2018年01月11日

再スタートです : パーソナルトレーナー渡辺実&DJひよこブログ


http://blog.livedoor.jp/dojo_watanabe/archives/6251178.html

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2018年01月09日

ひでぇ〜話しだ

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どこの世界でも 必ずいるな

https://www.daily.co.jp/general/2018/01/09/0010881768.shtml

https://www.asahi.com/sp/articles/ASL195QGQL19UTQP02D.html?iref=sp_alist_8_01

薬物混入以外にも 今回は道具を盗んだり 壊したり

競技以外でも 仕事とかでも 人に嫌がらせする輩が 必ずいます

私も 散々やられましたよ

やってもいない事を やったようにデマを流されたり

道具を盗まれたり 壊されたり

クライアントさんのトレーニングを邪魔されたり

でもね そんなのは 頑張ってれば 覆す事が出来るんですよ

事実 出来てるから

今 こんな事 やってられるんです


だけど 今回の この 事件

本当に悪質です


伸びてる人 自分に自信のある人 なら やらないです

妬みや 僻み 引き際を 知らない奴は

本当に 駄目です



watanabe_dojo at 19:06|この記事のURLComments(1)

2018年01月04日

新兵器導入します

前にも書きましたが
http://blog.livedoor.jp/watanabe_dojo/archives/52286412.html
こんな風に 2010年にも ちょっと 考えてたことがありまして

ただこれ バーベルが落ちそうですよね?

でっ これに近いのは
連載にも書きましたが

九州の大庭さん考案の『Ozスクワット』
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これは スミスマシンを 使います

でっ フリーウェイトで 考えた場合

セイフティーバースクワット
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これも 凄く良いのですが

担ぐより 乗っける感じですので イメージと違います

連載にも書いた 『Uバースクワット』も近い感じですが 違います

そしたら ありましたよ

ファイラボの鈴木さんのとこの

『エンサヨ』から

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こぉーんなのが これは 手を前に出来ます

しかし セイフティーバースクワットみたいに 手放しでは 出来ません

しっかりと 腹を使わないと バーが 落ちます

でっ 早速 取り寄せました
※素早い対応 鈴木社長ありがとう※

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「よいしょっ」と 担いで
※撮影許可済※
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踵を高めにして しゃがみました

通常のバーベルスクワットよりも 担ぎやすいので やりやすいはずです

本日より 導入開始です

使って見たい方は 是非!
watanabe_dojo at 12:58|この記事のURLComments(2)

2018年01月03日

2018 あけましておめでとうございます

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今年も初詣はここです

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ここ靖国神社は 多くの参拝客でにぎわっていました

年々 参拝される方が 増えているようです

特に 若い方が増えているように思われます


ただちょっと残念な事が



今年は 例年はずらっと並んでいる

屋台がありませんでした


いつも 射的で どおって事ない物を 取って帰るのが 楽しみだったんですけどね


少し 寂しいです

話は 変わりますが 皆さんは 靖国神社は知ってても 遊就館は どうですか?
http://yusyukan.yasukuni.jp/history/

私 初詣以外に 選手の試合の前後には

靖国神社に 来ますので 遊就館には 初詣の時は寄らないのですが

もし 靖国神社に行く機会があれば

是非とも 遊就館に 寄って欲しいと思います

教科書では学べなかった 日本の歴史を見ることが出来ます

ここも 最近は 若い方が 多いですね

とても良い事だと 思います


さて 明日より 本格的に始動です
※今日もジムには少しだけ行きましたけど※

なんだか 年々 忙しくなります

最近は 若い方からの オファーが増えてきました

ですので 年令に逆行して

さらに さらに 頑張ります

皆さま 今年も よろしくお願い申し上げます。
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2017年12月31日

仕事納め そして 新年から新兵器導入

大晦日でも ゴールドジムノース東京は 大賑わいでした

皆んなが知ってる あの 一流選手も来ていました

頑張るトレーニーの方にとっては

年末も正月も 関係無いですからね

この時期は 他店舗から とか ビジターの方が 多いです

さてさて 今日も何人かの方から

私プロデュースの
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パラレル プルダウン シャフト や
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ストレート プルダウンシャフト に ついての 御意見ですとか 感想を 頂きました

特に パラレル プルダウンシャフト どなたからも 高評価なのですが




「小さい方 良いですね」

「どうして 大きい方しか 置いてない 店舗の 方が 多いんですか?」


と 決まって 言われます

製造販売元から 来た資料を見ても

大きな方が かなりの割合で 売れてます


小さな方 良いですよ!

