ふぅ～
今日も眠いけど、いつもの9キロちょいのコースを走ってきました。
最近の走る目的は痩せる為。超雨が降ってない限り毎日走る事を課題にしています。
体重も、体脂肪もまだまだ落とさなければいけませんが…
今日、お風呂から出ての計測で体脂肪が◯◯％
久しぶりにみたパーセンテージでした
しかし、調子こいて生活し、ジワジワ増やしてきた体重を再び落とすのって、
こんなに難しいものだとは…。
まぁ、今日も食後に『冷やし白玉ぜんざい』にバニラアイスまで入れ食べてるようじゃ当然痩せれないですよね
スイーツを食べる為にも一生走り続けなければならない私です。

お腹に縦線と少しだけ横の線が…だけど脂肪がたっぷりとついてるので、キモチ悪いお腹です。

今朝、部長からも◯◯キロ代になったとの喜びの報告を受けました。
この調子です

男子には負けるてられません