株式会社セブンプラス|for the million

株式会社セブンプラス|スワロフスキーを使用したクリスタルツリー(ブライダルツリー)の販売会社です。株式会社セブンプラス(Seven Plus)では主に結婚式場に飾る装飾品のレンタルを行っております。製品はチェコの職人によって、一点一点が手作りされており、他に類を見ない仕上がりになっております。製品情報や会社情報はセブンプラスホームページをご覧ください。



結婚、子育て、マイホーム購入、老後生活など、人生のイベントには2億円程度お金がかかります。

お金がかかるタイミングともらえるお金をしっかり学んで計画的にお金を使っていきましょう。

■平均給与409万円
2011年度の平均給与は409万円 ( 男性504万円、女性268万円 ) です。
若いうちは給与も低いですが、最低でも月収の10%以上は貯め始めましょう。


■転職80万円
「 転職 」や独立・起業などで仕事をやめる場合は少なくとも 「 4ヵ月分の生活費 」 を貯めるようにしましょう。
1ヵ月分の生活費が20万円なら80万円程度ということ。
雇用保険に加入していて要件を満たせば失業給付を受けることができます。
しかし、自己都合で会社を退職する場合は7日間の 「 待機期間 」 に加えて3ヵ月間の 「 給付制限 」 があります。
失業給付の金額は働いていた時の賃金 ( 賞与等は除く ) の5~8割程度で離職理由や年齢によってもらえる日数が変わってきます。
また、失業中も前年度の住民税や社会保険料を支払わなければならないために失業給付だけでは十分な生活が送れるとは言えません。

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■結婚551万円
「 ゼクシィ結婚トレンド調査2012 」 によると、結婚・新生活にかかるお金の平均額は551万円です。
その内訳は 「 結納から新婚旅行までにかかったお金の平均 」 が454万円、「 新生活準備のためにかかった費用の平均 」 が97万円です。
夫婦の貯金額の平均は303.6万円、「 お祝儀の平均額 」 は221.5万円、「 結婚費用に対する親・親族からの援助総額 」 は平均額が187.2万円 ( 親・親族からの援助があったという人は74% ) と援助の金額も多いことが分かります。
ちなみに平均初婚年齢の全国平均は男性30.5歳、女性28.8歳です。


■出産62万円
出産にかかる医療費の大部分は 「 妊婦健康診査 」 と 「 出産費用 」 です。
妊婦健康診査は14回程度受けることになり、医療機関にもよりますが1回当たり1万円程度 ( 初期の血液検査では2万円程度かかることも ) の計15万円程度と予算を立てておきましょう。
妊婦健康診査は高額になるために自治体から助成金を受けることができます。
公費負担額の全国平均は9万6699円 ( 厚生労働省の妊婦健康診査の公費負担の状況 2012年4月1日現在 ) と、負担をかなり減らすことができます。

また、出産費用の全国平均は47万3626円と高額になりますが、健康保険から 「 出産育児一時金 」 として、原則42万円が支給されます(双子の場合は84万円)。
ちなみに第1子出生時の年齢の全国平均は母親30.1歳、父親33.3歳 ( 人口動態調査 2011年度 ) です。

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■子育て1602万円
子ども1人当たりにかかる幼稚園から大学までの学校費用と学校外費用は、オール公立の場合で880万円、小学校以外私立の場合で1634万円、オール私立の場合で2258万円 ï¼ˆ 文部科学省 「 データから見る日本の教育2008 」 ) 、養育費として約722万円必要というデータがあります ( 国民生活白書2005å¹´ )。
これに対して児童手当として子供1人当たりに支給される予定の総額は約200万円 ( 3歳未満=月額1万5000円、3歳以上小学校修了前=第1子・第2子は月額1万円、第3子は月額1万5000円、中学校=月額1万円として計算。所得制限あり ) です。


■マイカー購入468万円
日本自動車工業会の調べによると、車両価格180万円の車を12年間使用する場合の自動車関係諸税は合計で約153万円にも及びます。
年平均約13万円に加えて、自動車保険料 ( 年4万円程度 )、ガソリン代 ( 年7万円程度 )、有料道路料金、リサイクル料金、点検整備、駐車場代、など多数の費用がかかることになります。


