2013年03月15日
2013年01月30日
3ヶ月ぶりの
トラックラン練習をしたっす。yesterday。
いやー、筋力低下著し。。。
ウェイトなんかはやってんだけどね。
やっぱコアなとこは、それぞれの種目で鍛えないとなんとも。
鼻はずいぶん良くなってますよ。
とにかく2、3月はベースワークをひたすらやってきまーす。
コツコツ
コツコツ
コツコツ
ドンっ
いやー、筋力低下著し。。。
ウェイトなんかはやってんだけどね。
やっぱコアなとこは、それぞれの種目で鍛えないとなんとも。
鼻はずいぶん良くなってますよ。
とにかく2、3月はベースワークをひたすらやってきまーす。
コツコツ
コツコツ
コツコツ
ドンっ
y_ryosuke at 18:21|この記事のURL
2013年01月19日
いやはや
あれこれ始めるとブログ更新しなくなるもんだねー
反省。。。
アメリカで新年を迎え、オーストラリアで合宿をして、鼻の手術をして、現在は療養中です。
練習したくてもできない我慢の日々。
再開できる日がきても焦らずやらないとね。
0からのスタートどころか、マイナスからのスタートになると認識してスタートしないと 、怪我が襲いかかってくるから。
今出来る事をとやりたくなるけど、なんせ鼻血が出続けてるもんやから安静に安静にですよ。
こんな事は競技人生で初めて。
レースの時とは違った我慢だけど、これもメンタルトレーニングととらえるしかない。
完治したら鼻からも酸素バンバン吸うたる しなーーー
家に緑を増やさな、おかんが酸欠で倒れてまうぞっ
反省。。。
アメリカで新年を迎え、オーストラリアで合宿をして、鼻の手術をして、現在は療養中です。
練習したくてもできない我慢の日々。
再開できる日がきても焦らずやらないとね。
0からのスタートどころか、マイナスからのスタートになると認識してスタートしないと 、怪我が襲いかかってくるから。
今出来る事をとやりたくなるけど、なんせ鼻血が出続けてるもんやから安静に安静にですよ。
こんな事は競技人生で初めて。
レースの時とは違った我慢だけど、これもメンタルトレーニングととらえるしかない。
完治したら鼻からも酸素バンバン吸うたる しなーーー
家に緑を増やさな、おかんが酸欠で倒れてまうぞっ
y_ryosuke at 21:06|この記事のURL
2012年12月25日
2012年12月18日
お久
ついったー、ふぇいすぶっく、なんてものを始めちゃうと日記書かなくなるよね。
最近は手帳でスケジュール管理なんかしたりもして、いつ何をしたらいいもんだか・・・
使えない頭をフル回転させております。
今日は久しぶりの京都ナイト。
しばらく東に滞在してましたもんで。
都会は楽しいし、刺激アリアリやけど、知らず知らずに疲れてるね。
ドンと練習するならやっぱ田舎だなー
都会で刺激受けて、田舎でコツコツ。
これだな。
んー、合宿したい。
練習嫌いな俺が合宿したいなんて・・・(笑)
最近は手帳でスケジュール管理なんかしたりもして、いつ何をしたらいいもんだか・・・
使えない頭をフル回転させております。
今日は久しぶりの京都ナイト。
しばらく東に滞在してましたもんで。
都会は楽しいし、刺激アリアリやけど、知らず知らずに疲れてるね。
ドンと練習するならやっぱ田舎だなー
都会で刺激受けて、田舎でコツコツ。
これだな。
んー、合宿したい。
練習嫌いな俺が合宿したいなんて・・・(笑)
y_ryosuke at 00:02|この記事のURL
2012年12月04日
12月12日
に、アクアマリン品川で総長レッスンしまーす。(早朝)
スパルタじゃなく優しいレースンなので是非どうぞ。
http://info.tri-x.jp/profiles/blogs/triactive-20121128
若手には厳しく、年寄りには優しくがモットーな男ですから。
では1週間と5時間半後にお会いしましょー
スパルタじゃなく優しいレースンなので是非どうぞ。
http://info.tri-x.jp/profiles/blogs/triactive-20121128
若手には厳しく、年寄りには優しくがモットーな男ですから。
では1週間と5時間半後にお会いしましょー
y_ryosuke at 23:58|この記事のURL
紅葉ほぼ終了。

昨日は東京からゲストが来てくれて紅葉スポット巡りしたけど、寒い山の上は完全に散っちゃってました。。。
夜に清水寺行ったら、ライトアップは先週末で終わってたし・・・
でもやっぱり京都はいい街だなー
って改めて思いました。
土地も自然も仲間もみんな最高なのです。
1215のお台場駅伝フェスティバルのメンバー決定しましたー
上位狙えそうなメンバーを揃えましたよvv
まっ、楽しみにしててくださーい。
って、キャプテンの僕は3.5kg増量中。。。
ブヒッ
y_ryosuke at 14:37|この記事のURL
2012年12月01日
明日は
福岡国際マラソン。
親友の、中尾ユウセイが走ります。
海外、国内ともに強豪選手が勢揃い。
そろそろマラソンでも爆発してほしいね。
心優しいけど、負けず嫌いなユウセイ頑張れ〜
1215の駅伝メンバーが決まった。
いいチームっすよ。
楽しみにしててね。
さてと、やらなきゃいけない事が 過去最高なぐらい山積み。
なのに、スケジュールもパッツパツ。
どうしようかねー。。。
しかし日本寒い
親友の、中尾ユウセイが走ります。
海外、国内ともに強豪選手が勢揃い。
そろそろマラソンでも爆発してほしいね。
心優しいけど、負けず嫌いなユウセイ頑張れ〜
1215の駅伝メンバーが決まった。
いいチームっすよ。
楽しみにしててね。
さてと、やらなきゃいけない事が 過去最高なぐらい山積み。
なのに、スケジュールもパッツパツ。
どうしようかねー。。。
しかし日本寒い
y_ryosuke at 18:16|この記事のURL