私も 指導で使うのは 小さな方が 多いです

是非 検討してくださいね

悪い事は言いません

大・小 両方 あった方が良いです


さらに

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ジャパニーズレードルローイングジム

こちらも かなりの人気です


そして さらに

新年からは
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こちらを 解放します

今までは クライアントさんや 知り合いの方のみに モニターを 兼ねて 使って頂いてましたが

新年から ケーブルアタッチメント 置き場に 設置します

三頭に 強烈に きます


さらに
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※撮影許可済※
こちらの スクワットバーも 導入します

これは 私が考案した物では ありませんが

前にも書いたように 発想としては かなり前からあったんですね

セイフティースクワットバーと似てますが 違います

これも 楽しみです

しかし 今まで 随分沢山の物を導入してるな

今度 一斉に並べてみよう




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2017年12月30日

昨日のライジンで 落し物

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昨日は さいたまスーパーアリーナまで 観戦に行ってきました

いや〜 凄い試合ばかりです

明日の 大晦日は 観戦には行けませんが

とても 楽しみです

ところで 気になった事があるので ここに書きますね

私は昨日 アリーナ212扉付近の席で観戦したのですが

隣の席の足元で パンパンに膨らんだ お財布を拾いました

周りの人に聞いても どなたも 知らない と



でっ 係の方に 落し物として 届けました

お財布の 中身は見ていないので わかりませんが

落とした方 かなり 困っているのでは ないでしょうか?

無事に届いていれば良いのですが…

もし 心当たりの方いれば

さいたまスーパーアリーナ か ライジンの事務局に

問い合わせてみてください


watanabe_dojo at 10:17|この記事のURLComments(0)

2017年12月22日

理想を形に…

これは

http://blog.livedoor.jp/watanabe_dojo/archives/51797901.html

2010年に書いた物ですけど

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当時 こんな風に スクワットを

『より担ぎやすく』

と 考えてましたね

これは これで 良いんですが


こういうのは 専門器具 欲しいですね

でっ

いろいろ 考えていたんですけど


持つべきものは 頼もしい後輩ですね

彼の プロデュースする 器具にありましたよ

ですので

考えたり

作ったりは しないで


購入する事にしました


よろしくね!



watanabe_dojo at 01:20|この記事のURLComments(0)

2017年12月21日

他にも 強者が…

「うりゃぁぁ〜〜」
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と高重量を引き上げる
小人博士=秋山さん※かなり前の写真だね※

これは 何をやってるかと言うと

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これです

でっ
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こんな名前です

古くからある

『エンド オブ バー ローイング』を

進化 改良させた

『ジャパニーズ レードル ローイング ジム』です

海外選手の 映像を見ても解りますが どんなに 新しいマシンが 出ようと

不動の人気を誇る エンド オブ バー ローイング

ストロークの短い Tバーローイングマシン なんて 目じゃ無いです

さらに エンドの固定方法を考えて
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写真 手前の
『ジャパニーズレードルローイング』を世に発表!

そこから さらに進化させ
『ジャパニーズレードルローイング ジム』を開発しました


どうして Tバーローイングの マシンよりもエンド オブ バーローイングが 効き

さらに ジャパニーズレードルローイングが効くのかは この図を見たら解ります
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そして
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ジャパニーズレードルローイングジムは このように オリンピックバーベルがあれば 簡単に セッティング出来ます

とにかく 一回 使えば 良さが解ると思います

私の知る限り

中野 埼玉スーパーアリーナ 大塚は 固定で設置

渋谷 南砂 行徳 は フリーウェイトゾーンのパーツとして
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こんな感じで 置いてありますので 組み立て使えます

