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2020年07月09日11:01太って見えちゃう顔のむくみをとる!

今日のテーマ太って見えちゃう顔のむくみをとる!


ちょっとむくんでるだけで、アレ?太った?なんて言われちゃうほど、
見た目を大きく左右する顔のむくみ!!!今日はその簡単解消法を紹介します。

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本日のネタもとはメーテレの番組の
3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪より以下引用

むくみを取れば小顔になれる方って多いんですよ!
顔の3パーツのマッサージをするだけで、むくみが解消できるんです♪

画像1: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

そう語るのは、ご自身もむくみを解消したのをきっかけに68キロから48キロ、-20キロのダイエットに成功した"久優子"さん。

画像2: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

22000人もの女性のダイエットを成功させたカリスマに、そんな夢のような"むくみ解消法"を教えていただきます♪

画像3: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

久流メソッドでは、骨の周りに集まってきて隠れてしまう老廃物を、しっかりと押していくことで、流していきます。

画像4: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

まずはアゴ先から横に耳の下辺りまで。

画像5: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

アゴの骨の下に親指を押し込むイメージで左右交互に10回ずつ押していきます。

画像6: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

指が奥までグッと入り込むくらい、しっかり親指の腹で押すのがポイント!

画像7: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

むくんでない人は強く押しても痛くないらしいのですが、むくんでいるとこんなサインが…
・ゴリゴリして痛い
・豆粒があるような感じ

次は頬を3か所に分けて、押してみましょう!

画像8: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

1か所目は鼻と並行に置き、2か所目は頬骨の下、最後は頬骨からこめかみに向かって斜めに、握ったこぶしの第二関節があたるように置きます。

画像9: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

それぞれ3秒間、2回ずつ押していきます。痛みを感じたら、むくみのサインです。

画像10: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

1・2・3と、うなずきながら押すのがオススメです。
これならテレビやパソコンを見ながらでもできます♪

画像11: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

最後は耳です。耳は裏側にも内側にもリンパがあるので、動かすことによって流してあげられます。

画像12: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!
画像13: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

耳を下、横、斜め、上の4か所を外に向かって4方向に引っ張ります。

画像14: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

次に耳を付け根から前に押し倒して、耳をふさぐようにして3秒間。

画像15: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

3パーツを押した後は仕上げに、耳の下から鎖骨向かって3本の指の腹でしっかり押しながら移動して、ためた老廃物が鎖骨を通り外に流れるようにします。

画像16: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!
画像17: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

個人差はありますが、1回のマッサージで写真のようにスッキリとしたフェイスラインになり、ほうれい線が目立たなくなったので、1週間続ければ、小顔も夢ではないですね♪

画像18: 3パーツをマッサージ!むくみが取れて小顔に♪
このポーズでうなずいて痛いのは、むくみのサインかも!

毎日、続けることにより、リンパの流れが良くなって、むくむことが少なくなるそうです。



いかがでしたか?


この一連のメソッドをやると、
顔がポカポカしてきます!!!

特に私がびっくりしたのは鼻と平行に押し当てたときの凝り!
頬骨下は予想してたんですが、こんなとこもって驚きが。
そしてここを押すと、目がすっきりするんですよ♪
眼精疲労からくる血流の滞りも関係してるんだなって実感します。

このメソッド、私はやるなら朝がいいと思います!!!
なんか化粧のノリも違うというか、顔のスッキリ感が全然変わります。

また、朝にできなかったとしても、使うのは手だけなので、
メイクの上からでもOK!

寝坊してできなかった〜なんて時は、
仕事の合間やお昼休みにでもできちゃいます。

簡単なのに、効果絶大!!

おすすめですよ〜



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