見てきました

三浦建太郎さん原作の大人気コミックのベルセルクが映画になったので見てきました

解らない人のために 簡単にストーリーを

『暗黒の時代。富と領土をめぐって百年の長きに渡る戦争が続く荒廃の地で、母親の亡骸のもとに産み落とされていたガッツは、己の剣のみを頼りに戦場を渡り歩く傭兵として育つ。

酷薄な養父を間違いからあやめてしまったガッツは、自らの生きる道を探し続けることになった。周りからは、その「死」をもいとわぬ戦いぶりで注目されるガッツだが、常に他者を拒絶して生きていた。

ガッツはある時、戦場の猛者たちの間でも「敵に回したくない」と畏怖される傭兵集団"鷹の団"と出逢う。彼らを統率していたのは類まれなる強さと美貌を兼ね備えた自分と同じ年頃の青年グリフィスだった。

自ら挑んだグリフィスとの勝負に敗れたガッツは、その敗北と引換えに鷹の団の一員となり、数々の激戦をくぐり抜ける中で仲間の信頼を勝ち取っていく。が、そんなガッツを鷹の団唯一の女剣士キャスカだけは快く思っておらず、ことあるごとに衝突を繰り返していた。

やがて鷹の団は、この世界の二大大国のひとつであるミッドランド王国の正規軍にのし上がり、「自分の国を手に入れる」というグリフィスの夢の実現に近づいていく。

そして、ある攻城戦でゾッドと呼ばれる魔物に遭遇したガッツは、自分のために命を投げ出したグリフィスに窮地を救われ、彼との絆をかけがえのないものに感じ始める。仲間から真の友へ。それは孤独に生きてきたガッツが初めて抱いた自分以外の誰かを欲する強い気持ちだった。

ガッツはグリフィスの「夢」や仲間たちとの「絆」への想いを深くし、自らの戦いに理由をもつことなく、ひたすら戦い続けた。ところがある夜、ミッドランド王女シャルロットに語りかけるグリフィスの本心を聞いてしまう。

「私にとって友とは、自分が生きる理由は自らが定める、そんな"対等な者"だと思っています」
その言葉に大きな衝撃をうけるガッツ。自分がグリフィスの夢の中で、その一部分にしか過ぎないことに気づかされたガッツはある決意をする……。
二人の運命が大きく動き始めるのだった。』

と まあ こんな具合

原作を読んでいないと どうか解らないけど

コンピュータと手書きを組み合わせた 仕上がりは見事でした

アニメーションは 今や日本の文化ですから

機械化された手法に 伝統的な手法を組み合わせたのは凄く良いと思いました

なんだか トレーニングにも通じるところがありますね

ベルセルクは全巻持っていますが

三浦建太郎先生！ もう少し 早いペースで 書いて下さ〜い！

科学と古式

今週は 素足感覚の５本指シューズ『Vibram FiveFingers』の試着をゴールドジムノース東京で行っているので履いてみました
種類がいくつか あるのですが 私的には 紐で結ぶタイプの物より マジックテープかクイックタイプの物の方が良かったです
このVibramの５本指シューズは以前IFBBプロビルダーの山岸選手のブログでも紹介された事もあり
トレーニングシューズとして導入している人もいると思います

実際に履いてみた 感想は皆さんどうでしょう？

確かに 普通のシューズとは違うのは 誰でも解ると思います が その感覚は 普通のシューズからレスリングシューズを始めとする ソールの薄いシューズに履き代えた場合と 比べてどうでしょうか？

違いは解るけど 良いか？良くないか？

解る人はどれくらい いるのでしょうか そこは かなり疑問です

例えば ソールの分厚いシューズから レスリングシューズに履き代えた人の多くは 最初はみんな「凄く良い」と 言うのです

がっ

そのうちの何割の人は レスリングシューズのメリットが解らなかったのか シューズの紐をダラっと 緩く縛ったまま トレーニングしています

今度 私の所から 出す シューズも５本指ではありませんが 素足感覚のハイグリップのソールです これも 履いたら 今までと感覚が 違うのは 解りますが

良いか？良くないか？ の 判断は難しいのではないかと思います

確実に良いコメント を もらえる方法としては

普段からレスリングシューズを始めとする ソールの薄いシューズの 重要性が解ってトレーニングしている人に 試着してもらえば良い訳です！









Vibram FiveFingersについては ソールの重要性がよく解っていて 普段からレスリングシューズを愛用している 山岸選手が評価しているので その優位性は確かだと思います


