに、サイズごとに選べるし、別サイズがちゃんとあるので自分は重宝しています。自分は痩せました。以前は胴回り88cmでしたから。かなり絞りました(^^)

 

親父と家庭大工をした

昨日の午後ヘルパーと訪問看護の訪問が終わり、軽く掃除を自分でしたら、草臥れてしまい少し横になって親父に今空いているかって聴いてお茶をしようと思ったので電話をしたら「今サイゼリヤに来ている。来ないか?」的なことを会話になったので、遠慮なくちゃっかりと行くことにした。

ご馳走になったお返しに、ドイトまで行ったり、買い物に付き合い、古い鉄の棚を解体する作業を途中までやった。電動のねじ回しでネジを解体するために外そうと思ったけど、錆びているし、ネジのサイズが今持っているドリルの大きさより全部より大きかったので、大きめのねじ回しをドイトまで買いに行った。

今日は姪っ子の保育園の運動会なので、親父と母はいない。ので自分は家事でもしながら、絵を描いていようと思う。ブログには来年の一月まで載せないんだっけ。facebookに細々と載せています 

作業所の仕事

仕事も徐々に身体が慣れてきて、仕事を昼の3時過ぎまで午前から働けるようになってきました。
今は週3回午後まで働いています。この繰り返しで身体が慣れてくれば4時間~5時間くらい働けるようになると良いと思う。

つい自分の力量を過信してオーバーヒートして帰ると凄く凹むっていうか具合が悪くなって目が回る。
そして家に帰ってから頓服を飲んでバタンキューでした。

今はそれも減ってきて、働けています。

明日も仕事です。仕事帰りに週2日くらいウォーキングを9,000歩以上は歩いています。

徐々に体力がついてきて、痩せたし、仕事も長続きするし、甘いジュースを止めて徐々に具合が良くなってきています。

薬ばかりに頼らない体調の管理の仕方を覚えたい。無理して体調を壊して働けなくなっても仕方ないし、軽作業を選ぶことも出来るのだから、仕事を選んでいこうと思う。そういう作業所だし、結構楽しい(^^)

親父に区役所まで付き添ってもらい、マイナンバーを再交付出来ました。有難かった。いつもお世話になりっぱなし。出来れば親孝行をしたい。

区役所の食堂でランチを割り勘で親父と食べた。美味しかった。450円は安くお手頃だった 
ギャラリー
  • 一眼レフのカメラを手に入れて。
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  • 毛利将範さんの切り絵絵展
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