5/21 クジラの唐揚げ♪お弁当

・玄米おにぎり　（梅・昆布・塩）　・クジラの唐揚げ
・アスパラの辛味噌和え　・トマトとかぼちゃ


今晩は♪
豚インフルエンザがどんどん広がってますね・・・感染者は高校生が多いので蓮も気をつけないと。

さて本日のお弁当のメインは「クジラの唐揚げ」！
昨日ブログを書いた後に海老を買いにスーパーへ行ったら、クジラ肉がなんと！５０％引きで売っていたんです。
生姜焼きにしようか揚げようか悩んで父に相談。から揚げになりました(*ﾟ▽ﾟ*)
小さいおにぎりを３つ握ってから揚げ詰めて、トマト大王にアスパラ、かぼちゃと野菜も詰めて完成＾＾

　ひょうたんピック☆


今日ですね、「今日のお弁当箱！」のなおちゃんさんから素敵なプレゼントが届きました(≧▽≦)/
手紙も同封されていて、嬉しすぎて言葉が出ませんでした。
もちろん「見て見て！！すごい可愛いの♪」と家族に自慢。
写真はまた明日にアップします(*＾m＾*)
本当に有難うございました、なおちゃんさん！大切に使わせて頂きます！！

　応援をどうぞ宜しくお願いします

5/20 今日のお弁当は簡単混ぜご飯♪

・簡単混ぜご飯　（玄米・お揚げ・錦糸卵・グリンピース）
・温野菜　（かぼちゃ・アスパラガス・ニンジン）　・トマト大王

よしっ、今度は本日のお弁当＾＾
といっても・・・またしても手抜き(≡ω≡．)
最近とにかく眠くて眠くて。翌日のお弁当を考えずに１０時半頃にはお布団の中。どうしてもメインは卵で、野菜をそのまま詰めるお弁当になってしまう。。
海老とか後で買いに行こうっ！

さて簡単混ぜご飯です。冷凍しておいた錦糸卵、グリンピースは解凍します。
お稲荷さん用のお揚げを短冊切りして混ぜ混ぜ。最後に桜麩を飾って完成♪お揚げに味が付いているので特に調味料は必要なし。
なかなか美味しいのでぜひお試し下さい(≧▽≦)b

　野菜いっぱいヘルシー弁当♪

　応援を宜しくお願いします(●´ω｀●)

5/20 まずは昨日と一昨日のお弁当！！

５月１８日

・玄米ご飯withクレイジーソルト　・トマトシチュー
・温野菜　（かぼちゃ・アスパラガス）　・胡瓜


蓮です。ほえ〜、やっとこさブログを更新出来ました(*´∇｀*)
月曜日は習い事で帰ってくるのが遅く、昨日は母がパソコンを使っていたので更新を断念・・・。
なのでまずは２日分のお弁当をちゃちゃっとご紹介♪

１８日はThe・シンプルなお弁当。夕食の残りの具沢山トマトシチュー（鶏肉・ピーマン・しめじ・ジャガイモ・玉ねぎ）に玄米ご飯、野菜をちょっぴり添えて。



久しぶりにアルミのお弁当箱を使いました。なんか夏気分？



５月１９日

・卵そぼろご飯　（玄米・桜ご飯）　・アスパラの胡麻和え
・でかトマト　・味噌ピーと甘酢生姜

何も思いつかなかった昨日のお弁当・・・。こういうときはトマト大王に変身です（＾＾；
ご飯は微妙に残っていた玄米と桜ご飯。でも見えな〜い！
日曜日にコープで買ったアスパラが美味しいです。スジスジしてない！柔らかい！！

　おかずの少なさには目を瞑って。。

応援を宜しくお願いします(●´ω｀●)