『初めてのプライベートジム、楽しかったです。
ジムは隠れ家のような場所にあり、周りは果樹園や海が近い。この辺はイチゴ狩りとハマグリ狩りが人気のようです。
静かな住宅街にひそむジムは鳥のさえずりが聞こえるほど、閑静で集中するにはうってつけな場所と言えるでしょう。
トレーニングはというと…とてもシンプルで簡単です。でも、初心者のわたしは感覚がまだうまくつかめず、トレーナーに指導いただきながらやりました。シンプルに見えてかなり体にききます！
思わず顔が必死になります。
以前普通のスポーツジムにも通ったことありますが、なんかゆるーい感じで大してトレーニングしていませんでした。
でもここで教えるのは本当の筋トレです。
どこを痩せたくて、どこにどれくらい筋肉つけたいか、細く指導してもらえます。
筋肉つけるのと、ダイエットとはまたちょっと違う分野で、ダイエットもしたい人はやはりちゃんと食事管理が必要です。
何に気をつけ、何を目安に食べたらいいかを教えてくれるので、自分で実践できます。
パソコン仕事で姿勢が崩れて丸まった背中も筋トレで最近よくなってきました。
筋肉の必要性を痛感しました。
これからも続けていきたいです』
唯一無二のプライベートジム
『 HULK's GYM 』(ハルクジム)
絶賛稼働中！
http://www.hulks-gym.com
☎︎0475777585