■マイホーム購入6000万円
土地付き注文住宅の全国平均は約3607万円、マンションの場合は全国平均で約3840万円です ( フラット35利用者調査報告 2011年度 )。
3600万円の住宅ローンを組み、金利2%で35年返済をする場合、利息支払いは約1409万円になります。
その他、購入時に諸費用 ( 税金、ローン関係費用、各種手数料など ) が物件価格の5~10%かかります。

ランニングコストとして、固定資産税や都市計画税、マンションの場合は管理費がかかります。
また、将来的に修繕費がかかる可能性も。
修繕費の平均は327万円 ( 住宅を増改築した人の1件当たりの平均工事実施額 国土交通省 「 2005年度 増改築・改装等調査結果 」 ) というデータもあります。
初期費用にランニングコストなどを合計すると、マイホームを手に入れるのに6000万円程度必要になります。


■入院20.6万円
年齢の経過とともに医療費はかさむものです。
入院経験がある人のうち、高額療養費制度を利用した人及び利用しなかった人 ( 適用外含む ) の直近の入院時の自己負担費用の平均は20.6万円です ( 財団法人 生命保険文化センター 「 2010年度 生活保障に関する調査 」 )。

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■介護 300万円
介護経験者の平均的な介護期間は4å¹´9カ月です ( 財団法人 生命保険文化センター  ã€Œ 2012年度生命保険に関する全国実態調査 」 )。
介護保険を活用すれば介護費用は原則1割負担となります。
介護の自己負担を月5万円と考えると、約300万円になります。


■ 老後生活9124万円
厚生労働省の2012年簡易生命表によると、65歳の人の平均余命は男性が18.89年、女性は23.82年です。
また、総務省 「 家計調査 ( 2012年度 ) 」 によると、60歳以上の無職世帯の平均的な1カ月の家計支出 ( 税・社会保険料含む ) は2人以上世帯で27万1165円、単身世帯で15万2421円なので、同じ歳の夫婦が60歳で定年退職し、夫婦の生活が約24年、妻1人の生活が約5年続くと仮定すると、定年後の生活費の総額は約8724万円です。

一人当たりの葬式代200万円程度 ( 財団法人日本消費者協会 「 第9回 『 葬儀についてのアンケート調査 』 報告書 」 2010年度 ) と加えると老後生活費用は9124万円程度になります。


ただし、公的年金として入ってくるお金も多く、2013年 ( 4月~9月 ) の標準的な年金額は、厚生年金と国民年金の夫婦額が月23万940円、「 国民年金の夫婦 」 は合計で13万1082円です。
また、退職金の平均額は大学卒 ( 管理・事務・技術職 ) の場合で退職事由が定年退職なら2026万円です。

年金や退職金との差額を貯金するようにしましょう。


このように、人生のイベントには2億円程度のお金がかかります。

しかし、落胆する必要はありません。

ダブルインカムにすることにより収入や将来もらえる年金額を増やすことができます。
また、結婚などのイベント費用も安く抑える方法もたくさんあります。このコラムのなかで賢いお金の増やし方と守り方を一緒に学んでいきましょう。




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 初戦に勝てばグループステージ突破の確率は85%、しかし負ければたったの9% ――。

 これだけ有無を言わせぬ数字がある以上、「 GSの運命は初戦で決まる 」 と言い切ってもバチは当たらないだろう。

 1998年大会以降、GSで2位までに入らなければ勝ち上がれなくなってからは、それ以前と比べて星勘定がずっとシビアになっている。
 他力本願にならずに自力で勝ち上がるためには、3試合のうち2勝以上、あるいは1勝止まりでも残り2試合を引き分けて、勝ち点5のラインをクリアすることが必要になる。
 これが勝ち点4 ( 1勝1分1敗 ) になると、98年以降4大会での計23例中、突破が11 ( 48% )、敗退が12 ( 52% )で、確率はほぼ50/50。勝ち点3以下なら、勝ち上がりの可能性は実質ゼロだ。

 単純に考えれば、たとえ初戦を落としたところで、残り2試合に1勝すればほぼ半分の確率で勝ち上がれるわけだから、まだそれほど深刻な状況とは言えないようにも思われる。

 しかし現実に目を向けると、初戦を落としたチームが勝ち上がったケースは、過去4大会の46例中わずか4例しかない。
 これは単純な確率論を大きく下回る数字である。

 残る42例の大半が、敗退するべくして敗退したチームだという事情は勘案する必要がある。
 だが優勝候補、あるいは勝ち上がりが順当と見られていた強豪が、初戦を落としてそのままずるずると敗退に追い込まれるケースが多いことも事実だ。

