「筋トレして何を目指してるの？」←この質問への最適な答え

1: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:22:35.62 ID:kx6//NNj0

何

2: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:22:59.05 ID:XPBaI6Je0

健康目的

4: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:24:00.87 ID:owI5sbSP0

健康増進

何か問題あるか？

5: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:24:25.43 ID:6I08MN180

健康やな
筋トレしてなかったら今ごろ歩けないレベルになってる

6: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:24:32.43 ID:GKd+0wdF0

強い男になりたくて

8: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:24:47.23 ID:/ALcvCHB0

楽しいから
趣味
健康目的

とか・・・・・実際こうだろ

13: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:27:22.11 ID:xywHeAPK0

歯磨きや爪切りと一緒ですよって言ってるわ

15: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:29:09.89 ID:RWhtlUdX0

健康言うけどボディービルダー結構早死にしてないか

24: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:32:25.18 ID:RMEFAjO8r

>>15
パンピーがやってるレベルの筋トレと増強剤いれてまで挑戦してる人達の筋トレは違うから

18: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:30:49.02 ID:0lIt2XTF0

40過ぎたら普段の生活では筋力が落ちる一方だから

20: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:31:14.47 ID:RGgPyWu70

ただの趣味

28: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:33:26.58 ID:xD6uP0Wod

最近たまにサボるのも効果的と分かったわ

29: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:34:09.38 ID:CfpwJzVv0

美味しいビールを飲むため

32: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:38:42.99 ID:UT6gcFGP0

ストレス発散

37: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:41:02.23 ID:RmXTz4ew0

そらマッチョやろ

39: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:42:35.07 ID:1OLmth7q0

健康寿命以外ないな…死ぬ時まで自分の足で歩きたいは

41: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:44:04.43 ID:/TgZDjWV0

趣味なんてやり過ぎはどれも悪だろ

50: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:50:53.87 ID:jEfcXLy80

妻子にかっこいいと思われたい

52: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:51:24.09 ID:wCOf11a80

何もしてないと暇だから…

56: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:53:32.82 ID:rpSw9AYG0

同窓会とかの時に変わったねって言われたい

85: 名無しさん 2025/10/12(日) 08:16:05.83 ID:8RxkUstj0

ワイは「シュワちゃんになるため」って答えとるで

93: 名無しさん 2025/10/12(日) 08:23:36.68 ID:iqGveJOX0

150投げたいからな

102: 名無しさん 2025/10/12(日) 08:30:11.65 ID:li+3Ph2s0

筋トレ始めてから風邪ひきやすくなった気がする

103: 名無しさん 2025/10/12(日) 08:30:42.69 ID:wwPzR5Gq0

冬は前より寒く感じるようになった

63: 名無しさん 2025/10/12(日) 07:56:12.80 ID:+Z/T+Mxj0

健康やな
ムキムキは目指してない

1001: にっかんななし

引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1760221355/

Comments

[1. にっかんななし]

ボディビルダーまで行くとストレスの過剰摂取と体重の浮き沈みで不健康な生活しかしてないから話が全く違う

[2. にっかんななし]

体カッコよくしたいんだで終わりやろそんなもん

[3. にっかんななし]

なんで筋トレだけやたらとやる意味を問われるんだろうな
できるものならやりたいけど意志が弱くてできない人が必死につついてるだけにしか見えんけども

[4. にっかんななし]

筋肉付ける事による健康へのプラス要素とか欠片も考えた事ないんやろなｗ

[5. にっかんななし]

良くも悪くもたかが筋トレだろ
そのまま答えろよ

[6. にっかんななし]

趣味って何か目指してないとやったらダメなもんか？
例えば楽器やる人はバンド目指さないといけない訳じゃないし、本を読む人は批評家目指さないといけない訳じゃない
草野球や友達とのバスケ、フットサルなんかをやる人達は各ジャンルでプロを目指してやってるわけじゃないやろ
やりたいからやるでええやん

[7. にっかんななし]

健康にいい
金がかからない
時間もかからない
場所も取らない
難しくない
やらないやつてなんでやらないの？

[8. にっかんななし]