おそらく 私が解って無いだけで 他の店舗にも あるはずです

こちらも パラレルプルダウンシャフト ストレートプルダウンシャフトと同様に

フィツネスショップ あるいは

ウエサカ ティー イー ‭03 3622 8171‬で 購入出来ます

とにかく 一回 使ってみよう
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2017年12月19日

根強い人気の 強者

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こちらは 私がプロデュースした

『ストレートプルダウンシャフト』です

もう 説明の必要は ありませんね

真っ直ぐで 中央が回らない

弾性のある強い鋼材を 使ってます※公式ウェイトリフティングバーベルのシャフトと同じ鋼材※

一度使えば 良さがわかります

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こちらも 私プロデュースの

『パラレルプルダウンシャフト』

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このように握っても 大丈夫なように 隅々まで 丁寧に仕上げています

こちらも 中央が回らないように 作ってます

ビハインドネックで引いても 頭をすらないように シャフトを 中心に グリップの位置 が 前後 長さを変えています

幅も 一本のシャフトで 二ヶ所になっています

色々調べると パラレルシャフト 幅が 4〜6なんてのもありましたけど

重くて ゴツすぎて 使えないと思ったので 一本のシャフトで 幅が2つ

大小2種類のシャフトで 幅を 4つにしました

私のレッスンでは どちらかというと 小 の方を多く使いますが

製造発売元に聞いたら 大 の方が売れてるそうです

これから 購入を考えてる方 あるいは片方だけ購入されてる方

悪い事は言わないです 大・小 両方あった方が良いです

たしかに ゴールドジム何店か見ると 大 だけ設置の店舗ありましたね

私が知ってる限りでは パラレルシャフト 大小 両方設置してあるのは

大塚 中野 南砂 原宿 ですね

是非 パラレルシャフト2種類 グリップ幅 4種類を体験してみてください

私の言ってる事が解ると思います

それから

ストレートプルダウンシャフトも 2種類あらますから 購入の際は 注意してください

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こちらは 太さが 25 と28 が あります


ストレート・パラレル シャフト 共に

私のプロデュースのシャフトは 中央部分が

回りません

ことプルダウンに関しては 中央部分が回る事にデメリットはあっても メリットがあるとは 私には思えません

では どうして 回る物が圧倒的に多いのか?

試作の段階で 色々やってみたのですが

中央部が普通の鋼材の物で 回らないように ストレートで作成すると

高重量でやると 曲がってしまうんですね

私のプロデュースの物は 鋼材が違うので その分 価格が高くなってしまうのですが

まず 曲がってしまう事は無いです

25 のも 28 のも 公式ウェイトリフティングバーベルのシャフトと同じ鋼材です

だから なかなか 同じようには 作れないんですね

最近は見ないですけど 以前は 類似品があったんですけど

曲がって しまった と いうのは 聞いたことありますけど

良かったってのは 聞いた事 ありませんね


とにかく 使えば わかります

興味のある方 購入を考えてる方


設置している ゴールドジムまで お越しください



watanabe_dojo at 14:49|この記事のURLComments(3)

2017年12月18日

ホッと一息

先週 めでたく誕生日を迎えた

秋山さん=小人博士
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応援団長の花木さんと
元気に 記念撮影です

私自身 誕生日が どうこう こだわる事は 無いのですが

小人博士の場合 誕生日=手術から 何年 と なりますので

毎年 この時期は ホッとすると 共に

無事で いられる事に 感謝です

皆さん ご存知のように

小人博士は 2009年に 乳癌の再発が解り

同年11月に 再手術で右乳房全摘出しています

その後は 半年に一度 検査をしていますが

今のところ 再再発は 無いそうです


大会の成績 よりも 健康で元気に 過ごせる事に 日々 感謝です

写真は オフ全開なので ちょっと ムッチリしてますけど

元気いっぱいです


写真 右の花木さんも 70歳近くになるのに

今日も ベンチプレスで 記録更新です

花木さん お仕事が 忙しくて

月に4〜5回しか トレーニング出来ませんが

ジワジワと 伸びてます

お仕事が 忙しくても きっちりと お食事は されてるそうです

お酒もワインがお好きとか

やはり 胃腸が健康でないと いけませんね


秋山さんも 花木さんも 極端に偏った栄養摂取は していません

そこら辺が 大事なんだと 思います

偏ると ろくな事ありませんよ


大切なのは

快食➕健康 元気 強くて 綺麗!

って 事 ですかね


watanabe_dojo at 15:24|この記事のURLComments(0)