 例えば1998年のスペインは、初戦の後半半ばまでナイジェリアを終始リードしながら、たった5分の間に2点を食らって2-3の逆転負け。
 続く2戦目にパラグアイと0-0で引き分け、最終戦は大勝したものの勝ち点4で敗退の憂き目に遭った。

 2002年のフランス、ポルトガルも、初戦に敗れたつまずきを挽回できないままGSで大会を去っている。

 このレベルの 「 勝ち上がって当然 」 という国になると、初戦を落としただけで内外から巨大なプレッシャーがのしかかる。
 たった1試合戦っただけでもう後がないと追い詰められる状況が、GS突破を当然視されてきたチームに大きな精神的困難をもたらすことは想像にかたくない。
 実際、黒星スタートでGSを突破した強豪は、2010年のスペインただ1例。
 「 初戦に負けない 」 ことは単純な星勘定以上に、その結果がGSを戦う上でのメンタルな状況を大きく左右するという意味で重要なのである。

 それを踏まえて今大会の組み合わせを見ると、先日行われた、グループBのスペイン対オランダ、Dのイングランド対イタリア、そして、Gのドイツ対ポルトガルと、強豪同士が初戦にぶつかる試合が多いところ。

 もしここで勝ち負けが付いた場合、負けた方はかなり大きな困難に陥るだろう。
 マスコミの厳しいプレッシャーと敗退への恐怖から、続く第2戦で本来の力を出せず状況がさらに悪化するというケースも、過去にはいくつもある。
 
 例えば上述のスペイン、フランスはともにこのパターンで2戦目を引き分け、敗退に追い込まれている。

 では、無難に引き分けを狙えばいいのかというと、そうとも言えないのが悩ましいところだ。
 実際、仮に勝ち点1を得たとしても、両チームの置かれるメンタルな状況は決して楽なものではない。
 次の2戦目で勝利が義務づけられることに変わりはないからだ。
 前回の南アフリカでは、初戦でウルグアイと0‒0で引き分けたフランスに内紛が起こってチームが崩壊、残り2試合を連敗してグループ最下位で敗退するという波乱があった。

 “2å¼·2å¼±”のグループならまだしも、残る2チームの中にそれなりに手強い相手がいる場合、強豪同士の初戦ドローはその後の歩みに予想以上の困難を引き起こす可能性がある。
 今回もグループBにはチリ、Dにはウルグアイ、Gにはガーナと、いずれも侮れない伏兵が潜んでいる。
 これらの相手が初戦でしっかり勝ち点3を確保し、精神的に余裕を持って第2戦に臨んでくるようだと、番狂わせのお膳立てとしては申し分ない状況になる。
 その点から見ると、スペイン、イングランド、ドイツが初戦で引き分けた場合は 「 要注意 」 と言えるかもしれない。

 初戦の結果によって、チームを取り巻く環境が劇的に変わってくるという点では、強豪国でも中堅国でも違いはない。
 上述のチリ、ウルグアイ、ガーナがサプライズを起こすためには、初戦の勝ち点3が絶対条件になるだろう。
 また、グループ2位争いの直接対決になりそうなEのスイス対エクアドル、Hのロシア対韓国は、その結果がグループの展開、そしてそれ以上に当事国の運命を大きく左右する予感がある。




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ハネムーンで行きたい!世界のハート型スポット集










ハートの形をしたものを見るとドキドキしますよね。新婚旅行には、ぜひそういうハートスポットに訪れたいもの。そこでは、世界のハートスポットをまとめてみました。

ハートリーフ


ハミルトン島、ヘイマン島を訪れる、カップル、特にハネムーナーに人気の観光スポットが、このハート・リーフ。
ハート・リーフを見たカップルは、必ず幸せになれるという伝説を持つ。
その名前の通り、ハート型の珊瑚礁。
ハート・リーフは上陸はできず、小型飛行機、あるいはヘリコプターなどから、上空から見ることになる。