腰痛対策でやってる。やってない時よりはマシになったかな

[9. にっかんななし]

>>6
結局のところ自分が没頭できなくてそれに対して僻んでるんだろうなきっと
何も極められないタイプの人間ほどこうやって他の事を腐す
かわいそうなやつらだよ

[10. にっかんななし]

ある程度の暴飲暴食しても身体が許してくれるからやで

[11. にっかんななし]

>>7
自重は中々見た目に出ないからね
ウエイトになると
金かかる、ホームジムなら場所も取る、時間もかかる、下手なフォームでやると大怪我に繋がる（フォームを確立するまでも時間がかかる）
ハードルは低くないよ

特に働いてる一人暮らしなら家事もやって空き時間にするしかない
その分好きなことができなくなるから

[12. にっかんななし]

始めるきっかけは人それぞれでも最終的に続ける理由になるのは健康ってのが大半よな
ボディビルダーは別だろうけど

[13. にっかんななし]

腕はともかく、下半身と体幹の筋トレは腰痛や生活習慣病の予防に良いと思う

[14. にっかんななし]

こういう事言う人は
筋トレはストイックにならなきゃダメみたいなイメージが強いんかな
あとは自分が苦手で続かなかったから、よくそんな辛くてしんどいの続けるモチベあるな的な

[15. にっかんななし]

健康目的こみでスクワット続けてたんやが朝立ちが若い頃並みになってヤバい

[16. にっかんななし]

歳取るとほんとに意識して鍛えて逝かないとすぐに動けなくなってまうんよ。
だから筋トレに目覚めるおっさんが多いってのは偶然でも老いに抗ってる訳でもないのよ
健康寿命に必要だからやってるのよ

[17. にっかんななし]

肩こり腰痛の改善
ある程度の年齢なるとやっとかないと体おかしなる

[18. にっかんななし]

筋トレ＝ボディビルダーみたいなイメージ持ってる奴が多すぎるんや

[19. にっかんななし]

年取って筋トレやランニングしてない人って大体醜い体しとるわ

[20. にっかんななし]

筋トレしてるとどんどん自分の体型が変わっていくのが楽しいんやで

[21. にっかんななし]

体力や筋力の維持の健康目的が主だろうが趣味という割にはガチすぎる様だとそう思うかもな

[22. にっかんななし]

>>16
鍛えて逝くとはとんでもねえ誤字だな

[23. にっかんななし]

若い時に最低限の筋トレしておかないと年取ったときに最低限の筋トレする筋力もなくなってぶくぶく太るだけの老人になる

[24. にっかんななし]

普段してないのに急に筋トレしたら胆管炎なったわ
胆石もってるやつは注意な

[25. にっかんななし]

お腹出て来たな→筋トレするか→せやマッチョ目指そ

[26. にっかんななし]

何何でしょうねHAHAHAHAで過ごしてる

[27. にっかんななし]

女に「ダイエットして何を目指してるの？」って聞くのと同じだろ
99％の男はボディビルダーを目指して筋トレしてるわけじゃないし
女だってモデルを目指してダイエットしてるわけじゃない

[28. にっかんななし]

健康と自分を納得させる体でいる為

[29. にっかんななし]

筋トレの良いところは場所は大して取らない
毎日か週何日続けることで身体の可動域がスムーズ
になり体幹も必ず良くなる自分の為にやるのだから
他人に迷惑かけなきゃとやかく言われる筋合いもないな
自由行動だし

[30. にっかんななし]

重い物持てるようになるってメリットしかない

[31. にっかんななし]

習慣化しちゃったから惰性

[32. にっかんななし]

同じ性癖の「彼氏」を探しているんです！

[33. にっかんななし]

腕立て伏せしてないと腰痛酷くなるねん

[34. にっかんななし]

健康の為やろ
年取って病院代に何万も払うのは馬鹿らしいで

[35. にっかんななし]

女の人にとっての美容みたいなもんと考えればどこを目指すとかいうものじゃないやろ

[36. にっかんななし]

愛じゃよ
ハリー、 愛じゃ。

[37. にっかんななし]

