2009年12月31日

ダイエット記録 下書き

○日目
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体重測定
朝測定の体重     00.0kg
朝測定の体脂肪率  00.0%
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食事記録

朝食 
昼食 
夕食 
間食
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温野菜






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yabasu_90kg at 23:59|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!

2007年02月03日

諸事情により

ブログお休みします。
申し訳ございません

yabasu_90kg at 12:26|PermalinkComments(1)TrackBack(0)clip!

2007年02月01日

再スタート!!!

1日目
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体重測定
朝測定の体重     89.8kg
朝測定の体脂肪率  40.8%
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食事記録

朝食 コーンフレーク・牛乳・オレンジ 
昼食 お弁当(十六穀米・ワカメ入り玉子焼き・ミートボール・ポテトサラダ・スナックエンドウ炒め) 
夕食 すき焼き・ご飯
間食 アイス一個
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お弁当






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今日からダイエット再開!!
ブログ始めたとたんサボっちゃって面目ないです(^-^;)
確かに忙しかったんだけど、ブログがかけない程忙しい訳じゃないからね;;
いい加減さが出てしまいました(´ヘ`;)

ってダイエット再開って意気込んでるのにさっそく夕飯はすき焼きですよΣ( ̄口 ̄;
実は、お母さんが新年会のビンゴで黒毛和牛をあてまして・・・・それが昨日届いたもんだからはりきってすき焼きです笑
肉これがそうなんだけど・・・・霜降り〜〜〜〜〜〜
やっぱいい肉はちゃうね!笑
そんなに牛肉は好きなほうじゃないけどこれは喜んで食べさせてもらいます!って感じですヾ(>▽<)ゞ

お昼はこんな感じでお弁当にします。
なるべく冷凍食品とかは使わないで手作りで頑張りますね♪
でもとくにダイエットは意識してないんだけど・・・・ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
お昼は基本的に好きなものをって感じにしたいと思ってます。
そのかわり夜は・・・(今日は別ね;;)軽くすませます。

とりあえず2月はこんな感じでやっていきます。
たまには外食とかも・・・・しちゃうけど笑
たまにねw

yabasu_90kg at 20:28|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!ダイエット 

2007年01月31日

明日からだ

もう二月です・・・・早いなぁ笑
明日からダイエット再開ですww
ちょっと忙しくなるのでお昼はお弁当を作ってそれを食べますよ〜
前にこのお弁当ダイエットをして成功しましたw
家で食べる時でもお弁当を作るのです♪
そうするとおかわりをしちゃう心配もないしちゃんと色々なおかずを食べられるし(*^。^*)
お昼はそんな感じで夜は温野菜とかカロリーが低いものにします。
お昼はちゃんとご飯も食べるからねww

朝は・・・・・何分バイトが朝早い時が多いからな〜
ちゃんと食べられるか不安だけど頑張って見るかな(^0^*

ちゃんと写真とかも前みたいに撮ります!!

ではまた明日〜〜〜



yabasu_90kg at 15:25|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!お知らせ 

2007年01月22日

放置・・・・・・

ブログ放置ごめんなさいo(TヘTo)

最近色々と忙しくて全くダイエットしてなかったんです;;
でも二月からは落ち着くと思うのでまた頑張ろうと思います。
私が放置してる間にコメントを下さった方、見にきてくれた方、本当申し訳ないです
コメントのお返事もちゃんとさせてもらいます

なぜ忙しかったのかとかまた改めて書きますね。

ごめんなさい;;

yabasu_90kg at 17:21|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!お知らせ 

2007年01月10日

車を・・・・・

3日目
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体重測定
朝測定の体重     88.6kg
朝測定の体脂肪率  41.1%
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食事記録

朝食 牛乳・ヨーグルト
昼食 焼鮭・煮物・白米・納豆
夕食 温野菜(サラダキャベツ・ブロッコリー・アスパラ・スナックえんどう)・ささ身小2本・納豆・白米
間食 チョコレート2個・なんとか焼(丸くて餡が入ってるやつ;;)
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お昼ごはん温野菜






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食べすぎた・・・・(;^_^A
お母さんがなんとか焼(笑)を買ってきて食べちゃったよ〜
餡が甘いよ〜おいしいよ〜♪

今日は、車を車屋さんにもっていきました
キレイになって帰ってくるぞ(〃∇〃)
台車は同じヴィッツを用意してくれてた♪
いまは赤いヴィッツなんだけど、すっごいキレイな水色(ラメが入ってるのかな??)でこういうのもいいなぁって思っちゃった(〃^∇^)o_彡☆
次買う時はこんな色もありだなww
(私が買うわけじゃないけどね笑)
でも・・・・ナンバープレートがなにわなんだよ(;^_^A
恐いよ〜恐いよ〜なにわ

yabasu_90kg at 23:52|PermalinkComments(6)TrackBack(0)clip!日記 

2007年01月09日

だらだら

2日目
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体重測定
朝測定の体重     88.8kg
朝測定の体脂肪率  41.5%
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食事記録

朝食 みかん一個
昼食 
夕食 温野菜(キャベツ・ブロッコリー・アスパラ)・ささみ小2本
間食 ショコラケーキ??・東京たまご
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温野菜ショコラケーキ東京たまご






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今日は一日中ごろごろしてました(;^_^A
成人した大人がこれでいいんだろうか笑

今日は友達が北海道にいってたお土産にショコラケーキを買ってきてくれました(^0^*
めっちゃ濃厚笑
一回にちょっとしか食べられないよ
でも美味しい♪
あと、東京に行ってた友達から東京たまごっていうのもらったww
これなんか流行ってるの??
ゴマの餡がとっても美味しかったよ〜
・・・・・食べすぎだo(TヘTo)
せっかく88kg台になったのに(^-^;)

yabasu_90kg at 17:23|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!