ハートリーフを見たカップルは必ず幸せになる"という伝説は新婚旅行にピッタリですね♪


ウィルソン株



切り株の中に入って見上げると、空が見えるだけ。
ちょうど見上げるとハートに見えるポイントがあります!
ハートが見つけられただけで、幸せな気持ちになります。


ここのスポットまでトロッコで行くことができるようです。行くまでわくわくしそうですね♪


ブルーホール



どこまでも青いグアムの海。その海底にぱっくりと口を開けたハート型の穴。
ダイバーなら一度はあこがれるのが、このブルーホールというポイントです。
グアムの島の西側にある、オロテ半島を南に回り込んだところに、このポイントはあります。


グアムの有名なダイビングスポットである、ブルーホール。
ハート型に空いた穴を二人で手を繋いで通りたいですよね♪


ヴォーのハート



空からしか見る事の出来ない、ハートの 「 ヴォー 」 へは陸地からの道というものは無く、ヘリコプター遊覧のオプショナルツアーで行く事ができます。

新婚旅行でも有名なニューカレドニアにある、ヴォーのハート。
しかしここも陸地からの道というものは無く、ヘリコプターから遊覧するのがおすすめ♪


ハート岩



ハート岩を展望する場所、けほぎ橋にある 「 幸せの鐘 」 を鳴らして、恋愛成就を願いましょう!

NHKの朝の連続ドラマ 「 純と愛 」 で一躍有名なスポットとなった、宮古島のハート岩。
一度は、見てみたいですよね♪


渡良瀬貯水池



谷中湖は別名 「 渡良瀬貯水池 」。 ã¨ã¦ã‚‚大きな人造湖です。
コンクリート張りだとか。周辺を全部含めた 「 渡良瀬遊水地 」 は、足尾鉱毒事件で知られる 「 足尾銅山 」 から流れ出した鉱毒を沈殿させて無害化することを目的に作られた超巨大遊水池です。


意外と知られていないのが、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県の4県の県境にまたがる渡良瀬遊水地♪




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新婚旅行だからこそ訪れてみたい世界遺産ベスト5










ハネムーンだからこそ思い出に残る場所に行きたい!と考えるカップルは多いのではないでしょうか。
あえてのんびり過ごせるリゾート地ではなく、一度は見て見たかった世界遺産を訪れ、有意義に過ごしたいというカップルもいるでしょう。

そこで、新婚旅行で訪れてみたい世界遺産 ã‚’まとめてみました。


モンサンミシェル(フランス)


新婚旅行で行きたい世界遺産と言えば、やはりモンサンミシェルでしょうか。
行ったことはありませんが、神聖な感じがします。月並みですが、オムレツも食べてみたいですね☆


ピラミット(エジプト)



一生に一度は見たいピラミッド☆ハネムーンだからこそ、日本とは全く異なる文化を持つエジプトへ!

グランドキャニオン(アメリカ)


地球の息吹と大自然の驚異により作り上げられた美しくも力強い光景。
その絶景を目にした感動は、2人にとってかけがえのない思い出に!


コロッセオ(イタリア)


古代ローマにヴェスパシアヌス帝によって建設された巨大な円形闘技場です。
名前から正円のイメージがありますが、実は楕円の形を成しているのも特徴的。
閉館後はライトアップされてとても美しいので、ぜひ朝と夜の2度訪れてみてください。


パルテノン神殿(ギリシャ)



パルテノン神殿など古代ギリシャの遺跡数々、さらに青い海と白い壁が美しいリゾート地サントリーニ 島…エーゲ海に囲まれたギリシャはハネムーンにもぴったりです。




一生に一度の超幸せ月間♪ハネムーンは、出来る限り長く取りたいですね。。。

セブンプラスマンは、最低でも1か月~2か月間は新婚旅行に費やす時間を作りたいと考えています。

そんな 旅人のような 【 ロングハネムーン 】を 株式会社セブンプラス ではご紹介致しております!!




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現在の日本の男女比はおよそ 49:51。140年前の明治6年はその逆で、年々と男性が少なくなっている。

これは日本に限らず染色体の衰退が原因で、600万年後には男性がいなくなる可能性が高い。

やがて恋愛がなくなるどころか、種の存続の危機が訪れるかもしれないのだ。


600万年後は男子消滅?



