心を鬼に・・・!ネントレ2日目を終えた。


結果は、


寝た(笑)


1日目は1:45開始で2:20就寝。
2日目は23:50開始で1:03就寝。


時間はかかったけど1時間巻けた。


けど2時に起きた(笑)


でもトントンと声掛けで二度寝してくれたよ。


まだ2日で何とも言えないけど手応えは感じている。


まずは当日中に寝かせることが目標。
それが出来たら早寝へ。


まだまだ先は長いな。
でもこれが出来れば私自身の生活リズムも整ってくる。


ちなみに昨日はよくお昼寝してた。
散歩に行ってる最中に寝て、そのままずぅーっとお昼寝してた。


よく寝ると頭がスッキリするんだろう。あまりグズらなくなる。


こうして見ていると人間には睡眠って凄く大切、今更(笑)


大人だって睡眠不足が続くと情緒不安定になるもんね。
寝る子は育つとはよく言ったもんで。


私も乱れまくっていた(多方面に)フリーターバンドマン昼夜逆転生活から長年かけて朝起きて夜寝る生活に矯正した。
うん、色々矯正した(笑)


が、しかし、


ここへ来て再び昼夜逆転になるとは思わなんだ。


午前中出発の仕事や予定が辛い(笑)
かなり辛いww


このネントレには自身の生活リズムをも賭けている。


バンドマンは酒とタバコとチョメチョメと。みたいなパンクだかロックだかな考え方はあった。
まぁ実際そんな感じで20代良くも悪くも過ごしてきたし。


でもね、


でもね、


やっぱり人間らしい生活はいいよ!


あーこんなこと言うと「落ち着いちゃった」とか言われんだな。知ってる。


あーそうだよ、落ち着いたよ。30過ぎたもん。
大人だよもう。


いや、こどもかも。


でも大人になんなきゃいけない場面が増えるんだよ。だから人間に近付くことにしたんだ。


コッソリ(?)タバコも辞めたしね。これ凄いことなの。禁煙失敗しまくって諦めてたからね。
もう約1年吸ってない。
あと1週間で卒煙記念日←


でも【現役】ではいたい。
出来る限り。


角が取れて丸くなるのも年の功。
それでも棘が生えたダークサイドディーバを演じることも出来る。これも年の功。


それもまぁ悪くないよ。


“落ち着いちゃった” けど、ホントはそうじゃないハジケタままの部分を露呈する為の演技ってなんかエロいじゃん←


ただ最近は産後太りが横綱級でそれだけは頂けないけどね。チ-ン。
授乳中の食欲半端ネー。ちゃんこ土橋。
授乳中って痩せるもんだと思ってたけど思いっきり逆走中。逆走暴走族。房総族。


「ママ」じゃない、「母ちゃん」って感じの体格(笑)
これ、戻る日は来るのか???
卒乳したら戻ったって友達もいたけど、私の太りやすさや蓄えやすさを考えると一筋縄ではいかないだろう。


あれ、ネントレの話から気が付いたらデブの話になってる。


どうしよう。
まとめようか。


今日のまとめ。
ネントレは手応え&期待感アリ。伴い生活リズム改善を狙っている。
朝起きて夜は眠る、人間らしい生活は素晴らしい。生活リズムが整えばきっと少し痩せる(望)


以上!



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