雨がお昼位から降るのだと勝手に思い込んでたけど
お昼過ぎまでいい天気♪
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洗濯も出来てお布団まで干しちゃった(*^-^*)
3連休天気がずっと悪いのかと思ってたけどね・・・

最近体重計には乗っておらず太ったかと思ってたけど
とりあえずキープはしてたようで安心・・・

最近ちょっとこちら👇始めてみました

痩せるかどうかは分からないけど
1日やっただけでもかなりお腹が筋肉痛です:(;゙゚''ω゚''):
それだけダルン、ダルンだったと言う事ですな・・・
太もももキツイけど、お腹にもかなりきます。(私は全く運動してないので)

本当は『ハンドクラップ』と言うダンス?(エアロビ的な)なのだけど
それを2週間やると-10㎏と言うのだよΣ(・ω・ノ)ノ
それなりに激しいので膝の悪い私は踊れないので
寝っ転がってやるタイプにして見ました。

まぁこれで痩せたらラッキー♪と思って始めてみてます

さてどうなる事やら・・・

○●○●○●○●○●○●○●○●○

今まで出てたのと同じ味でパッケージが変わっただけなのかと思って
気にしないで買ってきたけど・・・

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カフェラテみたいに苦めなのね・・・
しかも私みたいに中性脂肪とか血糖値を気にしている人向けだった(;^_^A
全然見てなかった(笑)

今までのカフェオレも美味しい😋から好きだけど
私は味が、こっちの方が好きかも♪


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