 

性染色体とは性別を決める染色体で、2つのペアから成り立ち、両親から1つずつ受け取る仕組みになっている。この染色体にはXとYの2種類があり、XXなら女性、XYは男性と、組み合わせによって性別が決まるのだ。

XとYにはもともとは同じ数の遺伝子があり、大きさも同じだったのだが、Xは1,098個の遺伝子を持っているのに対し、Yの遺伝子はだんだんと減り、現在はたったの78個しかない。

中身である遺伝子が14分の1程度にまで減ったのに合わせ、Yは大きさも圧倒的に小さくなってしまった。このまま減り続ければ、Y自体が消えてしまう日が必ず来るのだ。

Y染色体はいつなくなってしまうのか?

1億6,000万年前の遺伝子は約1,000個もあったことから、現在までにおよそ100万年ごとに3個~6個が消えた計算になる。このままのペースが続くとすれば、残る78個は2,600万年~1,300万年で消えてしまうことがわかる。

ただし 「 減るペースが変わらなければ 」 が前提で、年数は単純な引き算で求めた結果に過ぎない。

オーストラリア国立大学のグレーブス博士が、Y染色体の遺伝子が今日までどのような経緯で減っていったのか、さまざまなケースを想定してシミュレーションをおこなったところ、Y染色体は加速度的に減り、完全になくなるのは500万年~600万年後になるという結果がでた。


染色体が加速度的に減るのはなぜか?
 

理由は2つあり、まずYには機能しない遺伝子が多くありとても不安定だからだ。使われていない要素は退化するのが摂理で、極端にいえば、来週には世界のどこかでなくなっていても不思議ではないという。

もう一つの理由は、Xは父から娘または母から息子と、性別をまたいで遺伝される可能性があるのに対し、Yは父から息子だけのパターンしかないため変化に乏しい。

自分と異なるタイプの免疫をもらった方が丈夫になるのと同じ理屈で、男から男にだけ伝えられ続けたYは弱く、コピーミスが多発していたのだ。

Y染色体の消失は男性の消滅を意味する。そんな危なっかしいY染色体に、人類は未来を託すしかないのだろうか。
 

すでにY染色体を失った動物も実在する。沖縄諸島に生息し、特別天然記念物に指定されている絶滅危惧(きぐ)種・トゲネズミだ。

からだを覆う毛の一部がトゲのようになっているのが名前の由来だが、天敵の少ない環境に生息していたため、ハリネズミのような強い防御力は持たない。

奄美大島と徳之島にいるトゲネズミには、なんと200万年以上前からY染色体がない。みんなメスならどうして絶滅しないの?と思うのが当然なのだが、不思議なことにオスは存在する。

なぜ?と問われても、他の遺伝子が補っていること以外は、はっきりとしたメカニズムはいまだに解明されていない。

本来Yにあるはずの遺伝子がXに存在しているなど、少しずつ解き明かされてはいるが、それでもYなしでオスが生まれる答えには到達していない。執念なのか科学なのか、はっきりさせたいところだが、なんといっても絶滅危惧種の天然記念物だけに、研究したくても制約が多いのが一因だ。
 

頼むぞトゲネズミ。男を救えるのは君だけだ!
 

結論、解明されていないながらも、Y染色体の消滅=男性の消滅とは限らないと聞き、ひとまずは安心だ。

ただし 「 いい出会いがないかなぁ 」 と待っていられるのも、あと600万年しかない。まだ半分ぐらい男性がいるうちに、素敵な恋を見つけていただきたい。



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いよいよ 【 FIFAワールドカップ2014 ブラジル大会 】 が始まった!



開幕戦は6度目の優勝を狙う開催国の 王者ブラジル 対 ビッグクラブでプレーする選手が多い名将ニコ・コバッチ率いるクロアチア

その開幕戦をなんと Jリーグの審判 西村雄一さん

【きょうの人】W杯開幕戦で初の主審 「早く帰国したい」 日本の試合は裁けないので 西村雄一さん(42)

開始からガンガン責め立てるブラジルだが、クロアチアの堅い壁に憚れなかなか前線に持ち込めない

一方、カウンターで度々良い攻めを見せていたクロアチアは、その中でオウンゴールで先制することに成功した!

ブラジルのオウンゴール



だがしかし、ブラジルは黙ってなかった! いやッ! ネイマール が黙ってなかった!!

