2012年09月29日

第48回 食後の歯磨き

竹内歯科医院の竹内です。

業界紙「デンタリズム」の今年のNo:12に記載されていた記事です。6

 シカゴに本部を置く総合歯科学会(AGD)の最新の研究で明らかになりました。
 
 今、歯磨きをするタイミングの重要性が注目されています。

 少なくとも食後30分たってから歯磨きをするのが望ましいことです。

 朝の忙しい30分がむずかしい場合は口内の酸性度を通常レベルに下げるため、デンタルガムを噛んだり、中性飲料で口をすすいだりするのも有効です。

 まずは、「食後すぐの歯磨きは控える」ことを日頃から意識したいです。








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wakuwakusmiling
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