静岡中心部へと向かう
↓
北街道でコンビニ休憩。おにぎり2個＋水補給
↓
駿府公園でアームカバー／ジャージ／レーパンを思いっきり濡らす
↓
安倍川沿い北上
↓
最後のコンビニで休憩。きんつば2個／どらやき／ミニ塩大福／氷補給
ここから140kmコンビニなし
↓
梅が島の売店の自販機で休憩
↓
安倍峠(1400mちょい)、引き返す
↓
梅が島の売店の自販機で休憩
↓
横沢
↓
笠張峠(約1100m)
↓
湯の島、自販機休憩
↓
コンビニ休憩、珈琲プリンパフェ、半熟ドーナッツ
↓
石川サイクル
↓
自宅
220km
獲得標高2800m
・静岡市内から一歩も外に出ていない。市内1周にも程遠い。広いぜ静岡市。
・安倍峠の静岡側、頂上近くまで川沿い＆そこそこ日陰もあって涼しい。11時、頂上で27度。
・標高300m以下まで降りると暑い。メーター表示では42度。
・横沢経由の笠張峠、2時頃に頂上。基本的に川沿いの道で、日陰も多く、標高300m以上だとあまり暑くない。頂上で26度。
・笠張峠から湯の島への下り、勾配が緩い＆木陰がかなり多い。先が見えないヘアピンだらけなので、ゆっくり下る。おかげで涼しい状態が長く続く。
・最も暑い時間帯は、標高の高い場所にいたので、あまり暑い思いはしなかった。
・自販機休憩が多かったせいか、7時出発で、帰宅は6時すぎ。
・帰宅後に計ると、体重54.60kg、体脂肪率5.0%。減りすぎなので、その後は水分補給を念入りに。
今月：2245km
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北街道でコンビニ休憩。おにぎり2個＋水補給
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駿府公園でアームカバー／ジャージ／レーパンを思いっきり濡らす
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安倍川沿い北上
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最後のコンビニで休憩。きんつば2個／どらやき／ミニ塩大福／氷補給
ここから140kmコンビニなし
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梅が島の売店の自販機で休憩
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安倍峠(1400mちょい)、引き返す
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梅が島の売店の自販機で休憩
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横沢
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笠張峠(約1100m)
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湯の島、自販機休憩
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コンビニ休憩、珈琲プリンパフェ、半熟ドーナッツ
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石川サイクル
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自宅
220km
獲得標高2800m
・静岡市内から一歩も外に出ていない。市内1周にも程遠い。広いぜ静岡市。
・安倍峠の静岡側、頂上近くまで川沿い＆そこそこ日陰もあって涼しい。11時、頂上で27度。
・標高300m以下まで降りると暑い。メーター表示では42度。
・横沢経由の笠張峠、2時頃に頂上。基本的に川沿いの道で、日陰も多く、標高300m以上だとあまり暑くない。頂上で26度。
・笠張峠から湯の島への下り、勾配が緩い＆木陰がかなり多い。先が見えないヘアピンだらけなので、ゆっくり下る。おかげで涼しい状態が長く続く。
・最も暑い時間帯は、標高の高い場所にいたので、あまり暑い思いはしなかった。
・自販機休憩が多かったせいか、7時出発で、帰宅は6時すぎ。
・帰宅後に計ると、体重54.60kg、体脂肪率5.0%。減りすぎなので、その後は水分補給を念入りに。
今月：2245km