ミドルライン中央から交わして交わして、そこしか無いという場所に見事に流し込んだ!

W杯開幕、ブラジルが逆転で白星発進



W杯開幕戦、ネイマールPK決めブラジル逆転



すごい試合だ!!

そして後半、PKでさらに ネイマール が追加点!! 2対1

これだけ期待される中で、見事に大役をしっかり務めた。。。 

喜ぶネイマール

セブンプラスマンは、サッカーおたくでした(笑)

オスカル のトウキックシュートも素晴らしい。。 3対1  開催国ブラジルは、見事逆転勝利した!!



彼ら二人とも体の大きさは日本選手と同じような体系だ! あの有名なアルゼンチンの メッシもそうだけど・・・

体が大きくなくても世界に通用することの正銘を、彼らはこの開幕戦でやってくれたのですね。。。

ワールドカップ開幕戦、逆転の2点目もネイマール。フレッヂがチャンス作りに貢献



ワールドカップ最高~♪♪

4年に一度の 寝不足月間 ゆるしてくださ~い (笑)




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『 日本三大急登 』 の一つを なんとか制覇しました♪


 
~ 谷川岳 西黒尾根コース! ~

 
ホントに凄い!!
 
世界一死人が多い山でギネスに載るほどの山! まさに危険度MAXな登山でした。 
 
実際後半は、ほとんど岩登りのロッククライミング ( 笑 )

 
両サイド300m直下の崖っぷちでの雲からの強風には、皆が死を覚悟しました… 
 
岩にしがみつくので 精一杯 (*_*)


 
でも、尾根沿いに歩く景色はまさに絶景中の絶景!!

 
絶対に忘れられない!

 
ですが、日没ギリギリの山小屋到着には、さすがに暗闇の恐怖が襲ってきて… 
 
祈るような気持ちで山小屋を見つけた時は嬉しかったな~♪
 
皆がライトを持っていて良かったよ~♪


 
山小屋のレジェンドには怒られたけどね ( 笑 )
 
夜中にこの半年間で一度も見れなかったらしい、満天の星空や天の川を山頂から見れたことも、また奇跡だった♪
 
有難い事に、感動の朝日も快晴の中ゆっくり堪能できたしね♪

 
本当に人にも天候にも恵まれた登山でした~♪
 

帰りは天神峠経由で下山、西黒尾根からの下山は危険すぎるのでやめた方が身のためですね。。
 
 
今回で完全に登山にハマった!
 
この究極からの達成感は、人間を肉体的にも精神的にも大きく成長させてくれるね♪

 

また必ず行くしかないな!
 

 

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新橋~虎ノ門では環状2号線の本線は地下を通過するため、スペースに余裕ができる地上部分は歩道を広くとることができ、幅13メートルの都内最大級の歩道が完成する予定だ。
愛称も 「 新虎 ( しんとら ) 通り 」 と決定され、歩道の沿線のビルにはブティックやカフェが並び立ち、虎ノ門のビジネス街が 「 日本のシャンゼリゼ通り 」 と言えるような、何時でも人で賑わう美しい街に生まれ変わりそうだ。


新虎通り

また、2016 ( 平成28 ) 年に開通予定の新橋・豊洲間 ( 3.6キロ ) が完成すれば、環状2号線全14キロがつながることになり、都心から羽田や成田の国際空港へのアクセスがスピーディになるほか、2020年東京五輪の新国立競技場と晴海の選手村を結ぶ最短ルートとなる。
こうした面でも、 「 東京シャンゼリゼプロジェクト 」 の成功は大いに期待されている。


虎ノ門ヒルズがオープン
 
11日に開業する 「 虎ノ門ヒルズ 」 ( 東京都港区 ) の内部が9日、報道陣に公開された。
 
都心の高層ビル群を見下ろせる37階~46階のマンションは172戸あり、うち約70戸が賃貸用。家賃は月55万~292万円で、公開された月162万円の部屋は約140平方メートル。

約70戸の分譲用はほぼ売却予約済みという

 
写真・図版
47階~52階には、日本初となる米ハイアット系列の高級ホテル 「 アンダーズ東京 」 が入る。

1泊5万円からで、最も高い100万円の部屋は210平方メートル。 フロントがなく、従業員が持つ iPad ( アイパッド ) でチェックインする。

記者会見したハイアットホテルズのマーク・ホプラメジアン社長は 「 東京にはまだ高級ホテルが少ない 」 と述べ、早ければ、数年以内に新たな高級ホテルをつくる考えを示した。