2007年01月08日

初日ww

1日目
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体重測定
朝測定の体重     89.8kg
朝測定の体脂肪率  40.2%
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食事記録

朝食 ホットサンドイッチ2個・納豆
昼食 (外食)お酒・その他パーティ料理みたいなやつ色々
夕食 温野菜(サラダキャベツ・ブロッコリー・アスパラ)・ささ身小2本・納豆
間食 なしw
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温野菜






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ふ〜成人式だった笑
着物って苦しいのぉ(;^_^A
でもいい思い出になったよ♪

絶対にブログに写真載せる〜〜って思ってたんだけど携帯で写真撮るの忘れたお・・・・(^。^;)
デジカメはいまお兄ちゃんに貸しててないから使い捨てカメラで撮ってきたよ。
三個もってったら全部使いきったvv
プリクラも5枚撮ったよ(^0^*
もう晴れ着なんて着る機会なさそうだから想いっきり楽しんできましたヾ(▽^ヾ)ヾ(  ̄▽)ゞ

やっぱりお昼はそんなに食べなかったよ。
ご飯食べるよりも思い出話にはなが咲きました♪
ああやって昔の話をしてると「あ〜大人になったんだな」って思う。
でも実際は全然変わってなくて昔思い描いていた20歳とはかけ離れてるんだよね〜
もしかしたら私は30歳になっても全然変わってないのかもしれない。
・・・・・それもどうかと思うけど笑

現実味溢れるお話に戻ると、体脂肪率もやばいっすね。
ここ2,3ヶ月体脂肪とかは全然計ってなかったんだけど40%超えてるとは思わなかったよ。
ショーーーーークだじょぉぉぉぉぉぉぉ
これが半分になりたい。
無理?笑

自己紹介の100の質問やってみましたww
時間がある時にでも読んでくださいな♪

続きを読む

2007年01月07日

成人式

ダイエット日記明日スタートですウキャキャo(>▽<)oウキャキャ

でも明日は・・・・

成人式

晴れ着きて行ってきます(^0^*
う〜こんな体型では着物着たくなかったけど(;^_^A
実は前に70kg台までダイエット頑張ってた理由は成人式のためだったんだよな〜(´ヘ`;)
それが1年かけてダイエット前よりも体重増えちゃうなんてΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
でももうしょうがないんで思いっきり楽しんできますww
友達とご飯食べに行くけど着物だしそんな食べられないだろうし・・・・
きっと大丈夫!!
行ってきます!!!!!!!!!!

yabasu_90kg at 19:03|PermalinkComments(2)TrackBack(0)clip!お知らせ 

2007年01月06日

事故じこ〜

今日は、バイトが終わった後一度家に帰ってバイクを置いて(バイトにはバイクで行ってますw)車で買い物行ってきました〜♪

って♪じゃないのよ(;へ:)
後ろからボーンって当てられちゃいまスタ;;
右折ラインで止まってたら後ろから。

相手は黄色い二人乗りのスポーツカーっぽいやつに乗ってるホストみたいな兄ちゃんだったよ・・・・
「ここに傷あるでしょ」って行ったらこれは「これはオレじゃないよ。こんな所に当たるのがわからない」とか言ってきやがったぁぁぁぁ_s(・`ヘ´・;)ゞ
むかついたから「もういいから警察呼んで!!」って言いました。
こういう時に弱気になったらつけこまれちゃうからねo(TヘTo)
相手が警察に電話してる間に私は結婚して近くに住んでるおにいちゃんにきてもらう事にしましたw
もし相手にごねられた時に女だと分が悪いからね〜(お母さんからの受け売り?笑)
しばらくして警察もおにいちゃんもきましたww
相手の人も警察がきたら素直になったんでまぁよかった。
結局お兄ちゃんは全く出番無しでした笑
ごめんよ〜きてもらったのに;;

バンパーっていうのかな??後ろのナンバープレートの下の部分
そこを取り替えることになるかな?たぶん
ちょっと嬉しかったり笑
この前家の門が急にバーンって閉まってきて傷ついちゃってたんだよ〜
そこもキレイになるw
バンパーごと取り替えるみたいだから

正月早々こんな事があるなんてo(TヘTo)
おみくじは末吉だったし・・・・・今年も平凡が一年かなぁ
・・・・・・それが一番か笑

yabasu_90kg at 00:39|PermalinkComments(0)TrackBack(0)clip!日記