2012年01月04日

あけましておめでとうございます

旧年中は応援くださいまして
誠にありがとうございます

本年もますますワクワクしていきましょうね
よろしくお願いいたします

これまで続けてまいりました
このスマイルレターを

アメブロに引越しいたします

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ちょっとさぼり気味でしたけど
内容を充実させて続けて行きますね

ぜひご覧になってください

ではこれからも笑顔で晴れやかに
顔晴っていこう

yamakawa938 at 12:31|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

2011年12月31日

2011年もありがとうございました

25a27bca.jpgこんばんは スマイルです(^^)/

穏やかな陽気だった大晦日
いかがお過ごしなされましたか

障子貼りや
急なキッチンの補修など
家に良かった!
って一日でしたよ

今年一年
誠にありがとうございました

僕にとっては
波動測定士の合格や
自然堂のオープンなど
今年も盛り上がった一年でした

これって今年の元旦に思い描いたイメージにもちゃんとあったものなんです

どんなイメージを描くか
すっごく大切なんだなって体験させてもらいました

これからどんどんイメージについてお伝えしていきますね

来年は一緒に
もっとワクワクしていきましょう

どんな年にしようかイメージしまくりましょうね


そうそう
今夜の紅白は楽しみですねぇ

山川自然堂お客様予想によりますと

なんと

今年は

24ポイント差で


紅組

が大きくリードしてます

結果やいかに!

良いお年をお迎えください(^^♪

−−−−−−−−
○年始のご案内
水戸 山川薬心堂
1/3からスタート
古河 山川自然堂
1/4からスタート


★元気になる言葉
大阪の心友増田くんから頂いた言葉です

いつもありがとう

−−−−−−

この一年を過ごせたのは
あの人のおかげ。
あの出来事のおかげ。
 
そこには
たくさんの感謝がある。

嫌なことも
あったけど
それと同じだけ
感謝の数がある。

あなたが
いま
そこにいるのは
いることができるのはなぜか。

そのことを考えると
自然と感謝が
生み出される。

【今日の魔法の質問】
「何に感謝しますか?」


★ダイエットマメ知識
【最高のごちそうは??】

脳は常に『快』を求めています^^

そして
よりよい『爽快』は
脳を喜ばせて、結果カラダも喜ぶわけです♪

じゃぁ
その『爽快』を脳に与えるためには・・・・・

『爽快』という感覚を
味わうために最高に
効果的なものって何だと思いますか?

その答えは




『不快』



です^^


何かをする前に
「ちょっと不快」という状態があると
「快」がグレードアップして
「爽快」になるのです〜♪

たとえば
お腹がすいたという状態
これは
ダイエットではありがちな
ちょっとした「不快」ですね^^

でも
そんなちょっとした「不快」が
あるからこそ
ご飯がおいしくなる・・・・^^

満腹感が『満足感』になるんです^^

だから
食事の前には
ほどよい「空腹感」を
味わえるのが理想的^^

「空腹感」は
「食べることを楽しみにする」ための
「空腹感」です^^

空腹は
食事をおいしくする
最高のごちそうです^^

お正月は
「満腹感」ではなく「満足感」を
味わってくださいね〜♪

応援しています〜♪

−−−−−−−−−
スマイルブログ(^^)
http://ameblo.jp/sorriso-diet/

ご質問などは
このままご返信ください♪


yamakawa938 at 18:18|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

夕暮れ

99ce25c4.jpg富士山が夕焼けの中に綺麗に見えましたよ

素晴らしい一年でした

ありがとうございました(o^∀^o)


yamakawa938 at 16:23|PermalinkComments(0)TrackBack(0)