2013年12月07日

健康指導

昨日は、調子が悪かったので、午前中、有休を取った。午後からは、歌舞伎町の本社で、健康指導。健康診断で、高血圧とでたので、その健康指導。春先だったか同じ保健士さんから健康指導を受けたのを保健士さんが覚えていらしたので、春先の続きのようなお話。そこで、血圧測定をしたら160−100。まあ、そんなものだろう。お医者さんへの紹介状を書いていただいた。2年程前から、血圧が、高くなってきたが、もともと、高血圧家系。夏は、暑くて弱いので、9月になったら、運動を再開しようと思っていたら、9月に盲腸で、緊急入院、緊急手術。10月に、2年2ヶ月寝たきりの母が、逝去。時機を逸している。今月も、色々と家庭の事情で、どたばたしているが、何とか、運動を再開しなければならない。どこかで読んだが、「健康で生きるか、死ね」と書いてあった。その中間が一番困る。「早死には、本人の不幸、長生きは、家族の不幸」などという言葉もある。さもありなん。

yakiba0985 at 04:29│Comments(0)TrackBack(0)健康 

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