YOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜

YOGAを深めつつ、ココロとカラダのQOL(quality of life)をみつめる、日々のあれこれ。

◇ヨガ教室 毎週火曜日 19時~20時 民族雑貨 亜色処(あしょか)さんにて。

◇プライベート&出張ヨガ承ります。

詳しくは、ブログ内カテゴリ、『亜色処YOGA』 『プライベート&出張YOGA』の記事をご覧ください。

ご予約・お問い合わせはこちらまで。
succi.yoga.lotus@gmail.com

本日は、朝の8時より、 我が家でのYOGAクラスを開催。 仲良し母娘さんにご参加頂きました♪ 天気が良い日のこの時間は、 リビングに光がたっぷり入ります。 「先生!後光が差してるみたいですよ!」と、素敵な写真を撮ってくださいました。 わたしのクラスでは、 鏡 …
続きを読む

初めて地植えしたバジル。 虫に食われることもなく、 ジェノベーゼに、ガパオに たっぷり堪能。 そろそろ秋蒔きの野菜も やりたいなぁという時期になっても 青々していたので、 一気に収穫して保存することに。 ペーストと迷ったけども、 乾燥させてみることにしました …
続きを読む

乳がん検診の大切さを伝え、 乳がんの正しい知識を広めるための イベント、ピンクリボンフェスティバルが 先日、仙台でも開催されました。 その会場にて、 若年性乳がん患者さんをサポートする コミュニティ、 『PINK RING』さんのブースを お手伝いすることになり、 参加 …
続きを読む

4〜5年使い続けた、iPhone5c。 5cのケースって、種類も少なくて あまり気に入ったのがみつからず、 ずっとケースなしで使ってましたが。 先日、ついに、落としたときに半壊。 今までも、 ちょこちょこ落としてましたが、 当たりどころ悪かったかなぁ。 液晶画面が暗くな …
続きを読む

月1回、週末開催している、 我が家でのYOGAクラス。 先日は、親子YOGAデーとなりました。 ママ3名、 中学生男子1名、小学生女子3名。 かなり ギュウギュウになっちゃいましたが、 ときに静かに、ときに賑やかに、 わたし自身も、楽しいYOGA時間を 過ごさせて頂きまし …
続きを読む

ミニトマトやゴーヤの夏野菜を、 9月末から10月頭まで楽しみまして。 トマトなんかは、 緑の実がまだたくさんなっていたけど 赤くならなくなってきて。 かわいそうかなと思いつつ、 思い切って引っこ抜いて、耕し、 新たに秋蒔き野菜を植えることに。 ラインナップは、 …
続きを読む

先日の、中秋の名月の日。 さて眠りにつこうか、と、 ベッドに入り、枕に頭を預け、 見上げた窓の向こうの空。 煌々と輝く、お月様。 雲の流れが早いのか、 刻々と、その姿を変え、 しばしみていても飽きません。 起きているのに、夢をみているような 幻想的な月 …
続きを読む