 
虎ノ門ヒルズキャラクター「トラのもん」

オープン前から話題の虎ノ門ヒルズキャラクター 「 ãƒˆãƒ©ã®ã‚‚ã‚“ ã€ は、人気キャラクター 「 ドラえもん 」 から連想する親しみやすさと未来のイメージにマッチすることからキャラクターを考案。
詳細は未定だが、グッズ製作なども視野に入れていると話した。 実物大のトラのもんには、2階のアトリウムで会うことができる。


同施設は東京都が外国企業誘致を推進する 「 アジアヘッドクォーター特区 」 に位置する


東京都が推進するアジアヘッドクォーター特区に指定されている新橋・虎ノ門エリアだが、これまで以上に、世界をリードする企業が集まり、たくさんの外国人ビジネスマンが活き活きと働き、生活する国際ビジネスエリアへと変わっていくでしょう。


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5分間だけリラックスする。 1年かけて、一生続く習慣を築く。
あなたの幸福度を向上させると科学的に証明されている方法はたくさんある。

インフォグラフィックにまとめたそれぞれの項目について、説明していこう。

インフォグラフィックは、縦軸が 「 幸福度の上昇レベル 」、横軸は 「 努力レベルや時間レベル 」 を表している。
人によって感じ方は違うだろうが、どんな方法が自分に合うか、試してみてほしい。

【 すぐ幸せになれる、ちょっとしたこと5つ 】

ほほえむ ï¼š 2011年に行われた研究によれば、ついほほえんでしまうようなポジティブなことを考えると、より幸せな気分になるという。
また、クラーク大学が2003年に行った研究によると、ほほえむことそれ自体によって、ポジティブな記憶が呼び起こされるそうだ。

背筋を伸ばして大股で歩く ï¼š フロリダ・アトランティック大学の研究によると、顔を上げて大股で歩くだけで、楽しい気分が高まるという。この研究によれば、大股で腕を大きく振り、顔をしっかりと上げて歩くように言われたグループは、下を向いて小さな歩幅で足で歩くように言われたグループに比べて、3分間の歩行後に感じる幸福感が高かったという。

声をあげて笑う ï¼š å£°ã‚’あげて笑うことで、気分が高まってストレスが和らぎ、不安やうつといった精神的な症状が緩和される。

お茶の時間など、小さな瞬間を楽しむ ï¼š 人生の中で小さな楽しみを見つけ、それを楽しむことによって、脳がネガティブ・バイアス(否定的なことに目を向ける傾向)から抜け出し、脳の配線を文字通りつなぎ替えて、幸福感を得られるようになる。
そう語るのは、『 Hardwiring Happiness ã€ の著者である心理学者リック・ハンソン氏だ。「 あたりを10秒か20秒見回すだけで、自分にとって有用な経験に気づき、そこから学ぶことができる。われわれはチャンスに取り囲まれているのだ 」 とハンソン氏は米ハフィントン・ポストの取材に対して語っている。

ほかの人に親切にする ï¼š 誰か知らない人に親切にしてみよう。
そうすればより幸せな気分になれると、カリフォルニア大学リバーサイド校の研究結果は示している。


【 毎日の習慣になると幸福になる6つのこと 】

祈る ï¼š 精神性を高める活動や宗教活動は、満足感と幸福感を高めることに貢献する。
これは、精神性と健康の関係をテーマにした300を超える研究結果の再調査から明らかになったことだ。
また、祈ることによってストレスが緩和されるという。

動物と遊ぶ ï¼š 脳の回路は、子犬などの動物と遊ぶことを楽しいと感じるように配線されているのかもしれない。
ある研究によれば、もふもふした毛を持つ相棒を可愛がると、喜びや楽しみに関連する、脳の左側の活動が活発になるようだ。
また、ペットを飼うこと自体が幸福感の高まりにつながるという説もある。

