From Zushi

逗子在住ウインドサーファーのブログ

平塚サーフィン&デニーズ

一昨々日に引き続き、平塚生コンサーフィン。その後デニーズ平塚海岸店で、Regalo小倉シェフ監修の前菜&パスタを食べました。

生コンサーフィンは、満ち潮に入りはじめの弱いオンショアで面悪し。セット腰。
コンディションが悪いので、日曜日にも関わらず空いている。

たくさん乗ることにより、私の、テイクオフ前にボードに左膝を付くという、悪い癖が改善されてきました。

癖の改善は完璧ではありませんが、これも、体幹トレーニングのおかげかも。

写真はデニーズ平塚海岸店で食べたもの。

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大洗潮干狩り&サーフィン

大洗サンビーチで潮干狩り(ハマグリ)&サーフィンしました。

まずは、潮干狩り。

サンビーチ到着は13時頃でしたが、ハマグリ狙いの人人人‼️

千葉〜茨城の太平洋沿岸沿いはハマグリ狩りがダメな場所とOKな場所があり、サンビーチはOKな場所です。
なので、密漁ではありません。

ある程度、ハマグリを取ったら次はサーフィン。
セットは腰くらい。

すこーし風が入っていたので、面は今一でしたが、何とかサーフ。
本日はパンピングの練習をしましたが、空回りしているような⁉️

本日も良い1日でした。

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入院手続き後、平塚サーフィン

午前から昼過ぎにかけて、寒川病院で左肩のMRI撮影、医師による状況確認、手術説明、入院手続き、リハビリの理学療法士との顔合わせを行いました。

MRIの診断は、中断裂。
1年前と状況は変わっていないようです。
右肩の時は大断裂、術後の固定期間は2ヶ月でしたので、今回は中断裂のため、固定期間は短縮化されると思っていましたが、同じく2ヶ月間のようです。( ̄▽ ̄;)

固定装具は、右肩時に購入したものを左肩仕様に位置変更を行い、使用することになりました。

理学療法士との顔合わ後に、早速装具の付け外しの練習を行ったところ、一発合格!
付け外しの勝手は覚えていました。

病院での手続き後、一番近くの平塚生コンへgo!

大潮引きいっぱい後のサーフィン!

腰腹、セットはダンパー。
乗れる波はダンパーばかりなので、テイクオフしておしまいが多かったが、コケることが少なくなりました。
日頃の体幹トレーニングのおかげです。
トレーニングは裏切らないかもです。

左肩の手術後の固定期間も可能な体幹トレーニングは続けて、海復活に備えます。

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鵠沼

本日は昼過ぎから鵠沼でサーフィンしました。
セットモモのパワーのない波。

海の上でジュンさんにSMACカスタムを借りて乗ってみたところ、31Lあるのでパドルは楽々、テイクオフは速く、とっても良いボードでした。ただ、ボリュームがあるから私には曲げづらかったです。

でもでも、湘南によくあるコンディションには、とてもマッチするボードだと思います。

最近、フィットネスジムでも、家でもミニボールを使った腹筋、ストレッチを中心としたトレーニングを行っていますが、体幹が強化されたような気がします。

サーフィンのテイクオフでコケることが少なくなったので。

3週間後にオペですが、ミニボールは病棟に持参して腹筋しようと思います。

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桜満開

逗子開成高校前の桜がいつの間にか満開になっていました。

今年の満開は、例年に比べて少々遅い、というか、今までが3/20過ぎに満開と早かったよね。

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七味唐辛子ビール

喉ごしやや辛

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3/29逗子

台風のような低気圧通過後、逗子にご褒美がありました。

午後1時頃から1時間ほど、逗子東浜近く、セット頭で楽しめました。

オンショアだけど、裏風食らわないオンショア、暖かいし、みーんなニコニコでした。
写真はないけど。

モーニングセット

川崎アゼリア内、箱根ベーカリーのモーニングセットを久しぶりにオーダー。

以前、川崎に仕事で頻繁に行ってきたときはよく利用していました。
その時は、このお店、モーニングが500円。

今はメニューは同じ内容だが、650円に値上がりしていた。

こういうところにも、物価が上がったことが反映されているのですね。

でも、今はコーヒーおかわり自由!前は無かった❗

本日の写真
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数年前の写真
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サーフィン

鎌倉高校前でサーフィンしました。
1ヶ月は、左肩が痛すぎてスポーツどころか、日常生活に支障ありでしたが、最近はすこーし落ち着きました。

本日は低気圧通過後の胸くらいのファンサーフ❗

でも入水後、30分程で左肩が痛くなり、終了。

久しぶりでしたが、5回は乗れました。うち、フロントターンぽい、バックサイドターンぽいことできました。

最近の体幹トレーニング成果か?

寒かったのでサーフィン後は、腰越一風堂でラーメン🍜🍥

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3/17逗子湾内ポート!

昨日は逗子湾内、ポートのオンショアでした。

3.3、69L
面ツル オンショアですが楽しいコンディションてした。


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