山岸選手はトレーニングの内容によって５本指シューズとレスリングシューズを 履き分けていると話していました

私の履いてみた感想も 種目によって 優位性が出たり 出なかったりです

さて このVibram FiveFingersですが イタリアの会社のシューズで アウトドアでは かなり 有名なメーカーなんだそうです


今回の５本指シューズも科学の粋を集めて素足をテーマに制作されたのだと思います

でっ… 私のところから

今度出す シューズなんですが Vibramさんが 科学の粋を集めた(多分)素足感覚なら

私のところのは 昔ながらの『地下足袋』を生かした 素足感覚なんです

そうです古式です

とにかく 余計な事をしない をテーマに 企画しました

なんだか 二つ並べると…？ ですが

普段レスリングシューズを履いている方々に 試着して頂いたところ 評判は良いです

とにかく シンプルです

トレーニングシューズはトレーニングの種類によって色々 変えてみると良いですね

ウォーミングアップ→クールダウン

先日 知人から連絡があり
トレーニング前に ストレッチを中心としたウォーミングアップをしていたら

あるベテラン選手に
「そんな時間あったらトレーニングをその分やりなさい」
と
ストレッチを中心としたウォーミングアップ さらに クールダウンまで 全否定された！

と 報告がありました！

確かにストレッチの種類に よっては トレーニング前に適さない物もありますが

体をトレーニングに適した状態にしてから トレーニングに入るのは 大切な事です

怠ると 怪我をしやすくなりますし トレーニングの効果も半減します

効きも悪くなるので トレーニング時間も無駄に長くなりますよ

まあ 最近では 余程の事でも無い限り ウォーミングアップを 行わない なんて人はいないと 思いますが

クールダウンをやらない人は多いですね

10分とか15分で良いから行った方が良いです

難しい話しは 長くなるから省きますが

少し歩くかバイクに乗るかして ゆっくりストレッチするだけでも だいぶ違います！

トレーニング終了と同時にロッカールームに直撃でクールダウンが疎かだと筋肉は硬くなってしまいますし 回復も遅いです
トレーニングの効果も薄れますし 次のトレーニングにも 影響が出ます

先日のIFBBプロの山岸選手のセミナーでも

「トレーニングの前後15分は必ずストレッチをする」と ありました

侍Blade=片川選手 も 肉男子=山崎選手 も クールダウンの 重要性を セミナーの時に 語っていました

より良い トレーニングをするための 事を 考えられないような 人は駄目ですね


また 良いからと いって 加減が 出来ないのも 困りますね

マッサージツールやバランスツール等を使ったケアも 効果はありますが

ちょっと良いからと どんどんエスカレートして 逆に体を 痛めつける なんて事も 少なくありません
何事も 適量にです

必要に応じて 導入 しましょう

昼のフクノヤさん

今日は昼からの仕事の前に 開店間もない『フクノヤ』さんに突撃！

元気と栄養をチャージです

今日の 日替わりは

『チキンカツとハンバーグ』￥500です

お昼時だったので お客さんもけっこう入ってましたね

ここは ランチと夕方の間の休憩が無いから いつもは夕方に利用する事が多いのですが その時間は空いています(時々お店のお母さんが手前に出ていない時もあるけど)

夕方から夜の時間が狙い目ですね

『巣鴨フクノヤ』で検索すると 出てきますよ

今まで このブログで紹介した 小閣楼・ちょもらんま・RYO 等など も行っていますが 最近はどこも人気店なので あえて ここでは あまり取り上げていません


最近はジムでも 今まで何年も 挨拶しかした事が無かったメンバーさんからも『フクノヤ行きましたよ』と笑顔で言われます
フクノヤの お母さんからも 『最近　体の大きな人が来て 沢山食べてくれるのよ〜』と 言われます