そんなの無駄といって運動しないで
腰やヒザや肩が痛くなってようやく
筋トレしておけばよかったとなるトピだな

[38. にっかんななし]

自分磨きに理由必要か？
女になんで化粧すんの？ダイエットすんの？って聞く奴おらんやろ
カッコいい身体維持できれば自信につながるし
腹出てるよりよっぽどいいだろ

[39. にっかんななし]

何答えてもいいけど、その答えに対して生意気な口きかれるようなら「逆にお前は何目指して〇〇やってるんだ？」って返してやればいい

[40. にっかんななし]

趣味に自己満足以上の意味を求めるやつは一生趣味なんか出来へんやろな

[41. にっかんななし]

分類すりゃダイエットと一緒だろ

[42. にっかんななし]

よく馬鹿がボディビルダーはキモいとか不健康とか言い出すけど
運動カケラもした事ない奴の意見なんだよな
一般人が筋トレしてあんな風になれるわけないだろ

[43. にっかんななし]

ジョギング、ウォーキングは続かんのわかってるから腕立て、背筋上体反らし
スロースクワット、プランクを１分ずつを毎日半年欠かさずやってるけどええ感じ

[44. にっかんななし]

ストレス解消
割と真面目にこれ

[45. にっかんななし]

てかこれ彼女とか家族が無知で
「筋トレして何を目指してるの？(ボディビルダーみたいにならないでね)」
もしくは筋トレより自分に構って、家族サービスしてって事じゃないの？

筋トレにのめり込みすぎず他の事もちゃんとしてたり
健康の為に少し筋トレしてるって人には何も言わんだろ

[46. にっかんななし]

意識するのは常に現在の自分
超えたら次はその自分の繰り返し

[47. にっかんななし]

友達とか同僚に筋トレしてるの知られても
偉いとか凄いなみたいな反応はされどいきなり何目指してるの？とか言う人いる？

[48. にっかんななし]

>>47
マジでデブが僻んで言うくらいよね
やればって言うと運動しないで痩せたいとか平気で言うよ

[49. にっかんななし]

醜い体になりたくない。

いつもそれ言ってる。

[50. にっかんななし]

これ全ての趣味に刺さるから言わんほうがええで
ゴルフして何を目指してるの？ボーリングして何を目指してるの？
答えられる人いないだろ

[51. にっかんななし]

>>47
ジム週4以上通ってるとか言うと言われるで
通ってる自分でもそう思うし

[52. にっかんななし]

筋トレと健康ってちょっと違う気がする
イメージが

[53. にっかんななし]

息をするぐらい当たり前の行動になってるから
目指すとかもはや考えてない

[54. にっかんななし]

>>52
自重トレーニングも筋トレだし
普通に健康だろ
肌も若返るし

[55. にっかんななし]

どうせ筋トレといったらベンチプレスのイメージしかないんだろ
腹へこませるための腹筋だって立派な筋トレだぞ
何目指してんのって腹へこますんだよ

[56. にっかんななし]

腰痛経験したから
鍛える前は椅子に長時間座るのもちょっとキツかったからね

[57. にっかんななし]

”何も出来ない身体”に、ならないようにするため。

[58. にっかんななし]

自分で自分の体をマネジメントするのって自己効力感を高めるしメンタル安定につながると思うわ
筋トレしないと不安や罪悪感にかられるようなレベルになると知らんけど

[59. にっかんななし]

筋トレを健康のためとか言ってる奴でやり過ぎてDT松本みたいに無駄な筋肉付けまくったらやらなくなった途端筋肉が脂肪になってダルダルなるぞ
しかもこういう奴に限って下半身やらず上半身ばっか筋肉付けて膝に負担かけるんや

[60. にっかんななし]

中年太りするの嫌だからって答える。
いや、いいやろ、言われても。いや俺は嫌なんよ答える。

[61. にっかんななし]

どんな人に聞かれるんだろ

[62. にっかんななし]

ワイ将、スーツのウエストは余裕もケツと腿がギチギチで履けなくなり死亡

[63. にっかんななし]

>>59
やらない奴の言い訳そのものやね
まずはそれだけ筋肉付けてみろ