YOGA♡QOL〜ヨガ的クオリティ・オブ・ライフ〜

YOGAを深めつつ、ココロとカラダのQOL(quality of life)をみつめる、日々のあれこれ。

◇ヨガ教室 毎週火曜日 19時~20時 民族雑貨 亜色処(あしょか)さんにて。

◇プライベート&出張ヨガ承ります。

詳しくは、ブログ内カテゴリ、『亜色処YOGA』 『プライベート&出張YOGA』の記事をご覧ください。

ご予約・お問い合わせはこちらまで。
succi.yoga.lotus@gmail.com

FullSizeRender
FullSizeRender
FullSizeRender

コロナ休業中に、
新しくスケボーをはじめたわたくし。

まだまだ2ヶ月半ほどなのですが、
コツコツ実践を積むと共に、
かっこいい動画などをチェックしつつ
イメトレにも励んでおります(*^^*)

理想としているのは、
自分の動画をどこでストップしても、
どこを切りとっても、
“スタイリッシュ”に映ること♡
それが目標です〜!

YOGAをしているときには
“スタイリッシュに”なんてこと
もちろん考えませんが。

スケボーはあえて、
“スタイリッシュさ”にこだわりたい!笑


でも、
スケボーに限らず、スポーツに限らず、
ヒトとして日常的に
カラダを動かすにあたって、
“無駄のない”動きは、ときに“美しく”
感じられます。

そして、そういった動きは、
動いてる自分のカラダにとっても
負担の少ない、省エネモードの
動きだったりします。
疲れにくい、効率的なカラダの使い方に
つながっているのです♡


カモシカが崖の上でスンと佇んでいる姿、
風をきって走っている姿…美しいです。

ガニ股だったり、
どんくさいフォームで走るカモシカなんて
いないですよね。

ちなみに肥満のカモシカも
いないですよね。
(もちろんカモシカにも多少の個体差は
あると思いますが笑)


乗り物が発達し、ほとんど歩かなくても
生活できてしまったり。
ヘタしたら、
指先でポチポチッとするだけで、
収入を得て食料も得られる
ヒト科の生活ですが。


野生動物のように、
肉体のポテンシャルを最大限に発揮して
生きる。

それは、カラダの“無駄”を削ぎ落とし、
ココロの“よどみ”を流し去ってくれる
気がします。

そして、あらゆることが飽和状態な
人間社会の中で、
ごくごくシンプルに生きるヒントに
なるのではないかと考えています。


いま、動くカラダが
ここにあることに感謝しつつ。

時間の経過と共に確実に起こりうる変化
(老化に限らず、ふいにやってくる病気や
不具合も含め)をも楽しみつつ。

カラダ遊びを
続けて行こうと思っています。

陸ではけっこう動けるので、
やっぱり泳ぐのもやりたい!

サーフィン本格デビューも
目論んでますよ〜☆

(^人^)



コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット