2012年05月31日

第40回 よく噛んで食べる効能

竹内歯科医院の加藤です。

平成23年11月の北海道歯科医師会発行の「歯っぴいライフ」に「よく噛んで食べる効能」が載っていました。。1


“酲予防 
脳の満腹中枢が働いて食べ過ぎを防げます。

¬3个糧達 
食べ物本来の味がよくわかります。

8斥佞糧音がはっきり 
唇・頬・舌の動きが活発になり、発音がよくなります。

で召魍菷 
脳の血流が良くなり、脳が活性化します。

セの病気予防 
唾液が多く出ると、虫歯の原因菌・歯周病菌を洗い流します。

Δん予防 
唾液中の酵素が食物中の発ガン毒性を弱めます。

О瀋臆調 
唾液がよく出ると消化を助けます。

全力投球 
歯をくいしばることができ、全力を出し切ることができます。


よく噛んで食べると、こんなにいいことがあるのですね。




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wakuwakusmiling
posted at 12:34

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