感謝の日記をつける ï¼š 自分のいまの状態に感謝しよう。
感謝の気持ちと幸福感には強い相関関係があることが多くの研究で明らかになっている。
それは幼い頃からそうなのだ。学校で子供に「感謝すること」を教えると、肯定的な感情と楽観的な見方を高めるという。
関係して、楽しかったことを思い出すと、幸福感が増し、未来に対してより楽観的な見方ができるようになると、イギリスのサウサンプトン大学が行った最近の研究は示している。

楽しい音楽を聴きながら協力しあう ï¼š 楽しい音楽を聴きながら、みんなで力を合わせて何かに取り組んだ学生は、幸福感と気分の高まりを経験したという。
これは、2013年版の『The Journal of Positive Psychology』誌に掲載された小規模な研究で報告されたことだ。

睡眠を十分にとる ï¼š 睡眠不足はストレス・レベルを上昇させる。
ある実験によれば、リストに書かれた単語を暗記した後に、睡眠時間を短縮させられた学生は、否定的な意味合いを持つ単語(「癌」など)の81%を思い出したのに対し、肯定的または中立的な単語(「日光」など)は41%しか思い出せなかった。
さらに、うたた寝が気分の改善に貢献しているという調査結果もある。

公園に散歩に出かける ï¼š 自然の中で過ごすことには多くの健康上のメリットがあり、幸福感も増す可能性がある。
イギリスで行われた研究(PDF)によれば、都市環境より自然環境にいるときの方が、被験者の幸福感ははるかに高かったという。


【 少しがんばると幸せにつながる5つのこと 】

運動する ï¼š ジョギングなど、体を動かすことは、気分や幸福感を高める脳内の神経伝達物質エンドルフィンの放出を促進する。

瞑想する ï¼š 瞑想は、ストレス・レベルを減らし、軽いうつの症状を和らげるのに役立つ。
また、精神的な安定と睡眠の質の向上に貢献するという。

セックスする ï¼š セックスは、ストレスの緩和と幸福感の上昇に役立つ可能性がある。
ドイツの労働学研究所が行った調査によれば、1週間に4回以上セックスをする人は、幸福感が高く、憂鬱感が低い傾向にあるという(ついでにいうと、収入も高い傾向にある)。
さらに、心臓と免疫系の健康が保たれるとされている。

ボランティア活動に参加する ï¼š 他人を助けることは、自分自身を助けることに大いに役立つ可能性がある。
イギリスのエクセター大学が最近行った調査によれば、ボランティア活動は、幸福感を高め、憂鬱感を和らげるばかりか、長生きにつながる可能性がある。

旅行に行く ï¼š オランダで2010年に行われた調査によると、次の旅行を楽しみに待つだけで、場合によっては旅行の8週間も前から、全体的な幸福感が高まることがあるという。
 

[Carolyn Gregoire(English) 日本語版:佐藤卓/ガリレオ]


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一般的に、最初の見積もりには 「 この式場として、これ以上は省けない 」 という必要最低限のものだけが計上されているようです。
そこに新郎新婦の希望、ゲストの構成…など、それぞれのカップルに合わせて考えていくと、どうしても費用は上がっていきます。


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■ ãƒ—ランナーさんがあれこれ勧めてくるのは、経験上のアドバイスかもしれません。
ゲストの人数が多ければ、プロの
司会者や全体を盛り上げる演出も必要になってくるのかも。 ( 36歳女性 )

いままで担当したカップルの実例をもとに、新郎新婦やゲストが満足する結婚式を提供したい、というプランナーの思いもあるでしょう。
勧めてくる内容が 「 営業トーク 」 ばかりとはいえません。


< ãƒ—ランナーには予算を正確に伝える >
■ 最初の見積もりから全てをリアルな数字で作成してもらいました。
その際、
プランナーには、「 親の援助もなく予算に限界がある 」 と伝えました。
予約前の状態でしたが、かなり細かく出してもらいました。
( 33歳女性 )

より正確な金額を出すには、何が必要で、何がいらないかなど、2人の結婚式のイメージを固めることが大切です。
具体的な
結婚式のイメージを伝えることで、プランナーとの意見の食い違いを防ぐことができます。
結婚式の見積もりは上がることが多いようですが、事前によく調べることで、予算超過を最小にすることができそうです。

そして
プランナーには、予算や希望する内容を具体的にはっきりと伝えましょう!!

かなり細かな作業になりますが、予算内におさめられるように、2人でよく話し合ってみてはいかがでしょうか?




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