とうとうマスク荒れができてしまった。
長時間マスクをするがゆえにできるのだが、
お肌がボロボロで触るとざらざらしており
とても悲しい気分になる。
対策は保湿ケアしかないらしく、
クリームを塗るようにしている。
涼しくなったら症状はおさまるので
それまでは我慢するしかない。
そして次は歯ぎしり。
最近はストレスが減っているので
歯ぎしりの回数もあまりないのだが、
真夏で寝苦しいのが原因で
どうやら歯を食いしばってしまうようだ。
いつもより歯に違和感があって
奥歯に体重がかかっているような
重さを感じる。
奥歯に負担をかけたくないので
しばらくは歯ぎしりしていない方の歯で
ご飯を食べることにする。
暑くて寝苦しいのも期間限定なので
これも涼しくなれば症状が落ち着くはず。
トラブルは起こりたくないが
起こってしまったものは仕方ない。
そんな猛暑もいいかげん落ち着いてほしいものだ。
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長時間マスクをするがゆえにできるのだが、
お肌がボロボロで触るとざらざらしており
とても悲しい気分になる。
対策は保湿ケアしかないらしく、
クリームを塗るようにしている。
涼しくなったら症状はおさまるので
それまでは我慢するしかない。
そして次は歯ぎしり。
最近はストレスが減っているので
歯ぎしりの回数もあまりないのだが、
真夏で寝苦しいのが原因で
どうやら歯を食いしばってしまうようだ。
いつもより歯に違和感があって
奥歯に体重がかかっているような
重さを感じる。
奥歯に負担をかけたくないので
しばらくは歯ぎしりしていない方の歯で
ご飯を食べることにする。
暑くて寝苦しいのも期間限定なので
これも涼しくなれば症状が落ち着くはず。
トラブルは起こりたくないが
起こってしまったものは仕方ない。
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