2008年03月04日

ウォーキングダイエットの効果について調べてみました


今日もこんなに面白いウォーキングダイエットの記事が見つかりました。


ウォーキングダイエット
ふくらはぎや二の腕なんかが太ければ、もっと早くダイエットしなきゃ!って思ったでしょうね。まず、挑戦したのがウォーキングダイエットです。これまで自転車で行ってたところは、すべて徒歩で行くようにしました。スイミングも始めたんです。...


バイトと練習「ウォーキング ダイエット」
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明日、ひろしま男子駅伝!【ウォーキングダイエット体験記】
ウォーキングによるダイエット効果を得られたのか?歩数、距離、歩行時間、消費カロリー、脂肪燃焼量などを測定します・・・前回までの合計距離数:720.92Kmただ今の合計距離数:745.2Km「地球一周」およそ4万kmまであと:39254.8Km続きを読む....


デューク更家の美ウォーキングダイエット
脂肪粉砕&脂肪燃焼がウォーキングダイエット著者:デューク更家出版社:扶桑社サイズ:単行本ページ数:110p発行年月:2003年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)美ウォーキングでスリムになる、キレイになる、幸運を呼ぶ...


ダイエット体験記 - 私はウォーキングで痩せました!
食事制限によらないダイエット奮戦記。まずはウォーキングなどの有酸素運動から。



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