2017年10月13日

メンタル大事!

3回生の澤村です。
この前の練習は、三連休でたくさん練習できると思いきや、
高気圧に覆われて、ほぼ無風状態で、
風待ちばかりでした。
ただ、微風の中でサークリングやセーリングを行いました。
そのセーリングで、メンタル大事ということを学びました。

今、2艇で練習しているのですが、
自分が下で、相手のことをさほど気にしなくていい時は
船のパワーや艇速を意識してはしれていたし、
ポテンシャルも前に出ていました。
でも、自分が上で、かつ艇間がせまってきた時に、
どうしても相手を気にして無駄に上して、
パワーがなくて、影響に入ってという悪循環になることが多かったです。
艇間が狭くなってきても、パワーを意識して、
パワフルになって来たら少し角度をとって、
自分の船のコンディションを完璧にしてから、
相手の船を見るようになりたいです。
ひょうひょうとセーリングする、
たんたんとセーリングする
これを練習でもレースでも意識していきたいです!!


短いですが、この前の練習で学んだことでした!
おわり

yacht_ at 13:31│Comments(0)

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