アンチエイジング道★

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たった3割しか表情筋は使われてない!?

今日のテーマたった3割しか表情筋は使われてない!?



最近なかなか痩せられなくて、
試行錯誤しているというお話は何度かしておりますが、

今日は別のアプローチから。

私たちの顔には22種類もの表情筋があります!

しかし、日本人の一般的な生活ではなんと3割しか表情筋しか使っていないといわれているんです。

今日は表情筋とたるみついて紹介します。




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運動なしでぽっこりお腹解消!?

今日のテーマ運動なしでぽっこりお腹解消!?



運動なしでなんて、そんな奇跡みたいな話・・・
が、あるんです!!!

最近運動不足と過食が原因でウエストが太る一方
危機感はあるものの、運動しようにも寒さと忙しさに挫折。

忘年、新年会シーズン前にどうにかしておかないと
やばい!!!と思っていた矢先、なんとも素敵な情報が!

釈由美子さんも実践しているという、紐1本でできる
簡単ぽっこりお腹解消法を紹介します。





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40歳を越えて輝く女の秘訣

今日のテーマ40歳を越えて輝く女の秘訣




男性がサシ呑みしたい「40歳以上の女性芸能人」
って誰だと思いますか?

3位は井川遥さん。

ぶっちぎり独走1位は???
今日はランキングから見える、40歳を越えて輝く女性について!





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