とにかく 安くて 美味しくて 胃にもたれないから
みんな ランチをはずして(ランチは満杯でも少し待てば入れるけど)行ってあげて 下さい

次は 裏メニューに(メニューに書ききれなかっただけですけど) 挑戦します

後楽園ホール

今日は 仕事の時間をずらして 後楽園ホールに向かいました

RIZE=キックボクシングを見るためです

知っている選手や 以前 関わりのあった選手も いるので ただファンとして観戦する人よりも 多分ピリピリしての 観戦です

知り合いの選手はみんな勝ったので 良かったです！

格闘技→特に立ち技の場合は選手の技量もそうですが コンディションの良し悪しが 勝敗を大きく分けます

特に減量のある選手はそうですね

後楽園ホールで試合をするようなレベルの選手は当然きちんと練習している訳ですから

いかにコンディションを作るか？ が 重要です

そういった部分で 何人か光り輝くような選手がいましたね

逆に もう少し コンディションを… なんていう選手もいましたね

ほんの少しの事で 良くなったり そうでなかったりしますから 選手もそうですが まわりも大変です

格闘技やダンス系の場合 その日のウォーミングアップの仕方でも 大きく変わってしまうから コンディション作りに 立ち会う時は 緊張します

今日は途中からの観戦でしたが ダレた試合も無く気持ちの良い 興行でした

月ボ３月号！

今回は 昨年12月18日に 行われた

『アニキと俺と肉男子』セミナーについて書きました！

アニキと肉男子の二人は タイプは全く違いますが

二人共ボディビルとは 全く違う 普通の仕事をされていて

また二人共 トレーニング歴が浅いうちに結果を出しています

さらに二人共 個人経営のジムで トレーニングされています

二人の思い込み 体作りの工夫 等など 面白い内容となっています

ぜひ 買って 読んで下さい

入荷してます

ず〜と 欠品だった

『復刻ニコライ堂靴店手縫い握り留め』入荷しています(ノース東京)

熟練した職人さんによる 完全手作りの一品です

ROCK YOU！

昨日 ある選手の方から 頂きました！

今日は 日中 珍しく自宅にいたので

見させて 頂きました！

選手の方々全員のトレーニングをフルに収めている訳では無いので 一概にはいえませんが

皆さん それぞれ 個性がありますね！

特に 肉男子=山崎選手 と山田選手の トレーニングが 見ていて 面白かったです

それから 私事で恐縮ですが

復刻＆Vintageのニコライ堂靴店 トレーニングベルトと 手縫い握り留め の 愛用者が 何人かいたのがうれしかったですね


ミスターパーフェクト=田代さんの トレーニングも収録されていました

相変わらず 素晴らしいトレーニングをされています

今年は カムバックされるという噂は 本当かも？

サイドレイズ=田代レイズも 03のトレーニングDVDの時より パワーアップされてるように 思います

前にも 書きましたが
ここ２〜３年の モリモリ至上主義 の背景には トレーニング法の進歩よりも
栄養摂取の方法が 大きく変わった事の方が 大きな原因をしめていると思います ※主にトレーニング中の栄養摂取

この事は 先日 山岸選手のセミナーでも ふれていました


と 言うことは 田代選手は 以前と同じレベルのトレーニングを 行えるようになれば 以前より レベルアップした体になる！
と 考えて良いでしょう！

あのミスターパーフェクトと言われた 体が さらに モリモリする訳です

これは かなり 楽しみです


『ROCK YOU』みんな 買って見よう！

かなり 面白いです

ついに 禁断の…

『フクノヤ』さんの

一番高いメニュー

『ビフテキ定食』を食べました(￥1000)

昔ながらの『ビフテキ』です ステーキと同じなんだけど 違います

なんだか 元気が出ます！

昨日のオマケ

三重県の三橋さん

OSSUのオーナーで かつてインディー最強のボディビルダーだった 森永君

で 私


三人 同い年


『大悪オヤジ？』な 感じ